-15%

Longlife Magnézium Biszglicinát kapszula – 60db

Name: Longlife Magnézium Biszglicinát kapszula - 60db - VitaminBolt.hu
Brand: Longlife
SKU: 117810
Price: 3476 HUF
Availability: InStock

Original price was: 4.090 Ft.A jelenlegi ár: 3.476 Ft.

Az akció vége: 2026. augusztus 31.

A magnézium-biszglicinát kelát az egyik legjobban felszívódó magnéziumforma, amely glicin aminosavval kombinálva támogatja az idegrendszer nyugalmát és az izomműködést.

✨ Kiváló biohasznosulású szerves magnéziumforrás
💧 Nem okoz emésztési panaszokat nagyobb dózisban sem
💪 Támogatja az izomműködést és csökkenti a fáradtságot
🌿 Glicin aminosavval kombinálva, nyugtató hatással

Ideális választás azok számára, akik hatékony és gyomorkímélő magnézium-kiegészítést keresnek.

Készleten

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 57.94 Ft / db Cikkszám: 117810 Kategóriák: Magnézium-biszglicinát, 100% tisztaságú termékek, Ásványi anyagok, Magnézium Gyártó: Longlife

Információk
Tájékoztatás

LongLife Magnézium Biszglicinát kapszula 60db

A magnézium-biszglicinát egy különleges szerves magnéziumvegyület, amelyben a magnézium glicin aminosavhoz kapcsolódik. Ez a kelátos forma kimagasló felszívódási tulajdonságokkal rendelkezik, és az egyik leginkább gyomorkímélő magnéziumtípus. A vízben jól oldódó formula még nagyobb dózisokban is biztonságosan alkalmazható, hiszen tapasztalatok szerint nem váltja ki azokat az emésztési mellékhatásokat, amelyek más magnéziumformák esetében gyakran jelentkeznek.

A glicin aminosav jelenléte nem véletlenszerű: ez az aminosav természetes módon nyugtató hatású, és elősegíti a pihentető alvást. Így a magnézium stresszoldó tulajdonságát tökéletesen kiegészíti, ami miatt sokan előnyben részesítik este történő alkalmazását. A biszglicinát forma körülbelül 13 tömegszázalékban tartalmazza az elemi magnéziumot, ami optimális mennyiséget biztosít a szervezet számára.

A magnézium az emberi metabolizmus egyik alapvető ásványi anyaga, amely több mint háromszáz különböző biokémiai folyamatban vesz részt. Szerepe megkerülhetetlen az energiatermelésben, az izomműködésben és az idegrendszer szabályozásában egyaránt.

Ajánlott adagolás

Naponta 3 kapszula bevétele javasolt, lehetőleg étkezés közben vagy után, bő folyadékkal.

Hatóanyagok

Magnézium biszglicinát 500 mg (1 kapszulában)

Összetevők

Magnézium-biszglicinát, zselatin kapszula. A termék tartósítószer és színezék mentes.

Kinek ajánljuk?

🏃 Sportolóknak és fizikailag aktív embereknek az izomműködés támogatására
😌 Stresszes életmódot folytatóknak a pszichés egyensúly megőrzéséhez
💤 Alvási nehézségekkel küzdőknek a nyugodt pihenés elősegítésére
🦴 Csontritkulás megelőzésében gondolkodóknak
🩺 Szív- és érrendszeri egészségüket támogatni kívánóknak

További hatóanyag információk

💪 Izomműködés és regeneráció: A magnézium nélkülözhetetlen az izmok megfelelő ellazulásához, ezért hiánya görcsökhöz vezethet. Sportolók esetében különösen fontos a megfelelő magnéziumszint fenntartása, mivel az intenzív edzések során fokozott a szükséglet. A magnézium-biszglicinát segíthet felgyorsítani a sportsérülések gyógyulását, például izomhúzódás esetén. Testépítők számára kiemelt jelentőségű, hiszen a magas fehérjebevitel tovább növeli a magnéziumigényt.

❤️ Szív- és érrendszeri támogatás: Kutatások szerint a magnézium szerepet játszhat a szívinfarktus és szívritmuszavarok megelőzésében. Javíthatja a szívizom energiaellátását, és hozzájárulhat a vérnyomás optimális szinten tartásához. Érdekes megfigyelés, hogy azokon a területeken, ahol magnéziumban gazdag az ivóvíz, kevesebben szenvednek magas vérnyomásban. Azóta számos vizsgálat megerősítette a magnézium kedvező hatását a kardiovaszkuláris rendszerre.

🧠 Idegrendszer és mentális egészség: A magnézium hozzájárul az idegrendszer zavartalan működéséhez és a normál pszichológiai funkciók fenntartásához. A glicin aminosav természetes nyugtató tulajdonságai tökéletesen kiegészítik ezt a hatást, így az esti órákban történő alkalmazás különösen előnyös lehet. A magnézium segíthet a fáradtság és kimerültség csökkentésében, ami a modern, stresszes életmód esetén különösen fontos.

🦴 Csontegészség és ásványianyag-háztartás: A magnézium szorosan együttműködik a kalciummal a csontok egészségének megőrzésében. Ideális esetben 2:1 arányban érdemes bevinnünk a kalciumot és magnéziumot. Csontritkulás esetén a csontok magnéziumtartalma csökken, ezért a betegség megelőzésében és kezelésében egyaránt fontos szerepet játszhat a megfelelő magnéziumbevitel.

🌿 További egészségügyi előnyök: A magnézium enyhén tágítja a légutakat, ami kedvező lehet asztmás és hörghuruton átesett személyek számára. Görcsoldó hatása miatt enyhítheti a menstruációs panaszokat is. Egyes kutatások szerint szerepet játszhat a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében, és már kialakult betegség esetén is csökkentheti a szövődmények kockázatát.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a LongLife Magnézium Biszglicinát kapszulával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket és válaszokat.

Miben különbözik a magnézium-biszglicinát más magnéziumformáktól?

A magnézium-biszglicinát egy kelátos szerves magnéziumforma, amelyben a magnézium glicin aminosavhoz kötődik. Ez a szerkezet biztosítja a kiváló felszívódást és biohasznosulást. A legfontosabb előnye, hogy még nagyobb dózisokban sem okoz hasmenést vagy emésztési panaszokat, ami sok más magnéziumforma esetében gyakori probléma. A glicin aminosav nyugtató hatása további előnyt jelent, különösen este alkalmazva.

Mikor a legjobb időpont a magnézium-biszglicinát bevételére?

Bár a magnézium-biszglicinát napszaktól függetlenül bevehető, sokan előnyben részesítik az esti órákban történő alkalmazást. Ennek oka, hogy a glicin aminosav természetes nyugtató hatással rendelkezik, és elősegíti a pihentető alvást. Ha sportolási célból szedi, akkor közvetlenül edzés után is beveheti az izomregeneráció támogatására. Fontos, hogy étkezés közben vagy után szedje, bő folyadékkal.

Kombinálható-e kalciummal, és ha igen, milyen arányban?

Igen, a magnézium és kalcium szorosan együttműködnek a szervezetben, ezért érdemes együtt alkalmazni őket. Az ideális arány 2:1 a kalcium javára, tehát ha például 1000 mg kalciumot szed naponta, akkor 500 mg magnéziumra van szüksége. Ez az arány biztosítja az optimális felszívódást és a két ásványi anyag megfelelő egyensúlyát a szervezetben, különösen a csontegészség szempontjából.

Mennyi idő alatt jelentkeznek a magnézium-pótlás hatásai?

A magnézium hatásai fokozatosan jelentkeznek. Néhány napon belül érezhető lehet a javulás az alvásminőségben és a stressztűrő képességben, míg az izomgörcsök csökkenése körülbelül 1-2 hét rendszeres szedés után várható. A teljes hatás kifejtéséhez általában 4-6 hét szükséges, amikor a szervezet magnéziumraktárai feltöltődnek. Fontos a rendszeres, következetes alkalmazás a tartós eredmények eléréséhez.

Sportolók esetében miért különösen fontos a magnézium-pótlás?

A sportolók magnéziumigénye jelentősen magasabb az átlagemberénél, mivel az intenzív fizikai aktivitás során fokozott magnéziumvesztés következik be. A magnézium elengedhetetlen az izomműködéshez, az energiatermeléshez és a regenerációhoz. Hiánya izomgörcsökhöz, gyengébb teljesítményhez és lassabb regenerációhoz vezethet. A testépítők esetében a magas fehérjebevitel tovább növeli a magnéziumszükségletet, így számukra különösen ajánlott a kiegészítés.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala