-15%

GAL Magnézium-L-laktát por – 221g

Name: GAL Magnézium-L-laktát por - 221g - VitaminBolt.hu
Brand: GAL
SKU: 84314
Price: 3051 HUF
Availability: InStock

Original price was: 3.590 Ft.A jelenlegi ár: 3.051 Ft.

Az akció vége: 2026. augusztus 31.

A GAL Magnézium-L-laktát kiváló minőségű étrend-kiegészítő, mely hatékonyan pótolja a szervezet magnéziumszükségletét. Kiemelkedő felszívódása miatt nem okoz emésztési problémákat, miközben értékes L-laktáttal is ellátja a szervezetet. Ideális választás az egészségtudatos életmódhoz.

Készleten

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 16952.78 Ft / kg Cikkszám: 84314 Kategóriák: Magnézium, Ásványi anyagok, Idegrendszer, nyugtalanság Címke: Nyári akciók Gyártó: GAL

GAL Magnézium L-laktát

A GAL Magnézium-L-laktát por könnyen felszívódó magnéziumpótló étrend-kiegészítő. Hatóanyaga magnézium-L-laktát, amely kiválóan hasznosulás, nem okoz hasmenést vagy gyomorégést. Hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez, a fáradtság csökkentéséhez, az izmok normál működéséhez és a koncentrációhoz. Ajánlott sportolóknak, stresszben élőknek és megnövekedett magnéziumigényű személyeknek.

Miért érdemes a GAL Magnézium L-laktát készítményt választani?

Kiváló felszívódás és tolerancia

A készítmény nem okoz hasmenést, gyomorégést vagy egyéb kellemetlen mellékhatásokat, ellentétben sok más magnéziumkészítménnyel.

Gazdaságos porforma

A 180 grammos kiszerelés hosszú távon költséghatékony megoldást kínál, mivel bármilyen folyadékba bekeverhető és precízen adagolható.

Tiszta összetétel

A termék minimális adalékanyag-tartalommal készül, így a lehető legtisztább magnéziumpótlást biztosítja felesleges hozzáadott anyagok nélkül.

Dupla értékű hatóanyag

A magnézium-L-laktát nemcsak magnéziumot, hanem értékes L-laktátot is szolgáltat, ami különösen hasznos a szív és az agy számára.

Laktózérzékenyek számára is

Annak ellenére, hogy neve hasonlít a laktózra, a termék nem tartalmaz tejcukrot, így tejérzékenyek és laktózintoleránsok is fogyaszthatják.

Rugalmas adagolás

A por formátuma lehetővé teszi a testsúlyarányos adagolást gyermekek számára is, és étkezés közben bármilyen italba belekeverhető.

Miért különleges a GAL Magnézium L-laktát készítmény?

A GAL Magnézium-L-laktát különlegessége elsősorban a speciális hatóanyag-választásban rejlik, amely alapvetően megkülönbözteti a piacon található többi magnéziumkészítménytől. A magnézium-L-laktát forma egyedülálló előnyt jelent, mivel nemcsak a magnéziumhiány pótlására szolgál, hanem értékes L-laktáttal is ellátja a szervezetet. Az L-laktát különösen fontos az agy és a szív számára, mivel ezek a szervek számára optimális „üzemanyagot” biztosít. Ez a kettős hasznosság azt jelenti, hogy egyetlen termékkel két fontos tápanyagot juttatunk el a szervezetbe, ami különösen előnyös aktív életmódot folytatók, sportolók és mentálisan megterheltek számára.

A termék másik kiemelkedő tulajdonsága a kiváló tolerancia és felszívódás, ami sok magnéziumkészítmény esetében problémát jelent. Míg a hagyományos magnéziumformák gyakran okoznak emésztési panaszokat, hasmenést vagy gyomorégést, addig a GAL Magnézium-L-laktát ezeket a kellemetlen mellékhatásokat elkerüli. A por forma további praktikus előnyöket nyújt: gazdaságos, precízen adagolható, bármilyen italba bekeverhető, és lehetővé teszi a testsúlyarányos adagolást is. Mindez azt eredményezi, hogy a termék hosszú távon is kényelmesen és biztonságosan használható, miközben maximális hatékonyságot biztosít a magnéziumpótlásban.

Miben segíthetnek a GAL Magnézium L-laktát hatóanyagai?

Idegrendszeri egyensúly támogatása

támogatása A magnézium hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez, segíthet a stressz kezelésében és az idegi túlterheltség enyhítésében.

Izomműködés optimalizálása

Támogatja az izmok normál működését, segíthet az izomgörcsök megelőzésében és az izomfeszültség oldásában.

Fáradtság és kimerültség csökkentése

A magnézium hozzájárul a fáradtság és kimerültség csökkentéséhez, így javíthatja az általános energiaszintet.

Csont- és fogegészség fenntartása

Szerepet játszik a csontok és fogak egészségének megőrzésében, támogatva a csontozat normál állapotát.

Szív- és érrendszeri támogatás

Az L-laktát különösen hasznos a szívizom számára, optimális „tápanyagot” biztosítva a szív normál működéséhez.

Kognitív funkciók támogatása

Az L-laktát az agy számára is kedvező, hozzájárulhat a koncentráció és a mentális teljesítmény fenntartásához.

Alvásminőség javítása

A magnézium segíthet a pihentető alvás elősegítésében és az alvási nehézségek enyhítésében.

Energiatermelés támogatása

Részt vesz az energiatermelő folyamatokban, hozzájárulva a normál anyagcsere fenntartásához.

Kiknek ajánlott a GAL Magnézium L-laktát termék alkalmazása?

Intenzíven sportolók és fizikailag aktívak

Azoknak, akik rendszeresen végeznek intenzív fizikai tevékenységet, mivel a fokozott izzadás és izommunka megnöveli a magnéziumigényt.

Stresszes életmódot folytatók

folytatók Irodai dolgozóknak, vezető beosztásúaknak és mentálisan megterhelő munkát végzőknek, akiknél a krónikus stressz kimerítő hatású lehet.

Terhes és szoptató édesanyák

A várandósság és szoptatás alatt megnövekedett magnéziumigény kielégítésére, a megfelelő fejlődés és egészség támogatására.

Diétázók és fogyókúrázók

Azoknak, akik kalóriakorlátozó diétát követnek, mivel a csökkentett élelmiszer-bevitel magnéziumhiányhoz vezethet.

Idősebb korosztály tagjai

60 év feletti személyeknek, akiknél az életkorral együtt csökken a magnézium felszívódása és növekszik a szükséglet.

Magnéziumkiürülést fokozó gyógyszereket szedők

Azoknak, akik vízhajtókat, antibiotikumokat vagy egyéb, a magnéziumszintet csökkentő gyógyszereket szednek rendszeresen.

Adagolás

Napi 2g-ot (kb. 1 teáskanál) fogyasszunk, lehetőleg két részletben (különösen, ha egyszerre bevéve a szokásosnál lazább székletet okozna). Bármilyen folyadékba belekeverhető, legjobb étkezéssel elfogyasztani.Gyermekeknek: testsúlyarányosan, egy felnőtt testsúlyát 60 kilogrammnak számolva. A magnézium-L-laktát 12-13%-a az elemi magnézium, azaz grammonként kb. 125mg jól hasznosuló elemi magnéziummal látja el szervezetünket.

Adagolás

Napi 2 gramm (kb. 1 teáskanál)

Időszak

Legalább 1 hónap

Hatóanyagok

Hatóanyagok	1 adag (2 gramm)
Magnézium	240 mg (NRV* 64%)

Összetevők

100% magnézium-L-laktát-dihidrát („fully reacted”).

Figyelmeztetések

Az ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot. Gyermekek elől elzárva tárolandó.

A magnézium felszívódását befolyásolhatják bizonyos tényezők, például a magas zsírtartalmú ételek, szénsavas üdítők, egyes gyógyszerek. Amennyiben Ön rendszeresen szed gyógyszereket, a magnéziumpótlás megkezdése előtt konzultáljon kezelőorvosával.

GYIK (Gyakori Kérdések és Válaszok)

1. u003cstrongu003eu003cstrongu003eu003cstrongu003eMi a különbség a GAL Magnézium-L-laktát és más magnéziumkészítmények között?u003c/strongu003eu003c/strongu003eu003c/strongu003e

A GAL Magnézium-L-laktát kiváló felszívódású és nem okoz kellemetlen mellékhatásokat, mint a hasmenés vagy gyomorégés. A magnézium-L-laktát a magnéziumnak a tejsavval alkotott sója, amely mellett értékes L-laktátot is nyújt a szervezetnek – ez különösen hasznos az agy és a szív számára. Más magnéziumkészítményekkel ellentétben ez nem károsítja a fogzománcot sem.

2. u003cstrongu003eu003cstrongu003eu003cstrongu003eHogyan kell szedni a GAL Magnézium-L-laktátot?u003c/strongu003eu003c/strongu003eu003c/strongu003e

A napi javasolt adag felnőtteknek (60 kg testsúlyra számítva) 2 g, ami körülbelül egy teáskanálnyi. Legjobb két részletben elfogyasztani, lehetőleg étkezés során. Bármilyen folyadékba belekeverhető. Gyermekek testsúlyarányosan fogyaszthatják.

3. u003cstrongu003eMennyi elemi magnéziumot tartalmaz a termék?u003c/strongu003e

A magnézium-L-laktát 12-13%-a elemi magnézium, ami azt jelenti, hogy grammonként körülbelül 125 mg jól hasznosuló elemi magnéziumot biztosít a szervezetnek.

4. u003cstrongu003eFogyaszthatják-e tejérzékenyek és laktózintoleránsok?u003c/strongu003e

Igen, bátran fogyaszthatják! Bár a név hasonlít, a laktátnak nincs köze a tejben található laktóz cukorhoz. Ez egy teljesen más vegyület, így tejérzékenyek és laktózintoleranciában szenvedők is nyugodtan szedhetik.

5. Milyen tünetek jelzik a magnéziumhiányt?

A magnéziumhiány jellemző tünetei közé tartoznak: izomgörcsök, izomfájdalmak, szapora szívverés, szívritmuszavar, kimerültség, álmatlanság, fejfájás, migrén, szédülés, nehéz koncentrálás, viselkedészavarok és .

6. u003cstrongu003eu003cstrongu003eKinek ajánlott különösen a magnéziumpótlás?u003c/strongu003eu003c/strongu003e

Nehéz fizikai munkát végzőknek, intenzíven sportolóknak, stresszes életvitelt folytatóknak, terhes és szoptató kismamáknak, diétázóknak, fogyókúrázóknak, valamint azoknak, akik magnézium kiürülését gyorsító gyógyszereket szednek.

7. u003cstrongu003eu003cstrongu003eOkozhat-e mellékhatásokat a termék?u003c/strongu003eu003c/strongu003e

A GAL Magnézium-L-laktát kifejezetten azért került kifejlesztésre, hogy ne okozzon kellemetlen mellékhatásokat. Nem vált ki hasmenést vagy gyomorégést, és nem károsítja a fogzománcot sem. Nagyobb adag egyszerre történő bevételekor előfordulhat lazább széklet, ezért ajánlott két részletben fogyasztani.

8. u003cstrongu003eMeddig tart egy 180 g-os kiszerelés?u003c/strongu003e

A napi 2 g adagolás mellett egy 180 g-os kiszerelés körülbelül 90 napra, azaz 3 hónapra elegendő.

9. Mi az L-laktát szerepe a szervezetben?

Az L-laktát az L-tejsav véráramba jutó formája, amely különösen hasznos az agy és a szív számára, mint kiváló u0022üzemanyagu0022. Ez teszi a GAL Magnézium-L-laktátot különlegessé, mivel nemcsak magnéziumot, hanem ezt a fontos tápanyagot is biztosítja.

10. Mikor várható a magnéziumpótlás hatása?

A magnézium rendszeres szedése mellett a hiánytünetek fokozatos javulása várható. Az egyéni szükségletektől és a hiány mértékétől függően néhány héttől néhány hónapig tarthat, amíg a magnéziumraktárak feltöltődnek és a tünetek enyhülnek. Fontos a folyamatos, rendszeres szedés a tartós eredmények eléréséhez.

GAL Magnézium-L-laktát (180g)

A szervezet magnéziumigénye folyamatos, ám a pótlás módja döntő jelentőségű. Míg számos készítmény elérhető a piacon, a magnézium-L-laktát különleges helyet foglal el köztük: olyan formában juttatja be ezt az esszenciális ásványi anyagot, amely nemcsak hatékonyan szívódik fel, hanem egy további értékes komponenssel, az L-tejsavval is gazdagítja a szervezetet. Ez a kettős előny teszi ezt a készítményt igazán egyedivé azok számára, akik hosszú távon gondolkodnak egészségük megőrzésében.

Az ásványi anyagok pótlásánál gyakran szembesülünk azzal a dilemmával, hogy a magas hatóanyag-tartalom mellett kellemetlen mellékhatások jelentkeznek. A magnézium-L-laktát esetében ez a probléma nem merül fel: a készítmény úgy biztosítja a napi szükségletet, hogy közben kíméli az emésztőrendszert, nem okoz laza székletet, gyomorpanaszokat, és nem hat negatívan a fogzománcra sem. A por formátum pedig lehetővé teszi a pontos adagolást és a könnyű bevitelt bármilyen italba keverve.

A magnézium alapvető szerepet játszik a sejtek energiaellátásában, az izomműködésben és az idegrendszer egyensúlyában. Amikor hiányzik, a szervezet leginkább energiaigényes sejtjei – az ideg- és izomsejtek – szenvednek először, ami sokféle tünetben nyilvánulhat meg: izomgörcsöktől a koncentrációs nehézségekig, a kimerültségtől a szívritmus-problémákig. A megfelelő pótlás ezért nem csupán egy konkrét panasz kezelése, hanem a teljes szervezet működésének támogatása.

Ajánlott adagolás

Naponta 2 gramm (körülbelül egy teáskanálnyi) mennyiséget ajánlott fogyasztani, lehetőleg két részletben, étkezések során. A port bármilyen folyadékba belevethető. Gyermekek esetében testsúlyarányosan számítva (60 kg-os felnőtt testsúlyra vetítve) adható. Amennyiben rendszeresen gyógyszert szed, konzultáljon kezelőorvosával a pontos adagolásról és az időzítésről.

Hatóanyagok

Magnézium-L-laktát: grammonként körülbelül 125 mg jól hasznosuló elemi magnéziumot biztosít (a magnézium-L-laktát 12-13%-a elemi magnézium)
L-tejsav (laktát): az agy és a szív számára kiváló energiaforrás, amely fokozza a magnézium biohasznosulását

Összetevők

Magnézium-L-laktát por.

Kinek ajánljuk?

🏃‍♀️ Rendszeresen sportoló, aktív életmódot folytató személyeknek
🧘‍♀️ Stresszes időszakban élőknek, akik mentális terhelésnek vannak kitéve
🤰 Terhes és szoptató kismamáknak a fokozott magnéziumigény fedezésére
💼 Nehéz fizikai vagy szellemi munkát végzőknek
💊 Magnéziumkiürülést fokozó gyógyszereket szedőknek
🥗 Diétázóknak, fogyókúrázóknak, akik csökkentett kalóriabevitel mellett is biztosítani szeretnék az optimális tápanyag-ellátást

További hatóanyag információk

🧪 A magnézium-L-laktát egyedülálló formája: A magnézium különböző vegyületeinek felszívódása jelentősen eltér egymástól. A szervetlen formák, mint a magnézium-oxid vagy magnézium-karbonát, gyenge hasznosulásúak és gyakran okoznak emésztési panaszokat. A szerves formák között is vannak különbségek: a magnézium-citrát például sok citromsavat tartalmaz, ami laza székletet eredményezhet. A magnézium-L-laktát viszont a magnéziumot L-tejsavval köti össze, amely nemcsak kiváló felszívódást biztosít, hanem önmagában is értékes tápanyag. Az L-tejsav (nem összetévesztendő a laktózzal!) az agy és a szívizom előnyben részesített energiaforrása, így a készítmény kettős előnyt nyújt.

⚡ Magnézium és az energiametabolizmus: A magnézium több mint 300 enzimreakció kofaktora a szervezetben, központi szerepet játszik az ATP (adenozin-trifoszfát) előállításában, amely a sejtek univerzális energiavalutája. Hiánya esetén az energiatermelés hatékonysága csökken, ami kimerültségben, gyengeségben nyilvánul meg. A magnézium-L-laktát formában történő pótlás nemcsak a magnéziumhiányt orvosolja, hanem az L-laktát révén közvetlenül is támogatja az energiatermelést, különösen az agy és a szívizom sejtjeiben.

🦴 Csontegészség és ásványi egyensúly: A szervezetben tárolt magnézium több mint fele a csontokban található, ahol a kalciummal és foszforral együtt biztosítja a csontszerkezet szilárdságát. A magnézium részt vesz a D-vitamin aktiválásában is, amely elengedhetetlen a kalcium megfelelő hasznosításához. Ezért a magnézium pótlása nemcsak a csontok, hanem a fogak egészségének megőrzésében is kulcsfontosságú. A megfelelő magnéziumszint hozzájárul a csontritkulás megelőzéséhez és a csontok regenerációjához.

🧠 Idegrendszeri működés és stresszkezelés: A magnézium természetes nyugtató hatású ásványi anyag, amely szabályozza az idegimpulzusok továbbítását és gátolja a túlzott idegsejt-aktivitást. Hiánya esetén fokozott ingerlékenység, nyugtalanság, alvászavarok léphetnek fel. A magnézium részt vesz a stresszhormonok szabályozásában is, így segít a szervezetnek alkalmazkodni a stresszes helyzetekhez. Az L-laktát formában való bevitel különösen előnyös, mivel az L-tejsav átjut a vér-agy gáton, és közvetlenül táplálja az agysejtek.

💪 Izomműködés és regeneráció: A magnézium nélkülözhetetlen az izomkontrakció és -relaxáció folyamatához. Míg a kalcium az izomösszehúzódást indítja el, a magnézium az izomellazulásért felelős. Hiány esetén az izmok nem tudnak megfelelően ellazulni, ami görcsökhöz, fájdalomhoz vezethet. Sportolók és fizikailag aktív személyek számára különösen fontos a magnézium megfelelő bevitele, mivel az intenzív edzések fokozzák a magnéziumveszteséget. A magnézium-L-laktát gyors felszívódása révén hatékonyan támogatja az izomregenerációt és csökkenti a görcsök kialakulásának kockázatát.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a GAL Magnézium-L-laktáttal kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket, hogy segítsünk Önnek a tájékozott döntésben.

1. Miért jobb a magnézium-L-laktát más magnéziumforméknál?

A magnézium-L-laktát kiemelkedik a többi magnéziumforma közül, mert kiváló biohasznosulást biztosít anélkül, hogy emésztési mellékhatásokat okozna. Míg a magnézium-citrát gyakran laza székletet eredményez a magas citromsav-tartalom miatt, addig a magnézium-L-laktát gyomorkímélő és nem okoz hasmenést. Az L-tejsav (laktát) komponens pedig önmagában is értékes tápanyag, különösen az agy és a szívizom számára, így kettős előnyt nyújt. A készítmény nem lekötő hatású, nem károsítja a fogzománcot, és hatékonyan szívódik fel, így valóban biztosítja a szervezet magnéziumellátását.

2. Okozhat-e allergiás reakciót, ha laktózérzékeny vagyok?

A magnézium-L-laktátnak semmi köze nincs a tejben található laktózhoz (tejcukorhoz), így laktózérzékenyek és tejérzékenyek is nyugodtan fogyaszthatják. A laktát (tejsav) és a laktóz (tejcukor) teljesen különböző vegyületek, csak a nevük hasonló. A magnézium-L-laktát a magnéziumnak az L-tejsavval alkotott sója, amely természetes módon előfordul a szervezetben is, és nem tartalmaz tejet vagy tejszármazékot. Ezért allergiás reakciótól nem kell tartani laktózintolerancia vagy tejfehérje-érzékenység esetén sem.

3. Mikor a legjobb időpont a magnézium bevitelére?

A magnézium-L-laktát ideális esetben étkezések során történő fogyasztása javasolt, két részletben elosztva a napi adagot. Ez biztosítja a legjobb felszívódást és egyenletes magnéziumszintet tart fenn a szervezetben. Sokan előnyben részesítik az esti bevitelt, mivel a magnézium természetes nyugtató hatása elősegítheti a pihentető alvást. Ha gyógyszert szed, különösen vas-, nátrium-fluorid-tartalmú készítményeket, antibiotikumokat vagy csontritkulás elleni szereket, akkor 2-3 órás időeltolódást tartson be a magnézium és a gyógyszer bevitele között. Rendszeres gyógyszerszedés esetén mindig konzultáljon kezelőorvosával.

4. Mennyi idő alatt érezhető a magnéziumpótlás hatása?

A magnézium-L-laktát hatásának megjelenése egyénenként változó, és függ a kiindulási magnéziumszinttől, a hiány súlyosságától és a szervezet egyéni jellemzőitől. Akut tünetek, mint például izomgörcsök esetén néhány napon belül javulás tapasztalható. A mélyebb magnéziumhiány rendezése azonban hosszabb időt vesz igénybe, általában 4-6 hét rendszeres szedés szükséges ahhoz, hogy a sejtek és szövetek magnéziumraktárai feltöltődjenek. Az idegrendszeri tünetek, mint a fáradékonyság vagy az alvászavarok javulása fokozatosan következik be. A hosszú távú előnyök, mint a csontegészség támogatása vagy a stressztűrő képesség javulása, folyamatos, tartós szedés mellett bontakoznak ki.

5. Lehet-e túladagolni a magnéziumot, és mik a jelei?

Egészséges vesefunkció mellett a magnézium túladagolása ritkán fordul elő, mivel a szervezet a felesleget kiválasztja. A magnézium-L-laktát kiváló felszívódása ellenére is biztonságos, mert nem terheli meg az emésztőrendszert. Az első jel, ami esetleg túlzott bevitelre utalhat, a laza széklet lehet, ilyenkor egyszerűen csökkentse az adagot. Veseproblémák esetén azonban óvatosság szükséges, mert a károsodott vesék nem tudják megfelelően kiüríteni a magnéziumot. Vesebetegségben szenvedők csak orvosi felügyelet mellett szedjenek magnéziumot. A javasolt napi 2 gramm adag (amely kb. 250 mg elemi magnéziumot biztosít) biztonságos és hatékony a legtöbb felnőtt számára.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala