-12%

Prana Bio Ashwagandha por – 125g

Name: Prana Bio Ashwagandha por - 125g - VitaminBolt.hu
Brand: Prana
SKU: 116292
Price: 2411 HUF
Availability: InStock

Original price was: 2.740 Ft.A jelenlegi ár: 2.411 Ft.

A bio ashwagandha por természetes adaptogén, amely támogatja a szervezet stresszkezelő képességét és hozzájárul az energiaháztartás egyensúlyához.

🌿 100% tiszta bio ashwagandha gyökérpor
💪 Witanoidok és flavonoidok gazdag forrása
🧘 Hormonális egyensúly és mentális tisztaság támogatása
✨ Antioxidáns védelem a sejtek számára

Természetes megoldás mindazoknak, akik holisztikus módon kívánják támogatni szervezetük regenerációs folyamatait.

Készleten

Egységár: 19288 Ft / kg Cikkszám: 116292 Kategóriák: Ashwagandha, Gyógynövények Címke: Prana - Nyugalom Gyártó: Prana

Termékismertető
Tájékoztatás

Prana Bio Ashwagandha por 125g

A Withania somnifera, közismert nevén ashwagandha, az ayurvédikus gyógyászat egyik legértékesebb növénye. Ez a bio minőségű gyökérpor komplex hatóanyag-profiljával kitűnik: witanoidokat, laktonokat, aminosavakat és flavonoidokat egyaránt tartalmaz, amelyek együttesen támogatják a szervezet természetes egyensúlyát.

A por sokoldalúan alkalmazható: nemcsak belső használatra kiváló, hanem kozmetikai célokra is. Regeneráló tulajdonságai révén segíti a bőrszövet megújulását, részt vesz a hegesedési folyamatokban, miközben antioxidáns hatása védelmet nyújt a szabadgyökök okozta sejtkárosodás ellen. A száraz, durva bőr ápolásában is hasznos lehet, hozzájárulva a korai öregedés jelének mérséklődéséhez.

Belső alkalmazásként meleg tejbe, turmixba vagy teába keverve fogyasztható, de süteményekhez is adható. A rendszeres használat támogathatja az immunrendszer működését, a hormonális egyensúlyt és a mentális teljesítőképességet egyaránt.

Ajánlott adagolás

A port napi rendszerességgel érdemes fogyasztani, meleg italokba keverve vagy ételekhez adagolva. Reggeli turmixban, esti teában vagy akár növényi tejjel elkeverve is kiváló választás a napi rutinhoz.

Hatóanyagok

A termék gazdag witanoidokban, amelyek az ashwagandha legjellemzőbb vegyületei. Tartalmaz továbbá laktonokat, flavonoidokat és aminosavakat, amelyek együttesen felelősek a növény adaptogén tulajdonságaiért. Az antioxidánsok magas koncentrációja védelmet nyújt a sejteknek az oxidatív stressz ellen.

Összetevők

100% bio ashwagandha. Nyomokban földimogyorót, dióféléket és szezámmagot tartalmazhat.

Kinek ajánljuk?

🌸 Stresszes időszakban élőknek, akik természetes megoldást keresnek
💤 Alvászavarokkal küzdőknek a nyugtató hatás miatt
🦴 Immunrendszer támogatásában gondolkodóknak
😌 Hormonális egyensúly fenntartását célzóknak
🧘 Mentális teljesítmény növelésében érdekelteknek

További hatóanyag információk

🌿 Witanoidok: Az ashwagandha legfontosabb bioaktív vegyületei a witanoidok, amelyek adaptogén hatásukról ismertek. Ezek a szteroid laktonok segítenek a szervezetnek alkalmazkodni a különböző stresszfaktorokhoz, támogatják a kortizol szint szabályozását és hozzájárulnak az energiaháztartás egyensúlyához. A witanoidok koncentrációja a gyökérben a legmagasabb, ezért a gyökérpor különösen értékes forrásnak számít.

💪 Aminosavak: A növény aminosav-tartalma fontos szerepet játszik a fehérjeszintézisben és a sejtregenerációban. Ezek az építőkövek elengedhetetlenek a szövetek megújulásához, a bőr rugalmasságának megőrzéséhez és az általános vitalitás fenntartásához. Az aminosavak jelenléte magyarázza részben azt is, hogy az ashwagandha miért hatékony a fizikai teljesítmény támogatásában.

🛡️ Flavonoidok: Ezek a növényi polifenolok erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. Védik a sejteket a szabadgyökök káros hatásaitól, lassítják az öregedési folyamatokat és támogatják a szív- és érrendszer egészségét. A flavonoidok gyulladáscsökkentő hatása különösen értékes lehet krónikus stressz esetén.

🧠 Laktonok: Az ashwagandha laktonjai szorosan kapcsolódnak a witanoidokhoz, és fontos szerepet játszanak a központi idegrendszer működésének támogatásában. Segíthetnek a szorongás mérséklésében, javíthatják az alvásminőséget és hozzájárulhatnak a kognitív funkciók fenntartásához. A laktonok hatása különösen előnyös lehet mentálisan megterhelő időszakokban.

✨ Antioxidánsok: Az ashwagandha komplex antioxidáns rendszere védelmet nyújt a sejtek számára az oxidatív károsodás ellen. Ez a védelem nemcsak a belső szervekre, hanem a bőrre is kiterjed, támogatva annak fiatalos megjelenését és rugalmasságát. Az antioxidáns hatás hozzájárul a korai öregedés jeleinek megelőzéséhez és a bőr természetes regenerációs folyamatainak fenntartásához.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a bio ashwagandha porral kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket, hogy segítsünk a termék minél hatékonyabb alkalmazásában.

Mikor a legjobb időpont az ashwagandha por fogyasztására?

Az ashwagandha por fogyasztásának időpontja függ a kívánt hatástól. Reggel, reggeli turmixban vagy teában fogyasztva energizáló hatású lehet, segítve a nap aktív kezdését. Este, lefekvés előtt meleg tejjel elkeverve nyugtató hatása érvényesülhet jobban, támogatva a pihentető alvást. Érdemes kipróbálni mindkét időpontot, és megfigyelni, hogy a szervezet hogyan reagál. Fontos a rendszeresség: az adaptogének hatása általában néhány hét után bontakozik ki teljes mértékben.

Milyen ízű az ashwagandha por és hogyan lehet kellemesebben fogyasztani?

Az ashwagandha por jellegzetes, enyhén földes, kissé kesernyés ízű, ami nem mindenkinek kellemes elsőre. A legjobb módszer az íz semlegesítésére, ha meleg növényi tejbe (mandulatej, zabtej) keverjük, és egy kis mézzel vagy fahéjjal ízesítjük. Smoothie-kban banánnal, datolyával vagy kakaóporral kombinálva szinte észrevétlen marad. Reggeli zabkásába vagychia puddingba keverve is kiváló választás. Sokan előnyben részesítik a golden milk receptet, amely kurkumával, gyömbérrel és fekete borssal együtt fogyasztva még hatékonyabb lehet.

Használható az ashwagandha por kozmetikai célokra is?

Igen, az ashwagandha por kiválóan alkalmazható külsőleg is. Arcpakolásként használva, vízzel vagy rózsavízzel keverve, regeneráló és bőrmegújító hatású lehet. Antioxidáns tulajdonságai segíthetnek a bőr öregedési jeleinek mérséklésében, míg gyulladáscsökkentő hatása előnyös lehet problémás bőr esetén. Testápolóba, hajpakolásba is keverhető, ahol erősíti a hajszálakat és táplálja a fejbőrt. Érzékeny bőr esetén érdemes először kis területen tesztelni, és a kezelés után alaposan leöblíteni. A külső alkalmazás kiegészítheti a belső használatot.

Mennyi ideig kell szedni az ashwagandha port, hogy érezhető legyen a hatása?

Az ashwagandha adaptogén növény, amelynek hatása fokozatosan bontakozik ki. Az első enyhe változásokat, mint a jobb alvásminőség vagy a nyugodtabb közérzet, már 1-2 hét után észlelhetik sokan. A teljes hatásspektrum, beleértve a hormonális egyensúly javulását, az energiaszint stabilizálódását és az immunrendszer erősödését, általában 4-8 hét rendszeres használat után jelentkezik. A legjobb eredmények eléréséhez legalább 2-3 hónapos kúra ajánlott, majd szükség esetén szünet tartása. Fontos, hogy a hatás egyénenként változhat, a szervezet állapotától és az életmódtól függően.

Kombinálható az ashwagandha más étrend-kiegészítőkkel?

Az ashwagandha jól kombinálható számos természetes étrend-kiegészítővel. A rhodiola rosea-val együtt alkalmazva erősítheti a stresszkezelő képességet. Magnéziummal párosítva fokozhatja a nyugtató és izomrelaxáló hatást, különösen este fogyasztva. B-vitamin komplexszel együtt támogathatja az energiatermelést és az idegrendszer egészségét. C-vitaminnal kombinálva erősítheti az immunrendszert. Kurkumával és fekete borssal együtt fogyasztva a felszívódás javulhat. Fontos azonban, hogy gyógyszer szedése esetén mindig konzultáljon orvosával, mivel az ashwagandha kölcsönhatásba léphet bizonyos készítményekkel, különösen pajzsmirigy- vagy nyugtatószerekkel.

Átlagos tápérték 100g termékben:

Energia: 1158kJ/277kcal
Zsír: 0,3g – amelyből telített zsírsavak: 0,1g
Szénhidrát: 47g – amelyből cukrok: 11g
Rost: 36g
Fehérje: 3,7g
Só: 0,6g

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala