One Life Magnézium Supra 400mg kapszula – 90db

Name: One Life Magnézium Supra 400mg kapszula - 90db
Brand: One Life
SKU: 120111
Price: 3920 HUF
Availability: InStock

3.920 Ft

393 Ft értékű pont jóváírása bejelentkezett vásárlóknak.

A bioaktív magnézium kapszula támogatja az izomműködést és a csontok egészségét, miközben az inulin segíti a hatóanyagok optimális hasznosulását.

💪 Kapszulánként 400 mg magnézium a teljes napi szükséglet fedezésére
🌿 Inulinnal dúsítva a jobb felszívódásért
❤️ Az izomzat és a szívműködés természetes támogatója
🦴 Hozzájárul a csontok és fogak egészségéhez

Ideális választás mindazok számára, akik tudatosan törődnek ásványianyag-háztartásukkal és aktív életmódot folytatnak.

Készleten

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 43.56 Ft / db Cikkszám: 120111 Kategóriák: Magnézium, Ásványi anyagok Gyártó: One Life

Információk
Tájékoztatás

One Life Magnézium Supra 400mg kapszula – 90db

A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag, amely nélkülözhetetlen szervezetünk zavartalan működéséhez. Ez a bioaktív készítmény kapszulánként 400 mg magnéziumot tartalmaz, amely két különböző magnézium-formából – magnézium-oxidból és magnézium-laktátból – származik, így optimális felszívódást biztosít. A formula inulinnal van kiegészítve, amely prebiotikus rostként nemcsak az emésztőrendszer egészségét támogatja, hanem segíti a magnézium hatékony beépülését is a szervezetbe.

Az izomzat megfelelő működéséhez elengedhetetlen a magnézium jelenléte, különösen a szívizom igényli ezt az ásványi anyagot nagyobb mennyiségben. A magnézium részt vesz a kalcium és foszfor anyagcseréjében is, ezáltal kulcsszerepet tölt be a csontváz és a fogzat szerkezetének megőrzésében. A rendszeres magnéziumbevitel hozzájárulhat az izomgörcsök megelőzéséhez és az energia-anyagcsere optimalizálásához.

A 90 kapszulás kiszerelés három hónapos kúrát tesz lehetővé, amely során a szervezet folyamatosan kap utánpótlást ebből a létfontosságú ásványi anyagból. A kapszula formátum könnyű lenyelést és pontos adagolást biztosít, miközben a hatóanyagok védve vannak a külső hatásoktól.

Ajánlott adagolás

Naponta 1 kapszula javasolt, amelyet a főétkezések előtt bőséges folyadékkal, szétrágás nélkül kell lenyelni. A rendszeres szedés kulcsfontosságú a magnéziumszint egyensúlyban tartásához.

Hatóanyagok

Magnézium 400 mg (magnézium-oxid és magnézium-laktát kombinációja)
Inulin 30 mg (fruktooligoszacharid)

Összetevők

Magnézium (magnézium-oxid, magnézium-laktát), inulin (fruktooligoszacharid), tömegnövelő szer (rizskeményítő), kapszulahéj (hidroxipropil-metilcellulóz).

Kinek ajánljuk?

💪 Sportolóknak és rendszeresen edzőknek, akik fokozott izomterhelésnek vannak kitéve
🏢 Irodai dolgozóknak, akik stresszes környezetben dolgoznak
🌙 Azoknak, akik alvási nehézségekkel küzdenek vagy nyugtalan éjszakákat tapasztalnak
🦴 50 feletti korosztálynak a csontok egészségének megőrzéséért
❤️ Mindenkinek, aki tudatosan szeretné támogatni szív- és érrendszeri egészségét

További hatóanyag információk

💪 Magnézium-oxid és magnézium-laktát kombinációja: A készítmény két különböző magnézium-vegyületet tartalmaz, amelyek eltérő felszívódási tulajdonságokkal rendelkeznek. A magnézium-oxid magas elemi magnézium-tartalma miatt hatékony, míg a magnézium-laktát kiváló biohasznosulást biztosít. Ez a kettős formula lehetővé teszi, hogy a szervezet fokozatosan és hosszan tartóan jusson magnéziumhoz, ami egyenletesebb hatást eredményez.

