Törzsvásárlói kedvezmény
Vásárlói vélemények
Mire keres megoldást?
Speciális hatóanyagok
Ayurvéda készítmények
Kollagén és hialuron
Vitaminok
Aminosavak
Gyógygombák
Gyógynövények
Ásványi anyagok
Fehérjék, proteinek
Mikrobiom, Élőflóra
Propolisz, méhpempő
Omega 3-6-9 olaj, Lecitin
Kiemelt termékek
Termékbemutatóink
Megfázás, influenza
A kicsik egészségéért
Mozogjon szabadon
Gumivitaminok
Teázzon velünk
Újdonságok képekben
Magyar gyártók
Nemzetközi márkák
Bio & Natur termékek
Dydex
Összes akció-15%
Original price was: 2.380 Ft.2.023 FtA jelenlegi ár: 2.023 Ft.
-15%
-15%
Original price was: 2.250 Ft.1.912 FtA jelenlegi ár: 1.912 Ft.
-15%
Original price was: 1.130 Ft.960 FtA jelenlegi ár: 960 Ft.
-15%
-15%
Original price was: 2.110 Ft.1.793 FtA jelenlegi ár: 1.793 Ft.
-15%
Original price was: 4.240 Ft.3.604 FtA jelenlegi ár: 3.604 Ft.
-15%
-27%
Original price was: 4.490 Ft.3.260 FtA jelenlegi ár: 3.260 Ft.
-15%
Original price was: 2.350 Ft.1.997 FtA jelenlegi ár: 1.997 Ft.
-15%
Original price was: 1.980 Ft.1.683 FtA jelenlegi ár: 1.683 Ft.
-15%
Original price was: 1.250 Ft.1.063 FtA jelenlegi ár: 1.063 Ft.
Mi az a ginzeng?
A ginzeng egy évelő növény, amelynek húsos gyökere a leghasznosabb része. A ginzengnek több fajtája létezik, de a legismertebbek az ázsiai ginzeng (Panax ginseng), az amerikai ginzeng (Panax quinquefolius) és a szibériai ginzeng (Eleutherococcus senticosus). Bár az utóbbi nem igazi ginzeng, hasonló adaptogén tulajdonságai miatt gyakran sorolják ide. A ginzeng fő hatóanyagai a ginzenozidok, amelyek felelősek a növény jótékony hatásaiért. A ginzenozidok a szervezet különböző rendszereire hatnak, támogatva az immunrendszert, a keringést és a központi idegrendszert.
A ginzeng hatásai és hatóanyagok
| Fő hatás | Lehetséges hatóanyag |
|---|---|
| Energia és állóképesség | Ginzenozidok (Rb1, Rg1) |
| Kognitív funkciók | Ginzenozidok |
| Immunrendszer | Poliszacharidok |
Milyen hatásai lehetnek a ginzengnek?
A ginzeng legfontosabb hatása, hogy segíthet a szervezetnek megbirkózni a fizikai és mentális stresszel. Hozzájárulhat a fáradtságérzet csökkentéséhez és az energiaszint fenntartásához, különösen a krónikus fáradtság szindróma esetén. Egy tanulmány szerint a ginzeng szedése javíthatja a kognitív teljesítményt és a reakcióidőt. A ginzeng emellett támogathatja az immunrendszer működését, ami különösen a téli hónapokban lehet előnyös.
Támogathatja a szellemi és fizikai állóképességet
A ginzeng adaptogén tulajdonságainak köszönhetően hozzájárulhat a fizikai és szellemi teljesítmény fokozásához. A ginzenozidok befolyásolhatják a neurotranszmitterek működését az agyban, ami segíthet a koncentráció és a memória javításában. A ginzeng segíthet a stressz-hormonok, mint a kortizol szintjének szabályozásában is, ami hozzájárulhat a jobb stresszkezeléshez és a mentális egyensúly fenntartásához.
Hozzájárulhat az immunrendszer támogatásához
A ginzeng erősítheti az immunrendszert, és hozzájárulhat a fertőzések elleni védekezéshez. Kutatások kimutatták, hogy a ginzeng fokozhatja a természetes ölősejtek és a T-sejtek aktivitását, amelyek kulcsszerepet játszanak az immunválaszban. A téli időszakban a ginzeng rendszeres szedése hozzájárulhat a megfázás és az influenza megelőzéséhez és a tünetek enyhítéséhez.
A ginzeng fajtái és alkalmazásuk
A különböző ginzeng fajták eltérő hatóanyag-összetétellel rendelkeznek, így más-más célra javasolhatók. Az ázsiai ginzeng (Panax ginseng) általában élénkítőbb, míg az amerikai ginzeng (Panax quinquefolius) nyugtatóbb hatású lehet. A szibériai ginzeng (Eleutherococcus senticosus) nem igazi ginzeng, de kiváló adaptogén, amely segíthet a stresszkezelésben.
A ginzeng fajtái és felhasználásuk
| Ginzeng fajta | Mikor érdemes alkalmazni? |
|---|---|
| Ázsiai ginzeng (Panax ginseng) | Amikor élénkítő, energizáló hatásra van szükséged, pl. reggel vagy edzés előtt. |
| Amerikai ginzeng (Panax quinquefolius) | Amikor nyugtató, stresszoldó hatást keresel, pl. délután vagy este. |
| Szibériai ginzeng (Eleutherococcus senticosus) | Amikor a stressztűrést és az általános adaptációs képességet akarod támogatni. |
Milyen hatóanyagokkal kombinálható jól a ginzeng?
A ginzeng hatása tovább fokozható, ha más, hasonlóan adaptogén és vitalitást támogató gyógynövényekkel és tápanyagokkal együtt alkalmazod. Az alábbiakban olyan hatóanyagokat mutatunk be, amelyekkel együtt alkalmazva erőteljesebb egészségügyi támogatást nyújthatnak.
Szelén
Miért együtt? A szelén hozzájárulhat az immunrendszer normál működéséhez és a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez. A ginzenggel együtt támogathatják a szervezet általános védekezőképességét.
Ginkgo biloba
Miért együtt? A ginzeng és a ginkgo biloba együttesen támogathatják a memóriát és a koncentrációt, mivel mindkét gyógynövény hozzájárulhat az agyi vérkeringés és az idegrendszer megfelelő működéséhez.
Rózsagyökér
Miért együtt? A rózsagyökér (Rhodiola rosea) egy másik adaptogén gyógynövény, amely segíthet a stressz, a fáradtság és a szorongás enyhítésében. A ginzenggel együtt szedve fokozhatják a stresszkezelési képességet.
Ezt biztosan nem tudtad a ginzengről
A ginzeng gyökere, amely leginkább hasonlít az emberi alakra, a "ginzeng" nevet kapta, ami a kínai "rénshēn" szóból származik, jelentése "embergyökér". A koreai ginzeng története egészen az i.e. 1. századig nyúlik vissza, amikor már a császári udvarban is nagy becsben tartották. A gyökerek értékét gyakran a koruk és a formájuk határozta meg, és a legidősebb, emberi alakot formázó gyökerek a legdrágábbak voltak. A ginzeng kereskedelme évszázadokon keresztül a Koreai-félsziget gazdaságának egyik fő motorja volt.
Mit mire szedjek?
Termékek
Márkák
Kategóriák
Újdonságok képekben
Vásárlói vélemények
Szállítási információk
Fizetési módok
Információk
Kapcsolat