Natura árpapehely
Az ősi irodalmi termékek közül a legkiemelkedőbb a BIBLIA, melyben több utalás is található az árpa kenyérként történő fogyasztásának. Ennek a mai napig létező formája a lepény. Összetétele: víz, (esetleg olaj), és durva árpaőrlemény. Ezt a keveréket vékonyra kiterítve, nyújtva, forró köveken, vagy forró hamuban megszárítják, illetve sütik.
Az árpa pelyhesített formája a laposra préselt mag, melyben hasonlóan a többi gabonafélék pelyheihez benne található a teljes mag, minden összetevőjével együtt.
A fentebb említett keleti, vagy Közel-Keleti népeknél alapvető „kenyér” árpából készül. Ezt a terméket az árpa hűsítő hatása miatt fogyasztják.
A reformtáplálkozás többek között a müzliben is felhasználja egyik összetevőként az árpapelyhet.
Ajánlott adagolás
Fogyasztható joghurtba, kefirbe, tejbe vagy vízbe keverve, ízlés szerint. Kiváló reggeli vagy tízórai részeként.
Hatóanyagok
Az árpapehely gazdag rostforrás, ami hozzájárul a megfelelő emésztéshez. Tartalmaz továbbá fontos vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek támogatják a szervezet természetes működését.
Összetevők
Pelyhesített árpamag
További hatóanyag információk
A rostok ereje
Az árpapehely jelentős mennyiségben tartalmaz rostokat, amelyek segítik az emésztési rendszer megfelelő működését és hozzájárulnak az egészséges bélflóra fenntartásához. A rostok továbbá segíthetnek a koleszterinszint szabályozásában és a vércukorszint stabilizálásában, elősegítve ezzel a hosszú távú szív- és érrendszeri egészséget.
Vitaminok és ásványi anyagok gazdagsága
Az árpapehely természetes formájában számos fontos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, mint például a B-vitaminok, magnézium és szelén. Ezek az elemek elengedhetetlenek a szervezet optimális energiafelhasználásához, a stressz kezeléséhez és a normál anyagcsere működéséhez.
Az árpa hűsítő hatása
Az árpa hűsítő tulajdonsága már az ősi időkben is ismert volt, különösen a meleg éghajlatú régiókban élők körében. Ez a hatás köszönhető az árpában található antioxidánsoknak és flavonoidoknak, amelyek segíthetnek csökkenteni a gyulladásos folyamatokat, és hozzájárulhatnak a szervezet belső egyensúlyának fenntartásához.
Kiváló alapanyag müzlikhez és több
Nem véletlen, hogy a reformtáplálkozás hívei előszeretettel használják müzlik, granolák és más reggelik készítéséhez. Az árpapehely jól kombinálható különféle gyümölcsökkel, magvakkal, és más gabonafélékkel, ezáltal változatos és tápanyagban gazdag étrendet biztosítva a mindennapokban.
Egyszerűen felhasználható a mindennapokban
A Natura árpapehely kiválóan alkalmas számos étel elkészítéséhez. Könnyedén beépíthető a napi étrendbe, akár egy gyors reggeli vagy tápláló saláta formájában. Javíthatja az étkezések rost- és tápanyagtartalmát, hozzájárulva a hosszú távú egészségi állapot fenntartásához.
Vásárlói vélemények és értékelések
Még nincs értékelés.