Pharmekal Magnézium Biszglicinát tabletta – 90db

Name: Pharmekal Magnézium Biszglicinát tabletta - 90db - VitaminBolt.hu
Brand: Pharmekal
SKU: 116162
Price: 4490 HUF
Availability: InStock

4.490 Ft

450 Ft értékű pont jóváírása bejelentkezett vásárlóknak.

A magnézium-biszglicinát tabletta kiváló választás mindazok számára, akik hatékonyan szeretnék támogatni szervezetüket a mindennapok kihívásaival szemben.

✨ Kiváló biohasznosítású magnézium forma glicin aminosavval
💪 Támogatja az izomműködést és csökkenti a görcsöket
🧠 Hozzájárul az idegrendszer egyensúlyához és a pszichés jólléthez
⚡ Segít leküzdeni a fáradtságot és helyreállítani az energiaszintet

Ideális megoldás azoknak, akik tudatosan törődnek idegrendszerük és izomzatuk egészségével.

Készleten

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 49.89 Ft / db Cikkszám: 116162 Kategóriák: Magnézium-biszglicinát, Ásványi anyagok, Magnézium Gyártó: Pharmekal

Információk
Tájékoztatás

Pharmekal Magnézium Biszglicinát tabletta 90db

A magnézium-biszglicinát egy különleges magnéziumforma, amelyben a magnézium glicin aminosavhoz kötődik. Ez a kémiai szerkezet nemcsak a magnézium optimális felszívódását biztosítja, hanem a glicin révén további előnyökkel is gazdagítja a készítményt. A tabletta rendszeres alkalmazása különösen hasznos lehet azok számára, akik intenzív életmódot folytatnak, és fokozott figyelmet szeretnének fordítani ásványianyag-egyensúlyukra.

A magnézium számos életfontosságú folyamatban vesz részt szervezetünkben. Kulcsszerepet játszik az energiatermelésben, az idegi impulzusok továbbításában, valamint az izomösszehúzódások szabályozásában. Hiánya kellemetlen tünetekkel járhat: fokozott kifáradás, idegesség, izomgörcsök vagy akár anyagcsere-zavarok jelentkezhetnek. A glicin aminosav jelenléte tovább fokozza a készítmény értékét, mivel pozitívan befolyásolja az inzulin működését, és mérsékelheti a vércukorszint ingadozását.

A termék támogatja az elektrolit-háztartás egyensúlyát, hozzájárul a csontok és fogak egészségének megőrzéséhez, valamint segít fenntartani a normál pszichológiai működést. Mindezek mellett szerepet játszik a fáradtság és kimerültség érzésének enyhítésében is.

Ajánlott adagolás

Napi kétszer egy tabletta fogyasztása javasolt, étkezést követően.

Hatóanyagok

2 tabletta tartalma:

Magnézium (1.588 mg magnézium-biszglicinátból): 200 mg

Összetevők

Magnézium-biszglicinát, emulgeálószer: cellulóz, csomósodást gátló anyagok: zsírsavak magnézium sói.

Kinek ajánljuk?

🏃 Aktív életmódot folytató, sportoló embereknek, akik fokozott izomterhelésnek vannak kitéve
💼 Stresszes munkahelyi környezetben dolgozóknak, akik idegrendszerük támogatására vágynak
😴 Azoknak, akik gyakran tapasztalnak izomgörcsöket vagy fáradtságot
🧘 Mindenkinek, aki tudatosan figyel ásványianyag-egyensúlyára és energiaszintjére
🌾 Olyan személyeknek, akik preferálják a jól felszívódó, aminosavhoz kötött magnéziumformákat

További hatóanyag információk

🔬 A magnézium-biszglicinát molekulaszerkezete különleges előnyöket kínál a hagyományos magnéziumformákhoz képest. A glicin aminosav két módon is kapcsolódik a magnéziumhoz, ami egy stabil, könnyen felszívódó vegyületet eredményez. Ez a forma kíméletesebb a gyomor-bél rendszerre, és hatékonyabban jut be a sejtekbe, ahol a magnézium valódi munkáját végzi. A biszglicinát forma különösen előnyös azok számára, akik érzékeny emésztőrendszerrel rendelkeznek.

💪 Az izomműködés szempontjából a magnézium nélkülözhetetlen ásványi anyag. Az izomrostokban szabályozza a kalcium be- és kiáramlását, ami az összehúzódás és ellazulás folyamatát irányítja. Magnéziumhiány esetén ez az egyensúly felborul, ami izomgörcsökhöz, rángatózáshoz vagy tartós izomfeszüléshez vezethet. A rendszeres magnéziumpótlás segíthet megelőzni ezeket a kellemetlen tüneteket, és támogatja az izomzat regenerációját is intenzív fizikai aktivitás után.

🧠 Az idegrendszer működése szorosan összefügg a magnéziumszinttel. Ez az ásványi anyag részt vesz több mint 300 enzimatikus reakcióban, amelyek közül sok az idegrendszeri működéshez kapcsolódik. Segít szabályozni a neurotranszmitterek felszabadulását, amelyek az idegsejtek közötti kommunikációért felelősek. Megfelelő magnéziumszint mellett javulhat a stresszkezelő képesség, csökkenhet a szorongás, és kiegyensúlyozottabbá válhat a hangulat.

