Hogyan támogathatjuk a méregtelenítést és a lúgosítást természetes módon?

1. Miért fontos a szervezet méregtelenítése és lúgosítása? A modern életmód során toxinok halmozódnak fel a szervezetben: környezeti szennyezők, tartósítószerek, gyógyszermaradványok. A túlzottan savas étrend (hús, cukor, koffein) felborítja a sav-bázis egyensúlyt, ami gyulladásokhoz, fáradtsághoz vezet. A méregtelenítés segíti a máj, vese és bélrendszer tisztulását. A lúgosítás optimális pH-t biztosít, javítva az anyagcserét és energiaszintet. […]

Tovább olvasom →

Spirulina alga – Szuperélelmiszer és természetes fehérjeforrás

1. Milyen tápanyagokat tartalmaz a spirulina és miért nevezik szuperélelmiszernek? A spirulina a Föld egyik legtápanyag-sűrűbb élelmiszere. 60-70% teljes értékű fehérjét tartalmaz minden esszenciális aminosavval. Gazdag B-vitaminokban (különösen B12), vasban, magnéziumban és béta-karotinban. Egyetlen evőkanál (7g) spirulina 4g fehérjét, a napi B1 szükséglet 11%-át, B2 15%-át és vas 11%-át tartalmazza. GLA (gamma-linolénsav) tartalma gyulladáscsökkentő. Klorofill […]

Tovább olvasom →