Sanct Bernhard B12-vitamin Supra tabletta – 240db

Name: Sanct Bernhard B12-vitamin Supra tabletta - 240db
Brand: Sanct Bernhard
SKU: 120087
Price: 3490 HUF
Availability: InStock

3.490 Ft

350 Ft értékű pont jóváírása bejelentkezett vásárlóknak.

A B12-vitamin kulcsszerepet játszik az idegrendszer működésében, az energiatermelésben és a sejtképzésben – különösen fontos vegán étrendet követők és 50+ korosztály számára.

🧠 Támogatja az idegrendszer és az agy egészséges működését
⚡ Hozzájárul az energia-anyagcsere optimalizálásához
🩸 Részt vesz a vörösvértestek normál képződésében
💪 Segít csökkenteni a fáradtságérzetet és kimerültséget

Ideális választás mindazok számára, akik táplálkozásukkal nem jutnak elegendő B12-vitaminhoz, vagy fokozott szükségletük van erre az esszenciális tápanyagra.

Készleten

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 14.54 Ft / db Cikkszám: 120087 Kategóriák: B-vitamin, B12-vitamin, Vitaminok Gyártó: Sanct Bernhard

Információk
Tájékoztatás

Sanct Bernhard B12-vitamin Supra tabletta – 240db

A kobalamin néven is ismert B12-vitamin olyan alapvető mikroelem, amelynek hiánya komoly egészségügyi problémákhoz vezethet. Ez a vízoldékony vitamin nélkülözhetetlen az anyagcsere-folyamatok széles spektrumában: az idegpályák védelméhez szükséges mielinhüvely kialakulásától kezdve a DNS-szintézisen át egészen a mentális teljesítmény fenntartásáig.

Különösen érdekes, hogy a B12-vitamin az egyetlen olyan vitamin, amely kizárólag állati eredetű élelmiszerekben fordul elő természetes formában. Éppen ezért a növényi alapú étrendet követők, valamint az idősebb korosztály tagjai – akiknél gyakran csökken a gyomorsav-termelés – fokozott kockázatnak vannak kitéve a hiányállapot kialakulására. Bizonyos gyógyszerek, például a gyomorsav-csökkentők vagy a metformin szintén ronthatják a vitamin felszívódását.

Ez a magas hatóanyag-tartalmú készítmény hatékony megoldást nyújt azok számára, akik tudatosan szeretnék biztosítani szervezetük számára ezt a létfontosságú tápanyagot. A tabletta formája könnyű bevitelt tesz lehetővé, és a 240 darabos kiszerelés hosszú távú ellátást garantál.

Ajánlott adagolás

Naponta 2 tabletta javasolt, amelyet főétkezések előtt, bő folyadékkal kell bevenni a lehető legjobb felszívódás érdekében.

Hatóanyagok

B12-vitamin (cianokobalamin): 400 µg napi 2 tablettában

Összetevők

Töltőanyag (mikrokristályos cellulóz), csomósodást gátló anyag (zsírsavak magnéziumsói, szilícium-dioxid), cianokobalamin (B12-vitamin).

Kinek ajánljuk?

🌱 Vegán vagy vegetáriánus étrendet követőknek, akik tudatosan pótolják a B12-vitamint
🧓 50 év feletti felnőtteknek, akiknél a vitamin felszívódása már kevésbé hatékony
💊 Gyomorsav-csökkentő vagy egyéb, a B12 felszívódását gátló gyógyszereket szedőknek
😴 Krónikus fáradtsággal, kimerültséggel küzdőknek
🧠 Koncentrációs nehézségekkel, memóriaproblémákkal rendelkezőknek

További hatóanyag információk

🧠 Idegrendszeri védelem: A B12-vitamin elengedhetetlen az idegrostokat körülvevő mielinhüvely épségéhez. Ez a védőréteg biztosítja az idegsejtek közötti gyors és hatékony jelátadást. Hiánya esetén az idegpályák károsodhatnak, ami zsibbadáshoz, bizsergéshez vagy akár koordinációs zavarhoz vezethet. A megfelelő B12-ellátás tehát nemcsak a kognitív funkciók megőrzéséhez járul hozzá, hanem a fizikai mozgáskoordináció fenntartásához is.

🩸 Vérképzés és oxigénellátás: A kobalamin központi szerepet tölt be a vörösvértestek érési folyamatában. Megfelelő mennyisége nélkül a szervezet nem képes egészséges, funkcionális vérsejteket előállítani, ami megaloblasztos vérszegénységhez vezethet. Ez a típusú vérszegénység nemcsak fáradtsággal jár, hanem csökkenti a szövetek oxigénellátását is, rontva ezzel az általános teljesítőképességet és közérzetet.

⚡ Energiatermelés celluláris szinten: A B12-vitamin kulcsfontosságú kofaktor több olyan enzimrendszerben, amely a tápanyagok energiává alakításáért felel. Különösen a zsírsavak és aminosavak lebontásában játszik meghatározó szerepet. Hiánya esetén a sejtek nem tudják hatékonyan előállítani az ATP-t, a sejtek „energiavalutáját”, ami tartós kimerültséghez és csökkent fizikai teljesítményhez vezet.

🧬 DNS-szintézis és sejtmegújulás: Minden egyes sejtosztódáshoz szükség van DNS-másolásra, és ebben a folyamatban a B12-vitamin pótolhatatlan szerepet tölt be. A gyorsan osztódó sejtek – mint például a bélhám vagy a vérképző őssejtek – különösen érzékenyek a B12-hiányra. Megfelelő bevitel mellett a szervezet képes fenntartani az egészséges sejtosztódást és szövetregenerációt.

🛡️ Homocisztein-anyagcsere: A B12-vitamin részt vesz a homocisztein nevű aminosav lebontásában. A magas homocisztein-szint összefüggésbe hozható kardiovaszkuláris kockázatokkal, ezért a vitamin megfelelő bevitele hozzájárulhat a szív- és érrendszer egészségének megőrzéséhez. Ez különösen fontos azon személyek számára, akiknek családjában előfordultak szív- és érrendszeri megbetegedések.

Sanct Bernhard B12-vitamin Supra

Hatékonysági elemzés

💧 Ajánlott adagolás (Felszívódás Optimalizálás)

Napi 2 tabletta

Főétkezések előtt bevéve.

Bőséges folyadékkal a gyomorba juttatáshoz.

Hatóanyag összetétel (Napi adagban / 2 tabletta)

Hatóanyag	Mennyiség	Elsődleges Jellemző
B12-vitamin (Cianokobalamin)	400 µg	Supra (Emelt) dózis
NRV% (Napi beviteli referenciaérték)	16.000%	Passzív diffúzió támogatása
Formátum	Tabletta	Könnyen adagolható

Hatóanyagok funkcionális elemzése

Funkcionális Komponens	Hatásmechanizmus (Teljesítmény fókusz)
Supra Dózisú Kobalamin (400 µg)	Passzív Felszívódás. A nagy dózis lehetővé teszi, hogy a vitamin passzív diffúzióval is bejusson a véráramba, megkerülve a felszívódási zavarokat (pl. intrinsic faktor hiány, gyógyszerek), biztosítva az energiaellátást.
Mitokondriális Támogatás	ATP Termelés. A B12 koenzimként (metilmalonil-CoA mutáz) részt vesz az energiatermelő folyamatokban. Hiánya esetén az energia-anyagcsere akadozik, ami krónikus fáradtsághoz és teljesítménycsökkenéshez vezet.
DNS & Mielin Szintézis	Sejtosztódás & Idegvédelem. Elengedhetetlen a gyorsan osztódó sejtek (vérképzés) és az idegrostokat védő mielinhüvely regenerációjához, fenntartva a mentális élességet és a koordinációt.

Főbb előnyök (Teljesítmény fókusz)

🚀 Biztos Felszívódás

A magas koncentráció (Supra) kompenzálja a gyomorsav-problémákból eredő felszívódási zavarokat.

⚡ Energia Visszanyerése

Segít leküzdeni a sejtszintű energiahiányt és a krónikus fáradtságot.

🩸 Vérképzés Támogatása

Elengedhetetlen a vörösvértestek képződéséhez és az oxigénszállításhoz.

🧠 Idegrendszeri Stabilitás

Védi az idegrostokat, támogatva a koncentrációt és a memóriát.

Alkalmazási területek és célcsoportok

Célcsoport	Alkalmazási területek	Konkrét előnyök
Idősebb Korosztály	Csökkent felszívódás, memória	Nagy dózis a hiányállapotok megelőzésére.
Gyógyszert Szedők	Savlekötők, Metformin	A gyógyszerek okozta gátolt felszívódás kompenzálása.
Vegánok, Vegetáriánusok	Állati eredetű B12 hiánya	Esszenciális pótlás a kimerülés megelőzésére.
Sportolók, Aktívak	Energiaigény, regeneráció	Az energiatermelés és vörösvértest-képzés optimalizálása.

⚠️ Fontos figyelmeztetések

Ne lépje túl az ajánlott napi adagot (2 tabletta).
Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet.
A terméket kisgyermekek elől elzárva kell tartani.
Tárolás: száraz, hűvös helyen, napfénytől védve.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a B12-vitamin Supra tablettával kapcsolatos leggyakrabban felmerülő kérdéseket, hogy segítsünk a tájékozott döntésben.

Miért van szükség ilyen magas dózisú B12-vitamin pótlásra?

A 400 µg-os napi adag azért indokolt, mert a B12-vitamin felszívódása korántsem tökéletes. A szervezet csak egy kis hányadát képes hasznosítani a bevitt mennyiségnek, különösen akkor, ha valaki idősebb korú, vagy csökkent a gyomorsav-termelése. A magas dózis biztosítja, hogy még gyengébb felszívódás esetén is elegendő mennyiség jusson be a véráramba. Emellett a B12-vitamin vízoldékony, így a felesleges mennyiség természetes módon távozik a szervezetből, túladagolás veszélye gyakorlatilag nem áll fenn.

Mennyi idő alatt érezhető a B12-pótlás hatása?

A B12-vitamin pótlásának hatása egyénenként változó, és függ a kiindulási állapottól. Enyhe hiány esetén már 2-4 hét után javulhat az energiaszint és a mentális teljesítmény. Súlyosabb hiányállapotok korrigálása azonban több hónapot is igénybe vehet, különösen az idegrendszeri tünetek esetében. Fontos tudni, hogy a B12-vitamin a szervezetben raktározódik, ezért a hosszú távú, rendszeres szedés fontosabb, mint az alkalmi, nagy dózisú bevitel. A tartós használat biztosítja az optimális vérszintet és a folyamatos védőhatást.

Vegán étrend esetén elegendő-e a B12-pótlás tabletta formájában?

Igen, a B12-vitamin tabletta formája teljesen megfelelő megoldás vegán életmód esetén. Mivel a B12-vitamin természetes formában kizárólag állati eredetű élelmiszerekben található meg, a növényi étrendet követőknek mindenképpen szükségük van pótlásra. A cianokobalamin, amely ebben a készítményben is megtalálható, stabil és jól felszívódó forma. Fontos azonban rendszeresen ellenőriztetni a B12-szintet vérvizsgálattal, különösen az első évben, hogy megbizonyosodjunk a pótlás hatékonyságáról és szükség esetén módosíthassuk az adagolást.

Lehet-e a B12-vitamint más vitaminokkal együtt szedni?

A B12-vitamin kiválóan kombinálható más vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Különösen hasznos lehet együtt szedni B-komplex vitaminokkal, mivel ezek szinergikusan működnek az energia-anyagcserében. A folsav (B9-vitamin) szintén jól kiegészíti a B12-vitamint, mindkettő fontos a sejtosztódáshoz és a vérképzéshez. Érdemes azonban figyelni arra, hogy a C-vitamin nagy dózisa csökkentheti a B12 felszívódását, ezért ezeket érdemes különböző napszakokban bevenni. A kalcium szintén ronthatja a felszívódást, így a B12-tablettát ne kalciumtartalmú étellel vagy tejjel vegyük be.

Milyen jelei lehetnek a B12-vitamin hiányának?

A B12-vitamin hiány tünetei fokozatosan alakulnak ki, és sokfélék lehetnek. A leggyakoribb jelek közé tartozik a tartós fáradtság, gyengeség, sápadtság, szédülés és légszomj már enyhe fizikai aktivitás mellett is. Neurológiai tünetek is megjelenhetnek: zsibbadás vagy bizsergés a végtagokban, egyensúlyzavarok, memóriaproblémák, koncentrációs nehézségek. Súlyosabb esetben , zavartság vagy akár demenciaszerű tünetek is kialakulhatnak. Fontos tudni, hogy ezek a tünetek visszafordíthatók, ha időben felismerjük és kezeljük a hiányt, de a hosszan fennálló, súlyos hiány maradandó idegkárosodást okozhat.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala