Ehlers Vitalkost Vegán fehérje – 375g

Ehlers Vitalkost Vegán fehérje

A Naturkost Ehlers – Vitalkost Vegán prémium fehérjeforrás különösen fontos azok számára, akik vegán vagy alacsony hústartalmú étrendet követnek.

Az esszenciális aminosavak megfelelő aránya segít elkerülni a táplálkozási hiányosságokat, így mindig teljes értékű fehérjét kapsz. Az egyedülálló Vitalkost Vegán Fehérje több növényi fehérjeforrást kombinál, hogy biztosítsa az ideális aminosav-összetételt.

Gazdag esszenciális aminosavakban, amelyek támogatják a szerotonin termelését, így hozzájárulva az optimális testi és lelki egyensúlyhoz.

Minden nap szükségünk van fehérjére, mert segít az izmok építésében és megtartásában. A sport, a mozgás és az idősebb korban eltöltött évek száma is növelik a fehérjeszükségletünket. Ha kevés állati fehérjét fogyasztunk, vagy egyáltalán nem eszünk állati eredetű ételeket, fontos, hogy jó minőségű növényi fehérjéket vegyünk magunkhoz. Ez különösen lényeges a vegánok számára.

A fehérjék aminosavakból épülnek fel, és biológiai értékük attól függ, hogy mennyi esszenciális aminosavat tartalmaznak. Az esszenciális aminosavak olyan létfontosságú elemek, amelyekre a szervezetnek szüksége van, de nem képes önállóan előállítani, így ezeket az étrendünkből kell pótolni.

Egyes növényi eredetű fehérjeforrások nem tartalmazzák ezeket az aminosavakat a megfelelő arányban. Például a hüvelyesekből hiányzik a metionin, míg a rizsben kevés a triptofán.

Az esszenciális aminosavak megfelelő beviteléhez többféle fehérjeforrás kombinációjára van szükség.

A vegán vagy alacsony hústartalmú étrendeknél fontos, hogy jól ismerjük az élelmiszereket, és gondosan tervezzük meg az étkezéseinket, hogy elkerüljük az esszenciális aminosavak hiányát.

Természetesen, még az állati eredetű termékeket tartalmazó étrendek is lehetnek kiegyensúlyozatlanok, ha nem figyelünk a változatosságra és a megfelelő összetételre.

Tápanyagok 100g-ban:

• Energia: 1297 kJ / 309 kcal
• Zsír: 9,5 g
  – ebből telített zsírsavak: 1,1 g
• Szénhidrát: 21 g
  – ebből cukor: 2,0 g
• Rost: 14 g
• Fehérje: 45 g

Összetevők:

Kendermag fehérje: 35%, Tökmagpor: 30%, Rizsfehérje: 15%, Amarant: 10%, Quinoa: 10%

További hatóanyag információk

Kendermag fehérje ereje

A kendermag fehérje gazdag forrása az esszenciális zsírsavaknak, és tartalmazza az összes esszenciális aminosavat, amelyek nélkülözhetetlenek a szervezet számára. Ezen kívül kiváló rostforrás, amely segíti az emésztést és hozzájárul az egészséges bélműködéshez. A kendermag különösen ajánlott azok számára, akik keresik a teljes spektrumú fehérjéket növényi forrásból.

Tökmagpor: a bőséges mag

Tökmagporunkban megtalálhatóak az olyan fontos tápanyagok, mint a vas, a magnézium, és különféle antioxidánsok. A tökmag régóta ismert pozitív hatásairól, beleértve a szív egészségére gyakorolt jótékony hatását. Ráadásul a tökmag fehérjében különösen gazdag forrás, amely segíti az izomépítést és a regenerációt.

Rizsfehérje és az optimális teljesítmény

Rizsfehérjénk kíméletesen előállított, hogy megőrizze annak legfontosabb tápanyagait. Gluténmentes, és szinte mindenki számára könnyen emészthető, így azoknak is ideális, akik érzékenyek más fehérjeforrásokra. Egyensúlyban tartja a vércukorszintet, ezzel támogatva az állandó energiaszintet egész napra.

Az amarant tápláló ereje

Amarant forrásunk számos lényeges tápanyagot biztosít, például kalciumot, vasat és magnéziumot. Az amarant gazdag fehérjékben és rostokban, melyek hozzájárulnak az egészséges anyagcseréhez és az optimális testsúly megtartásához. Proteinjei pedig elősegítik az izmok megfelelő fejlődését és helyreállítását.

Quinoa: a superfood fehérjeforrás

A quinoa telítetlen zsírsavakban és antioxidánsokban gazdag, amelyek védik sejteinket az oxidatív stressztől. Tartalmazza az összes esszenciális aminosavat, így segít a szervezet építésében és erősítésében, miközben támogatja a jóléthez szükséges tápanyagok megfelelő szintjének fenntartását.

Az ideális napi fehérjebevitel

Az Ehlers Vitalkost Vegán fehérje különböző forrásaiból származó optimális aminosav-összetétele révén segíti a mindennapi fehérjeszükséglet kielégítését, függetlenül attól, hogy az étrend vegán vagy alacsony hústartalmú. Tökéletes társ az aktív életmód támogatására, és kiemelkedő tápanyagforrás bárki számára, aki fontosnak tartja az egészséges táplálkozást.

Depresszió tünetei ellen természetes növényi hatóanyagok