-15%

H&B Lenmagolaj softgel 2000 mg kapszula - 60db

Holland & Barrett Lenmagolaj softgel 2000 mg kapszula – 60db

Name: Holland & Barrett Lenmagolaj softgel 2000 mg kapszula - 60db - VitaminBolt.hu
Brand: Holland & Barrett
SKU: 116239
Price: 5312 HUF
Availability: InStock

Original price was: 6.250 Ft.A jelenlegi ár: 5.312 Ft.

Az akció vége: 2026. augusztus 31.

A lenmagolaj az egyik leggazdagabb természetes omega-3 forrás, amely az alfa-linolénav (ALA) kimagasló koncentrációjával támogatja a szív- és érrendszer egészségét.

🌿 Kiváló minőségű lenmagolaj 2000 mg napi adagban
💚 Gazdag omega-3, omega-6 és omega-9 zsírsavakban
🌱 Növényi alapú, vegán összetételű kapszula
💪 Hozzájárul a normál koleszterinszint fenntartásához

Ideális választás mindazok számára, akik természetes módon szeretnék biztosítani szervezetük számára az esszenciális zsírsavakat.

Készleten

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Információk
Tájékoztatás

H&B Lenmagolaj softgel 2000 mg 60 db

A lenmag évezredek óta ismert táplálékkiegészítő, amelynek olaja rendkívül értékes zsírsavprofillal rendelkezik. A lenmagolaj különlegessége, hogy a növényi eredetű omega-3 zsírsavak egyik legkoncentráltabb természetes forrása, amely hozzájárulhat a kardiovaszkuláris rendszer megfelelő működéséhez és az általános jólét megőrzéséhez.

Ez a készítmény kapszulánként 1000 mg tiszta lenmagolajat tartalmaz, így a napi ajánlott 2 kapszulával 2000 mg értékes olajhoz juthat a szervezet. A lenmagolaj különösen gazdag alfa-linolénasavban (ALA), amely omega-3 zsírsavként fontos szerepet tölt be a sejtek membránjainak felépítésében és a normál anyagcsere folyamatok fenntartásában. Az olaj omega-6 és omega-9 zsírsavakat is tartalmaz, amelyek együttesen támogatják a bőr, haj és körmök egészséges állapotát.

A softgel kapszula formátum előnye, hogy a lenmagolaj oxidációtól védve, stabil formában kerül a szervezetbe, így hatóanyagai teljes mértékben megőrzik biológiai aktivitásukat. A növényi alapú kapszula vegán összetételű, így azok számára is kiváló választás, akik növényi eredetű táplálékkiegészítőket részesítenek előnyben.

Ajánlott adagolás

A termék optimális hatása érdekében naponta 2 lágyzselatin kapszula bevétele javasolt, lehetőleg étkezés közben. Az étkezéssel együtt történő fogyasztás elősegíti a zsírban oldódó komponensek jobb felszívódását.

Hatóanyagok

2 kapszula (napi adag) tartalma:

Lenmagolaj 2000 mg, amelyből:
ALA (Alfa-linolénasav) (Omega-3) 1016 mg
LA (Linolsav) (Omega-6) 262 mg
Olajsav (Omega-9) 206 mg
Palmitinsav 60 mg
Sztearinsav 40 mg

Összetevők

Lenmagolaj, zselésítőanyag (módosított kukoricakeményítő, karragén), nedvesítőszer (glicerin), savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-karbonát).

Kinek ajánljuk?

💚 Azoknak, akik szívük és érrendszerük egészségét szeretnék megőrizni
🌱 Vegán vagy vegetáriánus étrendet követőknek, akik növényi omega-3 forrást keresnek
💪 Aktív életmódot folytató személyeknek az energia-anyagcsere támogatására
🌸 Mindenkinek, aki a bőr, haj és körmök egészséges állapotát fontosnak tartja
🩺 Azoknak, akik koleszterinszintjüket természetes módon kívánják támogatni

További hatóanyag információk

🌿 Alfa-linolénasav (ALA): Ez az omega-3 zsírsav a lenmagolaj legértékesebb komponense, amely a szervezetben esszenciális szerepet tölt be. Az ALA hozzájárul a normál vérkoleszterin-szint fenntartásához, támogatja az agy működését és segíti a gyulladásos folyamatok természetes szabályozását. A napi 2000 mg lenmagolaj több mint 1000 mg ALA-t biztosít, amely jelentős mennyiségnek számít a növényi omega-3 források között.

💧 Linolsav (LA) – Omega-6: A linolsav szintén esszenciális zsírsav, amelyet a szervezet nem tud előállítani, ezért táplálékkal kell bevinni. Az omega-6 zsírsavak fontos szerepet játszanak a sejtek energiaellátásában és a hormonális egyensúly fenntartásában. A lenmagolaj kiegyensúlyozott omega-3 és omega-6 aránya különösen előnyös, mivel a modern táplálkozásban gyakran túlsúlyba kerülnek az omega-6 zsírsavak.

🫒 Olajsav – Omega-9: Az olajsav egyszeresen telítetlen zsírsav, amely az olívaolajhoz hasonlóan kedvező hatással van a kardiovaszkuláris rendszerre. Bár a szervezet képes előállítani, a külső forrásból történő bevitel támogatja az artériák rugalmasságát és az egészséges vérkeringést. Az omega-9 zsírsavak részt vesznek a sejtek membránjainak felépítésében is.

🌾 Palmitinsav és sztearinsav: Ezek a telített zsírsavak kisebb mennyiségben vannak jelen a lenmagolajban, és energiaforrásként szolgálnak a szervezet számára. Bár telített zsírsavakról van szó, a lenmagolaj összetételében betöltött arányuk optimális, és nem befolyásolják hátrányosan a készítmény kedvező zsírsavprofilját.

🔬 Vegán kapszula technológia: A softgel kapszula módosított kukoricakeményítőből és karragénből készül, amely tengeri algákból nyert természetes zselésítőanyag. Ez a technológia biztosítja, hogy a lenmagolaj védve legyen a külső környezeti hatásoktól, különösen az oxidációtól, amely csökkentené a zsírsavak biológiai értékét. A glicerin nedvesítőszerként tartja fenn a kapszula rugalmasságát.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a lenmagolaj kapszulákkal kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket és válaszokat.

Miben különbözik a lenmagolaj a halolajban található omega-3-tól?

A lenmagolaj alfa-linolénasavat (ALA) tartalmaz, amely növényi eredetű omega-3 zsírsav, míg a halolaj EPA-t és DHA-t tartalmaz. Az ALA a szervezetben részben átalakul EPA-vá és DHA-vá, bár ez az átalakulás egyénenként változó hatékonysággal megy végbe. A lenmagolaj előnye, hogy vegán forrás, nem tartalmaz nehézfémeket, és sokan jobban tolerálják, mint a halolajat. Különösen ajánlott azoknak, akik növényi alapú táplálkozást követnek vagy allergiásak a halra.

Mennyi idő alatt jelentkeznek a lenmagolaj hatásai?

A lenmagolaj rendszeres fogyasztása esetén az első pozitív változások általában 4-6 hét után észlelhetők. A koleszterinszintre gyakorolt hatás körülbelül 8-12 hét után mérhető laboratóriumi vizsgálatokkal. A bőr, haj és körmök állapotában bekövetkező javulás szintén néhány hónapos rendszeres használat után lesz igazán szembetűnő. Fontos, hogy a lenmagolajat folyamatosan, napi rendszerességgel szedjük az optimális eredmények eléréséhez.

Szedhető-e a lenmagolaj egyéb gyógyszerekkel együtt?

A lenmagolaj általában jól tolerálható és biztonságosan kombinálható a legtöbb gyógyszerrel. Azonban véralvadásgátló kezelés esetén (például warfarin, aspirin) konzultálni kell az orvossal, mivel az omega-3 zsírsavak befolyásolhatják a véralvadást. Vérnyomáscsökkentő gyógyszerek mellett is érdemes orvosi felügyeletet kérni, mert a lenmagolaj enyhén csökkentheti a vérnyomást. Terhesség és szoptatás alatt szintén javasolt szakorvosi véleményt kérni a használat megkezdése előtt.

Hogyan kell tárolni a lenmagolaj kapszulákat a hatékonyság megőrzéséhez?

A lenmagolaj kapszulákat hűvös, száraz helyen, közvetlen napfénytől védve kell tárolni. Az ideális tárolási hőmérséklet 15-25 Celsius fok között van. Bár a softgel kapszula védi az olajat az oxidációtól, a megnyitás után érdemes a terméket 3-4 hónapon belül elfogyasztani a maximális frissesség érdekében. A hűtőben történő tárolás nem szükséges, sőt, a nedvesség károsíthatja a kapszulák felületét. Mindig gondosan zárjuk vissza a flakon tetejét használat után.

Milyen életmódváltozásokkal lehet fokozni a lenmagolaj hatását?

A lenmagolaj hatása jelentősen fokozható, ha kiegyensúlyozott étrendet követünk, amely gazdag zöldségekben, gyümölcsökben és teljes kiőrlésű gabonákban. Érdemes csökkenteni a túlzott omega-6 bevitelt, amely főleg növényi olajokban (napraforgó, kukoricaolaj) található. A rendszeres testmozgás javítja a zsírsavak felhasználását és a kardiovaszkuláris rendszer működését. Kerüljük a dohányzást és a túlzott alkoholfogyasztást, mivel ezek csökkentik az omega-3 zsírsavak hatékonyságát. A stresszkezelés és a megfelelő alvás szintén hozzájárul az optimális eredményekhez.

Figyelmeztetés: Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! Gyermekek elől elzárva tartandó! Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot! Amennyiben Ön terhes, szoptat vagy egyéb gyógyszeres kezelés alatt áll, a termék szedése előtt egyeztessen kezelőorvosával.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala