Szafi Reform zsírtalanított szezámmagliszt – 500g

Szafi Reform zsírtalanított szezámmagliszt

A szezámmagliszt előnyei és felhasználási lehetőségei

A Szafi Reform zsírtalanított szezámmagliszt egy rendkívül sokoldalú és tápláló élelmiszer, amely kiváló fehérjeforrásként szolgál. Ez a termék különösen értékes lehet vegetáriánusok és vegánok számára, akik alternatív fehérjeforrásokat keresnek étrendjükbe. A szezámmagliszt nem csak magas fehérjetartalommal büszkélkedhet, de számos egyéb előnyös tulajdonsággal is rendelkezik.

Egészségügyi előnyök és tápanyagtartalom

A szezámmagliszt kiemelkedően magas rosttartalommal rendelkezik, ami több szempontból is előnyös az egészség szempontjából. A rostok segítik az emésztést, hozzájárulnak a bélrendszer egészségének fenntartásához, és hosszan tartó jóllakottságérzetet biztosítanak. Ez utóbbi tulajdonság különösen hasznos lehet azok számára, akik figyelnek a testsúlyukra vagy fogyókúráznak. Emellett a szezámmagliszt segíti a vércukorszint szabályozását is, ami fontos szempont lehet a cukorbetegek vagy a vércukorszint-ingadozásra hajlamos egyének számára. A termék alacsony cukortartalma (100 grammonként mindössze 0,5 g) tovább növeli értékét az egészségtudatos fogyasztók körében.

Felhasználási javaslat

A Szafi Reform zsírtalanított szezámmagliszt rendkívül sokoldalúan használható a konyhában. Kiválóan alkalmas sós és édes sütemények, valamint különféle pékáruk készítésére. A liszt különleges ízt és tápértéket ad a süteményeknek, miközben egészségesebb alternatívát kínál a hagyományos lisztekhez képest. Ezen kívül a szezámmagliszt remekül használható fasírtok készítéséhez, ahol nem csak kötőanyagként szolgál, de értékes fehérjével és rostokkal is gazdagítja az ételt. Főzelékek sűrítésére is kiválóan alkalmas, így növelve azok tápértékét és telítőképességét.

Összetétel

A termék 100%-ban zsírtalanított szezámmagból készül, adalékanyagok és tartósítószerek hozzáadása nélkül.

Hatóanyag tartalom

Átlagos tápérték 100g termékben:

• Energia tartalom 275 kcal
• Fehérje 28 g
• Rost 18 g
• Cukrok 0,5 g
• Zsírok 17 g ebből telített 2,5 g egyszeresen telítetlen 6,8 g többszörösen telítetlen 7,8 g ebből Omega-6 7,5 g
• Kolin 39 g
• Kálcium 1500 mg
• Vas 22 mg
• Magnézium 540 mg
• Foszfor967 mg
• Cink 12 mg
• Réz 6,3 mg
• Mangán 3,8 mg
• Szelén 9 mcg
• Kálium 720 mg

A szezámmagliszt gazdag ásványi anyagokban, különösen kiemelkedő a kálcium-, vas-, magnézium- és foszfortartalma. Ezek az ásványi anyagok fontos szerepet játszanak a csontok egészségének megőrzésében, a vérképzésben és számos egyéb élettani folyamatban. Összességében a Szafi Reform zsírtalanított szezámmagliszt egy kiváló választás azok számára, akik egészséges és tápláló alternatívát keresnek a hagyományos lisztek helyett. Magas fehérje- és rosttartalma, valamint sokrétű felhasználhatósága miatt ideális kiegészítője lehet az egészségtudatos étrendnek.