⚡ Az energiatermelés alapvető folyamata, az ATP (adenozin-trifoszfát) szintézis magnéziumfüggő. Az ATP a sejtek energiavalutája, amely minden életfunkció működéséhez szükséges. Magnézium nélkül ez a folyamat nem tud hatékonyan lezajlani, ami fáradtsághoz, kimerültséghez vezet. A magnéziumpótlás révén javulhat az energiaszint, nő a teljesítőképesség, és csökken a krónikus fáradtság érzése.

🌿 A glicin aminosav jelenléte további értéket ad a készítménynek. A glicin nemcsak a magnézium felszívódását segíti, hanem önmagában is számos pozitív hatással bír. Javítja az inzulinérzékenységet, ami különösen fontos a vércukorszint szabályozásában. Emellett nyugtató hatású, támogatja az alvásminőséget, és hozzájárul a kötőszövetek, így a csontok és ízületek egészségéhez is. A magnézium és glicin kombinációja szinergikus hatást eredményez, amely fokozza mindkét komponens előnyeit.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a Pharmekal Magnézium Biszglicinát tablettával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket és válaszokat.

1. Miben különbözik a magnézium-biszglicinát más magnéziumformáktól?

A magnézium-biszglicinát egy speciális kelát forma, amelyben a magnézium két glicin aminosavhoz kötődik. Ez a szerkezet biztosítja az optimális felszívódást és a jó biohasznosíthatóságot. Ellentétben más magnéziumformákkal, mint például a magnézium-oxid vagy magnézium-szulfát, a biszglicinát forma kíméletesebb a gyomor-bél rendszerre, és nem okoz hashajtó hatást. A glicin aminosav jelenléte további előnyökkel jár: javítja az inzulinérzékenységet, nyugtató hatású, és támogatja az alvásminőséget is. Ez a forma különösen ajánlott azoknak, akik korábban emésztési problémákat tapasztaltak más magnéziumkészítmények szedése során.

2. Mikor érdemes magnéziumot pótolni, és honnan tudhatom, hogy hiányom van?

A magnéziumhiány jelei sokfélék lehetnek: gyakori izomgörcsök, rángatózás, tartós fáradtság, ingerlékenység, szorongás, alvászavarok, szívdobogás-érzés vagy koncentrációs nehézségek. Fokozott magnéziumigény jelentkezhet stresszes időszakokban, intenzív sportolás esetén, terhesség és szoptatás alatt, valamint bizonyos gyógyszerek (például vízhajtók, protonpumpa-gátlók) szedése mellett. Ha rendszeresen fogyasztasz alkoholt, kávét vagy feldolgozott élelmiszereket, szintén nagyobb eséllyel alakulhat ki magnéziumhiány. Pontos diagnózishoz érdemes vérképet készíttetni, bár fontos tudni, hogy a vérszérum magnéziumszintje nem mindig tükrözi pontosan a sejten belüli magnéziumkészleteket.

3. Milyen időpontban érdemes bevenni a magnézium-biszglicinát tablettát?

A készítmény napi kétszer egy tabletta bevételét javasolja étkezés után. Az étkezés utáni szedés javítja a felszívódást és csökkenti az esetleges gyomor-bélrendszeri kellemetlenségek kockázatát. Sokan előnyben részesítik az esti bevételt, mivel a magnézium és különösen a glicin nyugtató hatású, segíthet az ellazulásban és az alvás minőségének javításában. Ha napi kétszer szedsz tablettát, az egyik adag lehet reggeli vagy ebéd után, a másik pedig este, vacsora után. Fontos a rendszeresség: próbálj meg minden nap hasonló időpontban bevenni a tablettát, így szervezeted egyenletesen kap utánpótlást.

4. Kombinálható-e más étrend-kiegészítőkkel vagy gyógyszerekkel?

A magnézium-biszglicinát általában jól kombinálható más vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Különösen előnyös a D-vitaminnal, kalciummal és B-vitaminokkal együtt szedni, mivel ezek egymás hatását erősítik. A magnézium javítja a D-vitamin metabolizmusát, míg a D-vitamin segíti a magnézium felszívódását. Azonban bizonyos gyógyszerekkel óvatosság szükséges: antibiotikumok (tetraciklinek, fluorokinolonok), biszfoszfonátok vagy pajzsmirigyhormon-pótló készítmények esetén legalább 2-4 óra különbséget kell hagyni a bevétel között. Vérnyomáscsökkentők, vízhajtók vagy szívgyógyszerek szedése esetén mindenképpen konzultálj orvossal a magnéziumpótlás megkezdése előtt, mivel a magnézium befolyásolhatja ezek hatását.

5. Mennyi idő alatt jelentkeznek a magnéziumpótlás hatásai?

A magnéziumpótlás hatásai egyénenként változóan jelentkezhetnek, attól függően, hogy milyen mértékű volt a hiány és milyen tüneteket szeretnénk enyhíteni. Akut izomgörcsök esetén már néhány napon belül javulás tapasztalható, míg az energiaszint növekedése és a fáradtság csökkenése általában 1-2 hét rendszeres szedés után jelentkezik. Az idegrendszeri hatások, mint a jobb stressztűrés, kiegyensúlyozottabb hangulat vagy javuló alvásminőség 2-4 hét után válnak észlelhetővé. A sejten belüli magnéziumkészletek teljes feltöltődése akár 3-6 hónapot is igénybe vehet súlyos hiány esetén. Fontos a türelem és a rendszeresség: a magnézium nem gyors csodaszert jelent, hanem hosszú távú egészségmegőrzést támogat. A legjobb eredményekért legalább 2-3 hónapos kúra ajánlott.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala