-15%

Longlife Magnézium Biszglicinát kapszula – 180db

Name: Longlife Magnézium Biszglicinát kapszula - 180db - VitaminBolt.hu
Brand: Longlife
SKU: 120352
Price: 7863 HUF
Availability: InStock

Original price was: 9.250 Ft.A jelenlegi ár: 7.863 Ft.

Az akció vége: 2026. augusztus 31.

A magnézium-biszglicinát kelát kiváló biohasznosulású szerves magnézium forma, amely glicin aminosavval alkotott sóként különösen gyengéd az emésztőrendszerhez.

🌿 100% biszglicinát forma, kiváló felszívódással
🌙 Glicin aminosavval – nyugtató hatás is
💪 180 mg elemi magnézium 3 kapszulában
🦴 Nagyobb dózisban sem okoz emésztési panaszt

Ideális választás azok számára, akik hatékony magnéziumpótlást keresnek kellemes szedési élménnyel.

Készleten

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 43.68 Ft / db Cikkszám: 120352 Kategóriák: Magnézium-biszglicinát, 100% tisztaságú termékek, Ásványi anyagok, Magnézium Gyártó: Longlife

Információk
Tájékoztatás

Longlife Magnézium Biszglicinát kapszula – 180db

A magnézium-biszglicinát egy különleges szerves magnéziumforma, amelyben a magnézium glicin aminosavhoz kötődik. Ez a kelát struktúra vízoldékony, így a szervezet könnyedén felszívja és hasznosítja. A tapasztalatok szerint még magasabb adagokban sem okoz kellemetlen emésztési mellékhatásokat, mint például a laza székletet. Íze kesernyés-édes árnyalatú.

A glicin aminosav önmagában is nyugtató, alvásjavító tulajdonságokkal rendelkezik, amely harmonikusan kiegészíti a magnézium relaxáló jellegét. Sokan ezért inkább este, lefekvés előtt választják ezt a készítményt. A magnézium-biszglicinát tömegének körülbelül 13%-a tiszta elemi magnézium, így pontosan kalkulálható a bevitt mennyiség.

A magnézium egy esszenciális ásványi anyag, amely több mint 300 metabolikus folyamatban vesz részt az emberi szervezetben. Szerepe megkerülhetetlen az energiatermelésben, az idegrendszeri működésben és az izomtevékenység szabályozásában.

Ajánlott adagolás

Napi 3 kapszula javasolt, lehetőleg étkezés során vagy közvetlenül utána, bőséges folyadékkal.

Hatóanyagok

Magnézium biszglicinát 1500 mg
Ebből elemi magnézium 180 mg

Összetevők

Magnézium-biszglicinát, zselatin kapszula. Tartósítószer és színezék mentes.

Kinek ajánljuk?

🌸 Stresszes életmódot folytatóknak
💤 Alvási nehézségekkel küzdőknek
🦴 Csontritkulás megelőzésére
😌 Sportolóknak és testépítőknek
🩺 Szív- és érrendszeri egészség támogatására

További hatóanyag információk

🧠 Idegrendszer és pszichés egyensúly: A magnézium hozzájárul a normál idegrendszeri működéshez és a pszichológiai funkciók fenntartásához. Enyhíti a fáradtság és kimerültség érzését, segít a stressz kezelésében. A glicin aminosavval való kombináció tovább erősíti a nyugtató hatást, ezért különösen ajánlott feszült napok után vagy alvási problémák esetén.

💪 Izomműködés és regeneráció: A magnézium nélkülözhetetlen az izmok megfelelő működéséhez, különösen az elernyedési fázisban. Enyhítheti az izomgörcsöket és felgyorsíthatja a sportsérülések gyógyulását. Sportolók és testépítők számára különösen fontos a megfelelő magnéziumpótlás, mivel a fokozott fehérjebevitel és az intenzív edzések növelik a szükségletet.

❤️ Szív- és érrendszeri védelem: Kutatások igazolják, hogy a magnézium csökkentheti a vérnyomást és támogathatja a szívizom energiaellátását. Segíthet az infarktus és szívritmuszavarok megelőzésében. Érdekes megfigyelés, hogy azokon a területeken, ahol magnéziumban gazdag az ivóvíz, kevesebben szenvednek magas vérnyomásban.

🦴 Csontrendszer és kalcium-együttműködés: A magnézium és a kalcium szorosan együttműködnek a szervezetben, ezért érdemes 2:1 arányban (kalcium javára) együtt pótolni őket. Csontritkulás esetén a csontok magnéziumtartalma csökken, így a betegség megelőzésében és kezelésében is fontos szerepe van.

🩺 Metabolikus hatások: Vizsgálatok szerint a magnézium segíthet a 2-es típusú diabetes megelőzésében, és már kialakult betegség esetén is enyhítheti a szövődményeket. Enyhén tágítja a légutakat, így kedvező hatással lehet asztma és hörghurut kezelésére. Görcsoldó tulajdonsága miatt enyhíti a menstruációs panaszokat is.

Longlife Magnézium Biszglicinát kapszula – 180db
Kiválóan Felszívódó, Gyomorkímélő Szerves Magnézium

💧 Ajánlott adagolás (Napi Támogatás)

Naponta 3 kapszula fogyasztása javasolt.

Lehetőleg étkezéskor vagy azt követően, elegendő folyadékkal. Nyugtató hatása miatt sokan kifejezetten az esti, lefekvés előtti órákat részesítik előnyben a bevételhez.

A nagy, 180 darabos kiszerelés napi 3 kapszulás adagolás mellett is pontosan 2 havi folyamatos ellátást biztosít.

Hatóanyag összetétel (Napi adagban / 3 kapszula)

Hatóanyag	Mennyiség	Típus / Jellemző funkció
Magnézium-biszglicinát	1500 mg	Kiváló biohasznosulású szerves kelát-komplex
– ebből Elemi Magnézium	180 mg	A szervezet által ténylegesen felhasznált, aktív ásványi anyag

Hatóanyagok funkcionális elemzése

Funkcionális Komponens	Hatásmechanizmus (Izomzat és Idegrendszer)
💪 Izomműködés	A magnézium hozzájárul a normál izomműködéshez. Míg a kalcium az izom-összehúzódást indítja be, a magnézium elengedhetetlen az izomrostok megfelelő ellazulásához (relaxációjához), támogatva a fizikai teljesítményt és a regenerációt.
🧠 Idegrendszer és Fáradtság	A magnézium hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez, a normál pszichológiai funkciók fenntartásához, valamint a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez. A biszglicinát formában lévő glicin aminosav ezt a nyugtató, relaxáló hatást tovább erősítheti.
🦴 Csontok és Fogak	Részt vesz a csontok ásványi mátrixának kialakításában. A magnézium hozzájárul a normál csontozat és fogazat fenntartásához (a kalciummal együttműködve a szervezetben).
⚙️ Anyagcsere-folyamatok	A magnézium több mint 300 enzimreakció résztvevője. Hozzájárul a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokhoz, az elektrolit-egyensúly fenntartásához és a normál fehérjeszintézishez.

Főbb előnyök (Tudatos Kiegészítés)

🚀 Szerves Kelát Kötés

A glicin aminosavhoz kötött magnézium kiemelkedően magas biológiai hasznosulást (felszívódást) biztosít a szervezetben.

🛡️ Gyomorkímélő Formula

Szervetlen társaitól eltérően ez a forma még magasabb dózisban sem okoz laza székletet vagy emésztési panaszokat.

🚫 100% Tisztaság

Kizárólag magnézium-biszglicinátot és zselatint tartalmaz. Teljesen mentes a színezékektől, tartósítószerektől és tömegnövelőktől.

🌙 Esti Nyugalom

A magnézium és a glicin kettős relaxáló hatása miatt ideális választás a pihentető alvás támogatására.

Alkalmazási területek és célcsoportok

Célcsoport	Alkalmazási területek	Konkrét előnyök
Sportolók, Testépítők	Izomzat és regeneráció	Pótolja a fokozott izommunka és izzadás során elvesztett magnéziumot, segítve a görcsök elkerülését.
Stresszes, feszült életvitelt élők	Idegrendszer és alvás	A glicin aminosavval kiegészülve kimagaslóan támogatja az idegrendszer megnyugvását.
Érzékeny gyomrúak	Magnézium pótlás	Tiszta, kelát kötésű formula, amely nem okoz hashajtó hatást.

⚠️ Fontos figyelmeztetések

Adagolás: Az ajánlott napi 3 kapszulát ne lépje túl!
Felszívódás: A készítményt kalcium tartalmú étrend-kiegészítőktől (vagy tejtermékektől) időben elkülönítve, legalább 1-2 óra eltéréssel érdemes bevenni az optimális felszívódás érdekében.
A termék nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot. Kisgyermekek elől elzárva, száraz, hűvös helyen tárolandó.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a leggyakoribb kérdéseket a magnézium-biszglicinát kapszulával kapcsolatban.

Miben különbözik a magnézium-biszglicinát más magnéziumformáktól?

A magnézium-biszglicinát egy szerves magnéziumforma, amelyben a magnézium glicin aminosavhoz kötődik kelát szerkezetben. Ez a forma vízoldékony és kiváló biohasznosulású, ami azt jelenti, hogy a szervezet hatékonyan fel tudja szívni. A legnagyobb előnye, hogy a tapasztalatok szerint még nagyobb dózisban sem okoz emésztési panaszokat, hasmenést vagy laza székletet, ami sok más magnéziumformánál előfordulhat. A glicin aminosav nyugtató hatása pedig kiegészíti a magnézium stresszoldó tulajdonságát.

Mikor a legjobb időpont a magnézium-biszglicinát szedésére?

Mivel a magnézium-biszglicinát glicin aminosavat tartalmaz, amely nyugtató és alvást segítő hatású, sokan az esti órákban, lefekvés előtt szedik. Ez különösen hasznos lehet stresszes napok után vagy alvási nehézségek esetén. Természetesen napközben is szedhető, étkezés közben vagy után, bőséges folyadékkal. A napi 3 kapszula egyszerre vagy elosztva is bevehető, attól függően, hogy mi az egyéni igény és preferencia.

Sportolók miért igényelnek több magnéziumot?

A sportolók magnéziumigénye magasabb az átlagemberénél több okból is. Az intenzív fizikai aktivitás fokozza az ásványi anyagok vesztését, különösen az izzadás révén. A magnézium nélkülözhetetlen az izomműködéshez, az energiatermeléshez és a regenerációhoz. Nem megfelelő utánpótlás esetén csökkenhet a teljesítmény és lassulhat a helyreállás. Testépítők esetében a fokozott fehérjebevitel tovább növeli a magnéziumszükségletet. A magnézium-biszglicinát különösen előnyös sportolóknak, mert jól felszívódik és nem terheli az emésztőrendszert.

Hogyan hat a magnézium a vérnyomásra és a szívegészségre?

Több tanulmány igazolta a magnézium vérnyomáscsökkentő hatását. A kutatók megfigyelték, hogy azokon a területeken, ahol magnéziumban gazdag az ivóvíz, kevesebben szenvednek magas vérnyomásban. A magnézium támogatja a szívizom energiaellátását és segíthet az infarktus, valamint a szívritmuszavarok megelőzésében. A kalciummal együtt szabályozza az izomösszehúzódásokat, beleértve a szívizomét is. Fontos hangsúlyozni, hogy a magnézium nem helyettesíti az orvosi kezelést, de értékes kiegészítő lehet a szív- és érrendszeri egészség megőrzésében.

Érdemes-e együtt szedni a magnéziumot kalciummal?

Igen, a kalcium és a magnézium szorosan együttműködnek a szervezetben, ezért érdemes együtt pótolni őket. Az ideális arány 2:1 a kalcium javára. Ez a két ásványi anyag kölcsönösen befolyásolja egymás felszívódását és hasznosulását. Együtt támogatják a csontrendszer egészségét, az izomműködést és az idegrendszeri folyamatokat. Ha csak magnéziumot szed valaki hosszú távon, az befolyásolhatja a kalcium egyensúlyát is, ezért a kombinált pótlás előnyösebb lehet.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala