GymBeam Vas kapszula – 120db

Name: GymBeam Vas kapszula - 120db - VitaminBolt.hu
Brand: GymBeam
SKU: 113955
Price: 2000 HUF
Availability: InStock

2.000 Ft

200 Ft értékű pont jóváírása bejelentkezett vásárlóknak.

A vas kulcsfontosságú mikroelem, amely nélkülözhetetlen a szervezet oxigénellátásához és energiatermeléséhez.

🩸 Támogatja a vörösvérsejtek és hemoglobin képződését
⚡ Hozzájárul az energia-anyagcseréhez és csökkenti a fáradtságot
🧠 Javítja a kognitív funkciókat és a koncentrációt
💪 Erősíti az immunrendszert és az izomműködést

Ideális választás mindazok számára, akik támogatni szeretnék szervezetük természetes védekezőképességét és vitalitását.

✓ Készleten

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 16.67 Ft / db Cikkszám: 113955 Kategóriák: Ásványi anyagok, Vas Címkék: hajhullás ellen, hatékonyan! Gyártó: GymBeam

Termékismertető
Tájékoztatás

GymBeam IRON (Vas) 120db

A vas mikroelem alapvető szerepet tölt be szervezetünk működésében, különösen az oxigénszállítás terén. Ez az esszenciális ásványi anyag a hemoglobin alkotóeleme, amely a vörösvértestekben található, és biztosítja, hogy a tüdőből felvett oxigén eljusson minden sejtünkhöz. Az izmok energiaellátásában is kulcsszerepet játszik, hiszen az oxigén jelenléte nélkülözhetetlen az izomszövet megfelelő működéséhez és az izom-összehúzódások kivitelezéséhez.

A vas-kiegészítés különösen fontos az energia-anyagcsere szempontjából. A mikroelem részt vesz azokban a metabolikus folyamatokban, amelyek során szervezetünk energiát nyer a tápanyagokból. Emellett a sejtosztódás folyamatában is nélkülözhetetlen, így biztosítva a szövetek regenerációját és megújulását. Az immunrendszer számos enzimének is alkotóeleme, ezáltal hozzájárul védekezőképességünk fenntartásához.

Megfelelő vasellátottság mellett szervezetünk hatékonyabban képes ellenállni a kimerültség és az állandó fáradtságérzet kialakulásának. A mikroelem segít megelőzni a fejfájást, és támogatja az immunrendszer egészségét. Férfiak számára napi 10 mg, míg nők esetében 15 mg vas bevitele szükséges a szervezet optimális működéséhez.

Ajánlott adagolás

Naponta 1 kapszula fogyasztása javasolt, lehetőleg étkezés közben vagy azt követően, a jobb felszívódás érdekében.

Hatóanyagok

1 kapszula tartalma:

Vas: 14 mg

Összetevők

Vas-fumarát, térfogatnövelő szer (mikrokristályos cellulóz), csomósodásgátló (magnézium-sztearát), hipromellóz kapszula.

Kinek ajánljuk?

🏃‍♀️ Aktív sportolóknak és rendszeresen edzőknek, akik fokozott oxigénigénnyel rendelkeznek
👩 Menstruáló nőknek, akik havi vérveszteség miatt megnövekedett vasbevitelre szorulnak
🧑‍💼 Intenzív szellemi munkát végzőknek a koncentráció és memória támogatására
😴 Állandó fáradtságérzet és kimerültség esetén
🥗 Vegetáriánus és vegán étrendet követőknek, akiknél korlátozott a hús alapú vasbevitel

További hatóanyag információk

🩸 Vas-fumarát forma: A készítményben vas-fumarát formájában található meg a mikroelem, amely kiváló biohasznosítású vegyület. Ez a forma hatékonyan szívódik fel a bélrendszerben, és optimálisan hasznosul a szervezetben. A vas-fumarát előnye, hogy kevésbé terheli meg az emésztőrendszert, mint egyes más vasformák, miközben biztosítja a megfelelő vasbevitelt. A kapszulás kiszerelés praktikus és pontos adagolást tesz lehetővé, így könnyen beilleszthető a napi rutinba.

🔴 Hemoglobin és vörösvérsejt-képzés: A vas központi szerepet játszik a hemoglobin szintézisében, amely a vér piros színét adó fehérje. A hemoglobin molekula szerkezetébe beépülve teszi lehetővé az oxigénmolekulák megkötését és szállítását. A megfelelő vasszint elengedhetetlen a vörösvértestek folyamatos termeléséhez a csontvelőben. Amikor a vasraktárak kimerülnek, a vörösvérsejtek száma és a hemoglobinszint csökken, ami vérszegénységhez (anémiához) vezethet. A rendszeres vaspótlás segít fenntartani az egészséges vérkép-paramétereket.

⚡ Energia-metabolizmus támogatása: A vas esszenciális kofaktora több, az energiatermelésben részt vevő enzimnek. A légzési lánc enzimei, mint a kataláz és peroxidáz, vasat tartalmaznak, és kulcsszerepet játszanak a sejtek energiatermelésében. A mikroelem hiánya esetén ezek az enzimek nem tudnak megfelelően működni, ami csökkent energiaszintet és állandó fáradtságérzetet eredményez. A vas biztosítja, hogy sejtjeink hatékonyan tudják előállítani az ATP-t, a szervezet univerzális energiahordozóját.

🧠 Kognitív funkciók és koncentráció: Az agy kiemelkedően magas oxigénigényű szerv, amely a test teljes oxigénfogyasztásának mintegy 20%-át használja fel. A vas biztosítja az agy megfelelő oxigénellátását, ami elengedhetetlen a mentális teljesítményhez. A mikroelem befolyásolja a neurotranszmitterek szintézisét is, amelyek az idegsejtjeink közötti kommunikációt biztosítják. Megfelelő vasellátottság mellett javul a memória, a koncentrációs képesség és az általános szellemi teljesítmény. A vashiány ezzel szemben figyelemzavart, memóriaproblémákat és csökkent kognitív funkciókat okozhat.

🛡️ Immunrendszer és sejtosztódás: A vas alapvető szerepet játszik az immunsejtek működésében és szaporodásában. Az immunrendszer sejtjei gyors osztódással reagálnak a kórokozókra, és ehhez megfelelő vasellátásra van szükségük. A mikroelem részt vesz a limfociták és más védekezősejtek aktiválódásában, így közvetlenül befolyásolja szervezetünk védekezőképességét. A sejtosztódás folyamatában betöltött szerepe miatt a vas nélkülözhetetlen a szövetek regenerációjához, a sebgyógyuláshoz és az általános szervezeti megújuláshoz is.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a GymBeam IRON kapszulával kapcsolatos leggyakrabban felmerülő kérdéseket, hogy segítsünk Önnek a legjobb döntés meghozatalában.

Mikor érdemes vaspótlást kezdeni és hogyan ismerhetem fel a vashiány jeleit?

A vashiány több tünetben is megnyilvánulhat, amelyek fokozatosan alakulnak ki. A leggyakoribb jelek közé tartozik az állandó fáradtság és kimerültség érzése, még elegendő alvás után is. Gyakori fejfájás, szédülés, sápadt bőrszín, törékeny körmök és hajhullás is utalhat vashiányra. Sportolók esetében csökkenhet a teljesítőképesség és lassulhat a regeneráció. Menstruáló nők, terhes és szoptató anyák, valamint vegetáriánusok különösen veszélyeztetettek. Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, érdemes vérvizsgálatot végeztetni, amely pontosan megmutatja a vasszintet és a szervezet vasraktárait. A vaspótlást mindig a tényleges szükséglet alapján, lehetőleg orvosi kontroll mellett érdemes elkezdeni.

Hogyan befolyásolja a vas a sportteljesítményt és miért fontos sportolóknak?

A vas kritikus fontosságú a sportteljesítmény szempontjából, mivel közvetlenül kapcsolódik az izmok oxigénellátásához. Az intenzív edzések során az izmok megnövekedett oxigénigénye csak megfelelő vasszint mellett elégíthető ki hatékonyan. A vas biztosítja a mioglobin működését is, amely az izmokban tárolja az oxigént. Sportolók esetében a vashiány csökkent állóképességhez, lassabb regenerációhoz és romló teljesítményhez vezet. Az izzadással és a fokozott vörösvérsejt-forgalommal is vas vész el, így az aktívan sportoló embereknek magasabb vasbevitelre van szükségük. A megfelelő vasellátás javítja az aerob kapacitást, növeli az állóképességet és felgyorsítja az edzések utáni regenerációt, így hozzájárul a sportcélok eléréséhez.

Milyen tényezők segítik vagy gátolják a vas felszívódását?

A vas felszívódását számos táplálkozási tényező befolyásolja, amelyek ismerete segít a hatékonyabb vaspótlásban. A C-vitamin jelentősen javítja a vas felszívódását, ezért érdemes a vaskészítményt C-vitamin-gazdag italokkal, például narancslével fogyasztani. A húsok, halak fehérjéi szintén elősegítik a vasfelszívódást. Ezzel szemben a tea, kávé, kakaó és vörösbor tanninjai gátolják a vas hasznosulását, így ezeket legalább 1-2 órával a vaspótlás előtt vagy után érdemes fogyasztani. A kalciumban gazdag tejtermékek, valamint a teljes kiőrlésű gabonák fitinsavja szintén csökkentik a felszívódást. A legjobb, ha a vaskészítményt üres gyomorra vagy könnyű étkezés mellett veszi be, és kerüli a fent említett gátló tényezőket a bevétel körüli időszakban.

Mennyi idő alatt jelentkeznek a vaspótlás hatásai és meddig kell szedni?

A vaspótlás hatásai fokozatosan jelentkeznek, és a szervezet vasraktárainak feltöltése időt igényel. Az első pozitív változásokat, mint a csökkent fáradtság és javuló energiaszint, általában 2-4 hét után lehet észlelni. A vörösvérsejt-szám és hemoglobinszint normalizálódása körülbelül 6-8 hetet vesz igénybe. Azonban a szervezet vasraktárainak teljes feltöltése akár 3-6 hónapot is igényelhet, ezért a vaspótlást hosszabb távon érdemes folytatni. A pontos időtartamot a kiindulási vasszint és az egyéni felszívódási képesség határozza meg. Fontos, hogy a vaspótlást ne szakítsa meg túl korán, még akkor sem, ha a tünetek javulnak, mert a raktárak feltöltése elengedhetetlen a hosszú távú eredményekhez. Rendszeres vérvizsgálatokkal követhető a terápia hatékonysága és eldönthető, hogy mikor érhető el a kívánt vasszint.

Milyen mellékhatásai lehetnek a vaspótlásnak és hogyan minimalizálhatók?

A vaspótlás során előfordulhatnak emésztőrendszeri mellékhatások, amelyek azonban általában enyhék és kezelhetők. A leggyakoribb panaszok közé tartozik a hasi diszkomfort, hányinger, székrekedés vagy ritkábban hasmenés. A széklet színe sötétre változhat, ami normális jelenség és nem jelent problémát. A mellékhatások minimalizálása érdekében érdemes a vaskészítményt étkezés közben vagy azt követően bevenni, ami csökkenti a gyomor-bél traktus irritációját. Kezdetben alacsonyabb adaggal is indulhat, majd fokozatosan növelheti azt. Bőséges folyadékbevitel és rostban gazdag étrend segít megelőzni a székrekedést. Ha a mellékhatások tartósak vagy súlyosak, konzultáljon orvosával, aki esetleg más vasformát vagy adagolási módot javasolhat. A vas-fumarát általában jobban tolerálható, mint más vasformák, így kevesebb mellékhatást okoz.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala