Now B1-vitamin tabletta – 100db

Name: Now B1-vitamin tabletta - 100db
Brand: Now
SKU: 59555
Price: 3370 HUF
Availability: InStock

3.370 Ft

337 Ft értékű pont jóváírása regisztrált vásárlóknak.

A tiamin nélkülözhetetlen a szervezet energiatermelő folyamataihoz – különösen akkor, ha aktív életet él és fontos Önnek a mentális frissesség.

⚡ Támogatja az energiatermelést sejtszinten
❤️ Hozzájárul a szív egészséges működéséhez
🧠 Az idegrendszer normál funkciójához szükséges
🔋 Kulcsszerepet játszik a szénhidrát-anyagcserében

Ideális választás mindazok számára, akik tudatosan figyelnek az alapvető vitaminbevitelre és az energia-háztartás optimalizálására.

Készleten

Egységár: 33.7 Ft / db Cikkszám: 59555 Kategóriák: B-vitamin, B1-vitamin, Vitaminok Címke: izomgörcs ellen Gyártó: Now

Termékleírás
Tájékoztatás

Now B1-vitamin tabletta 100db

A tiamin – más néven B1-vitamin – az emberi szervezet egyik alapvető tápanyaga, amely nélkülözhetetlen a sejtekben zajló metabolikus reakciókhoz. Ez a vízoldékony vitamin központi szerepet tölt be az energiatermelésben, különös tekintettel a szénhidrátok lebontására és hasznosítására. A szervezet nem képes tiamint raktározni, ezért folyamatos utánpótlásra van szükség a mindennapi étrendben vagy kiegészítők formájában.

Az idegrendszer megfelelő működése szempontjából is kritikus jelentőségű ez a vitamin, hiszen részt vesz az idegimpulzusok továbbításában és az idegsejtek épségének megőrzésében. A szív izomzatának egészséges működéséhez szintén hozzájárul, támogatva a kardiovaszkuláris rendszer normál állapotát. A Now B1-vitamin tabletta praktikus, könnyen adagolható formában biztosítja ezt az esszenciális tápanyagot.

Ajánlott adagolás

Naponta 1 tabletta étkezés közben vagy után, bő folyadékkal. Az optimális felszívódás érdekében érdemes a B1-vitamint étkezéshez időzíteni, amikor a gyomor emésztőenzimei aktívak.

Hatóanyagok

Tablettánként 100 mg tiamin (B1-vitamin) formájában.

Összetevők

Tiamin HCl (B1-vitamin), mikrokristályos cellulóz (töltőanyag), sztearinsav (növényi forrásból), magnézium-sztearát (növényi forrásból), szilícium-dioxid, bevonóanyag.

Kinek ajánljuk?

🏃 Aktív életmódot folytató személyeknek, akiknek fokozott az energiaigényük
💼 Irodai dolgozóknak, akik mentális teljesítményüket szeretnék támogatni
🍝 Magas szénhidráttartalmú étrendet fogyasztóknak
🌱 Azoknak, akik tudatosan figyelnek a B-vitamin bevitelükre
⚡ Fáradtságra, kimerültségre hajlamos személyeknek

További hatóanyag információk

⚡ A tiamin az energia-anyagcsere kulcsfontosságú kofaktora, amely nélkül a szervezet nem tudná hatékonyan átalakítani a táplálékból származó szénhidrátokat használható energiává. Ez a vitamin részt vesz a piruvát-dehidrogenáz enzimkomplex működésében, amely a glükóz lebontásának kritikus lépése. Különösen fontos szerepet játszik a citrátkörben, ahol az ATP – a sejtek energiavalutája – termelődik. Akik rendszeresen sportolnak vagy fizikailag megterhelő munkát végeznek, fokozott tiaminigénnyel rendelkeznek.

🧠 Az idegrendszer számára a tiamin létfontosságú, mivel közreműködik az acetilkolin neurotranszmitter szintézisében, amely az idegimpulzusok továbbításáért felelős. A vitamin hiánya idegrendszeri tüneteket okozhat, beleértve a memóriaproblémákat, koncentrációzavart és ingerlékenységet. A tiamin védő hatást fejt ki az idegsejtek membránjaira, és támogatja a myelin burkok épségét, amelyek az idegrostokat védik. Mentális munkát végzők számára különösen ajánlott a megfelelő tiaminszint fenntartása.

❤️ A szív izomzata folyamatosan magas energiaigényű szerv, amely nagy mennyiségű ATP-t igényel a megfelelő működéshez. A tiamin biztosítja, hogy a szívizom elegendő energiát termeljen a hatékony pumpáláshoz. Kutatások szerint a tiaminhiány a szívizom gyengüléséhez vezethet, ezért a kardiovaszkuláris egészség szempontjából is fontos a megfelelő bevitel. A vitamin támogatja a szív normál ritmusát és kontraktilitását.

🔋 A szénhidrát-anyagcsere optimalizálásában betöltött szerepe miatt a tiamin különösen fontos azok számára, akik magas szénhidráttartalmú étrendet fogyasztanak. Minél több szénhidrátot eszik valaki, annál több tiaminra van szüksége ezek megfelelő feldolgozásához. A vitamin segít megelőzni a vércukorszint ingadozásából eredő fáradtságot és energiahiányt. Támogatja az inzulinérzékenységet és a glükóz hatékony hasznosítását.

💪 A tiamin antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, védve a sejteket az oxidatív stresszel szemben. Ez a hatás különösen fontos intenzív fizikai aktivitás során, amikor a szabad gyökök termelése megnő. A vitamin hozzájárul az izmok regenerációjához és a laktát hatékony lebontásához. Sportolók számára a tiamin pótlása segíthet az edzések utáni gyorsabb helyreállításban és a teljesítmény fenntartásában.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a Now B1-vitamin tablettával kapcsolatos leggyakoribb kérdésekre adunk választ.

1. Mikor a legjobb időpont a B1-vitamin bevételére?

A B1-vitamint legcélszerűbb étkezés közben vagy közvetlenül utána bevenni, amikor az emésztőrendszer aktív. Reggeli vagy ebéd mellé ajánlott, mivel a tiamin energetizáló hatású, és este bevéve egyeseknél befolyásolhatja az elalvást. A vízoldékony vitamin gyorsan felszívódik, és néhány órán belül megkezdi hatását. Ha B-komplex készítménnyel kombinálja, érdemes mindkettőt ugyanabban az időpontban bevenni az optimális együttműködés érdekében.

2. Milyen jelei lehetnek a tiaminhiánynak?

A tiaminhiány kezdeti jelei között szerepel a fokozott fáradtság, ingerlékenység, alvászavarok és koncentrációs nehézségek. Súlyosabb esetben étvágytalanság, izomgyengeség és szívműködési problémák jelentkezhetnek. A modern táplálkozásban a finomított gabonák és a magas cukortartalmú étrend növelheti a tiaminigényt, miközben csökkenti annak bevitelét. Alkoholfogyasztás szintén gátolhatja a tiamin felszívódását, ezért az alkoholt rendszeresen fogyasztók fokozott kockázatnak vannak kitéve.

3. Kombinálható más vitaminokkal a B1-vitamin?

Igen, sőt kifejezetten ajánlott a B1-vitamint más B-vitaminokkal együtt szedni, mivel szinergikus hatást fejtenek ki egymásra. A B-komplex készítmények éppen ezen az elven alapulnak. A magnézium szintén jól kiegészíti a tiamint, mivel mindkét tápanyag részt vesz az energiatermelésben. A C-vitamin segíti a B1-vitamin felszívódását és stabilitását. Fontos azonban, hogy a zsíroldékony vitaminokat (A, D, E, K) más időpontban vegye be, mivel azok más felszívódási mechanizmussal rendelkeznek.

4. Sportolóknak miért különösen fontos a B1-vitamin?

A sportoló szervezet fokozott energiatermelésre van utalva, amihez nagyobb mennyiségű tiaminra van szükség. Az intenzív edzések során a szénhidrát-anyagcsere felgyorsul, és a tiamin mint kofaktor gyorsabban merül ki. A vitamin hiánya csökkentheti a teljesítményt, lassíthatja a regenerációt és fokozhatja az izomfáradtságot. Kutatások kimutatták, hogy az optimális tiaminszint javítja az aerob kapacitást és csökkenti a laktát felhalmozódását. Edzés előtt 1-2 órával bevéve támogathatja az energiaszintet és az állóképességet.

5. Mennyi idő alatt jelentkezik a B1-vitamin hatása?

A tiamin vízoldékony vitamin, amely gyorsan felszívódik a vékonybélben, és 1-2 órán belül eléri a csúcskoncentrációt a vérben. Az azonnali energetizáló hatás néhány napon belül érezhető lehet, különösen ha korábban hiányállapot állt fenn. A tartós, optimális hatások – mint az idegrendszeri funkciók javulása vagy a kardiovaszkuláris támogatás – általában 2-4 hét rendszeres szedés után mutatkoznak meg. Fontos a folyamatos bevitel, mivel a szervezet nem raktározza a tiamint, és a felesleg kiürül. A hosszú távú eredmények érdekében legalább 8-12 hetes kúra ajánlott.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala