Szafi Reform Lenmagliszt csökkentett zsírtartalmú – 500g
A Szafi Reform zsírtalanított lenmagliszt egy rendkívül értékes alapanyag. Ez az 500 grammos kiszerelésű termék tökéletes választás azok számára, akik odafigyelnek táplálkozásukra, ugyanakkor nem szeretnének lemondani az ízletes és változatos ételekről.
A lenmagliszt előnyei és felhasználási területei
A termék kiemelkedően magas, 34%-os fehérjetartalommal és magas rosttartalommal rendelkezik. A termék szénhidráttartalma 100 g-ban 4,6 g, így különböző diétákba is beilleszthető.
Felhasználási javaslat
A lenmagliszt rendkívül sokoldalúan használható a konyhában. Kiválóan alkalmas levesek és szószok sűrítésére, különféle krémek tápértékének növelésére, valamint tészták lazítására. Nagy nedvszívó képessége miatt különösen hasznos gluténmentes sütemények készítésénél.
Figyelmeztetések
A termék nagy mennyiségben fogyasztva hashajtó hatású lehet, ezért ajánlott fokozatosan bevezetni az étrendbe.
Tápanyagtartalom
Hatóanyag tartalom
Átlagos tápérték 100g termékben:
- Energia: 1293 kJ (311 kcal)*
- Zsír: 9 g – amelyből telített zsírsavak 1,6 g
- Szénhidrát: 4,6 g – amelyből cukrok 1,5 g
- Rost: 38 g
- Fehérje: 34 g
- Só: 0 g
*: rosttal együtt számított energia!
A termék különösen értékes tulajdonsága, hogy magas rosttartalma mellett is megőrzi kellemes ízét és könnyen beilleszthető a mindennapi étkezésbe. A lenmag természetes módon tartalmaz omega-3 zsírsavakat és lignánokat.