🌿 Inulin – a prebiotikus rost: Az inulin természetes eredetű élelmi rost, amely a cikoragyökérből nyerhető. Prebiotikus tulajdonságai révén táplálja a bélflóra hasznos baktériumait, ezzel javítva az általános emésztési folyamatokat. Az egészséges bélflóra pedig kulcsfontosságú a tápanyagok, köztük a magnézium optimális felszívódásához. Az inulin jelenléte tehát nemcsak közvetlen prebiotikus hatást fejt ki, hanem fokozza a magnézium hasznosulását is.

❤️ Magnézium és a szívizomzat: A szívizom folyamatos munkájához jelentős mennyiségű magnéziumra van szükség. Ez az ásványi anyag részt vesz az izomrostok összehúzódásában és ellazulásában, így biztosítva a szív ritmusos működését. A megfelelő magnéziumszint hozzájárulhat a normál vérnyomás fenntartásához és az érfalak rugalmasságának megőrzéséhez.

🦴 Kalcium-magnézium-foszfor háromszög: A magnézium szorosan együttműködik a kalciummal és a foszforral a csontok és fogak építésében. Míg a kalcium a csontok fő építőeleme, addig a magnézium szabályozza annak beépülését és megoszlását. A magnézium hiánya zavarhatja a kalcium megfelelő hasznosulását, ezért fontos mindkét ásványi anyag elegendő bevitele. A foszfor pedig energetikai folyamatokban is részt vesz, így a három ásványi anyag együttműködése komplex egészségügyi előnyöket biztosít.

⚡ Magnézium és az energiatermelés: A magnézium kofaktorként több mint 300 enzimreakcióban vesz részt, köztük az ATP (adenozin-trifoszfát) – a sejtek energiavalutája – termelésében. Megfelelő magnéziumszint mellett a szervezet hatékonyabban képes energiát előállítani, ami csökkent fáradtságérzetet és jobb teljesítőképességet eredményezhet. Ez különösen fontos sportolók és fizikailag aktív emberek számára.

One Life Magnézium Supra 400mg kapszula

Hatékonysági elemzés

💧 Ajánlott adagolás (Izomfunkció & Energia)

Napi 1 kapszula

Főétkezés előtt, egészben lenyelve.

Bőséges folyadékkal a hidratáció érdekében.

Hatóanyag összetétel (Napi adagban / 1 kapszula)

Hatóanyag	Mennyiség	Elsődleges Jellemző
Magnézium (Összesen)	400 mg	Kiemelkedően magas dózis
– forrás: Mg-Laktát	(Komplex)	Gyors, szerves felszívódás
– forrás: Mg-Oxid	(Komplex)	Magas elemi tartalom
Inulin	30 mg	Prebiotikus felszívódás-segítő
Kapszulahéj (HPMC)	Technológia	Vegán, növényi eredetű

Hatóanyagok funkcionális elemzése

Funkcionális Komponens	Hatásmechanizmus (Teljesítmény fókusz)
Kettős Magnézium Mátrix (Oxid + Laktát)	Azonnali & Tartós Ellátás. A szerves laktát gyorsan beépül az izmokba (edzés utáni regeneráció), míg az oxid lassan bomlik le, biztosítva az egész napos, egyenletes magnéziumszintet a görcsök ellen.
Biohasznosulás Fokozó (Inulin)	Bélflóra & Felszívódás. A prebiotikus rost optimalizálja a bélkörnyezetet, lassítja az áthaladást, így a nagy dózisú (400 mg) magnéziumnak több ideje van felszívódni és hasznosulni.
ATP & Elektrolit Egyensúly	Energia & Izomkontroll. A magnézium elengedhetetlen az ATP (sejtenergia) stabilizálásához és a kalcium-kálium pumpa működéséhez, ami a fáradtság késleltetését és a precíz izommozgást eredményezi.

Főbb előnyök (Teljesítmény fókusz)

🚀 Magas Dózis (400mg)

Egyetlen kapszulával fedezi a napi szükségletet, ideális aktív sportolóknak.

⚙️ Izomlazítás & Görcsoldás

Segít megelőzni az izomgörcsöket és támogatja a terhelés utáni relaxációt.

⚡ Energiaszint Növelés

Részt vesz a makrotápanyagok lebontásában, csökkentve a kimerültséget.

🌿 Vegán & Tiszta

Növényi kapszulában, adalékanyag-mentes formula.

Alkalmazási területek és célcsoportok

Célcsoport	Alkalmazási területek	Konkrét előnyök
Sportolók, Fizikai Munkások	Izomgörcs, regeneráció	Nagy dózisú pótlás az izzadsággal vesztett ásványi anyagokért.
Stresszes Életmódúak	Idegrendszeri feszültség	Természetes nyugtató hatás, relaxáció.
Alvásproblémákkal Küzdők	Nyugtalan láb, éjszakai ébredés	Az izmok és idegek esti ellazítása.
Vegánok, Mentes Étrendet Követők	Hiányállapot megelőzése	Tiszta, növényi alapú magnéziumforrás.

⚠️ Fontos figyelmeztetések

Ne lépje túl az ajánlott napi adagot (1 kapszula).
Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet.
A terméket kisgyermekek elől elzárva kell tartani.
Súlyos vesebetegség esetén ellenjavallt.
Tárolás: száraz, hűvös helyen, napfénytől védve.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a One Life Magnézium Supra kapszulával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket, hogy segítsünk a megfelelő döntés meghozatalában.

Mikor a legjobb időpont a magnézium kapszula bevételére?

A magnézium kapszulát leginkább a főétkezések előtt ajánlott bevenni, mivel így optimális a felszívódása. Sokan előnyben részesítik az esti bevételt, mert a magnézium természetes módon segítheti az izomellazulást és a nyugodt pihenést. Ha sportolsz, érdemes az edzés után is beiktatni, mivel ilyenkor a szervezet fokozottan igényli ezt az ásványi anyagot az izmok regenerálódásához. Fontos, hogy bőséges folyadékkal vedd be a kapszulát, és ne rágd szét, hanem egészben nyeld le.

Mennyi idő alatt jelentkezik a magnézium hatása?

A magnézium hatása egyénenként változó, de általában 2-4 hét rendszeres szedés után tapasztalhatók az első pozitív változások. Az izomgörcsök csökkenése vagy a jobb alvásminőség akár hamarabb is jelentkezhet, míg a csontokra és a hosszú távú anyagcsere-folyamatokra gyakorolt hatás több hónapos kúra után válik igazán érezhetővé. A magnézium szintje a szervezetben fokozatosan épül fel, ezért a folyamatos, rendszeres szedés kulcsfontosságú a tartós eredmények eléréséhez.

Szedhető-e a magnézium más vitaminokkal együtt?

Igen, a magnézium kiválóan kombinálható más vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Különösen jól működik együtt a D-vitaminnal, amely segíti a magnézium felszívódását, valamint a B-vitaminokkal, amelyek az energiatermelésben működnek közre. Kalciummal való együttes szedésnél érdemes figyelni az arányokra – ideális esetben a kalcium-magnézium arány 2:1 körül mozog. Érdemes néhány órás időeltolással szedni a vasat tartalmazó készítményeket, mivel azok versenyezhetnek a felszívódásért.

Milyen jelei lehetnek a magnéziumhiánynak?

A magnéziumhiány sokféle tünetben nyilvánulhat meg. A leggyakoribbak közé tartoznak az izomgörcsök, különösen éjszaka a lábikrákban, a szemhéjrángás, a fokozott fáradtságérzet és az ingerlékenység. Alvászavarok, fejfájás, szívdobogásérzés szintén utalhatnak alacsony magnéziumszintre. Hosszú távon a magnéziumhiány hozzájárulhat a csontritkulás kialakulásához is. Ha ilyen tüneteket tapasztalsz, érdemes vérképet készíttetni és magnéziumpótlást kezdeni orvosi konzultáció mellett.

Mi a szerepe az inulinnak a készítményben?

Az inulin egy természetes prebiotikus rost, amely többféleképpen is támogatja a szervezetet. Egyrészt táplálja a bélflóra hasznos baktériumait, ezzel javítva az emésztőrendszer általános állapotát. Másrészt az egészséges bélflóra kulcsfontosságú a tápanyagok, így a magnézium hatékony felszívódásához is. Az inulin lassítja az emésztést, így a magnézium hosszabb ideig tartózkodik a bélrendszerben, ami fokozza a hasznosulását. Ráadásul az inulin vércukorszint-szabályozó hatása is előnyös lehet, különösen azok számára, akik tudatosan figyelnek metabolikus egészségükre.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala