Dr. Herz Szerves Magnézium+B6+D3-vitamin tabletta – 60db

Name: Dr. Herz Szerves Magnézium+B6+D3-vitamin tabletta - 60db - VitaminBolt.hu
Brand: Dr. Herz
SKU: 85802
Price: 2830 HUF
Availability: InStock

2.830 Ft

284 Ft értékű pont jóváírása bejelentkezett vásárlóknak.

Szerves kötésű magnézium-citrát B6- és D3-vitaminnal kombinálva – teljes körű támogatás az energia, az idegrendszer és a csontok számára.

✨ Magnézium-citrát forma a jobb felszívódásért
💪 D3-vitamin az izomműködéshez és immunrendszerhez
🧠 B6-vitamin az idegrendszer egyensúlyához
🦴 Komplex támogatás a csontozat és fogazat egészségéért

Ideális választás mindazok számára, akik a minőségi, szerves formájú magnéziumot keresik hatékony vitamin-kombinációval.

Készleten

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 47.17 Ft / db Cikkszám: 85802 Kategóriák: Ásványi anyagok, B-vitamin, B6-vitamin, D-vitamin, D-vitamin tabletta, Magnézium, Magnézium+B6-vitamin, Magnézium-citrát, Vitaminok Címkék: Csontok egészségének megőrzése D-vitaminnal, legjobb magyar vitaminok Gyártó: Dr. Herz

Információk
Tájékoztatás

Dr. Herz Szerves Magnézium+B6+D3-vitamin tabletta 60db

A magnézium szerves formája, a magnézium-citrát, kiemelkedő felszívódási képességgel rendelkezik, így a szervezet hatékonyabban tudja hasznosítani. Ez a készítmény három alapvető tápanyagot egyesít: a magnéziumot, a B6-vitamint és a D3-vitamint, amelyek egymást erősítve támogatják az energiatermelést, az idegrendszeri működést és a mozgásszervek egészségét.

A B6-vitamin kulcsszerepet játszik a fehérje-anyagcserében és a hemoglobin szintézisében, míg a D3-vitamin nélkülözhetetlen a kalcium megfelelő beépüléséhez a csontokba. A három komponens szinergikus hatása révén a szervezet komplex tápláltsági támogatást kap, amely különösen fontos a modern életritmus okozta megterhelések esetén.

A tabletta formátum praktikus és könnyen adagolható, a 60 darabos kiszerelés pedig két hónapos kúrára elegendő mennyiséget biztosít.

Ajánlott adagolás

Naponta 1 tabletta bőséges folyadékkal, étkezés közben vagy után. A folyamatos szedés ajánlott a hosszú távú eredmények érdekében, minimum 2-3 hónapos kúra javasolt.

Hatóanyagok

Magnézium (szerves kötésű magnézium-citrátból) 100 mg
B6-vitamin 2 mg
D3-vitamin 10 mcg

Összetevők

magnézium-citrát, tömegnövelő szerek (mikrokristályos cellulóz, hidroxipropil-metil-cellulóz), fényező anyag (zsírsavak), színezék (titán-dioxid), D-vitamin komplex (módosított kukoricakeményítő, cukor, antioxidáns [nátrium-L-aszkorbát, alfa-tokoferol], közepes szénláncú zsírsavak trigliceridjei, csomósodást gátló [szilícium-dioxid], kolekalciferol), nedvesítőszer (polidextróz), piridoxin-hidroklorid.

Kinek ajánljuk?

💼 Stresszes életmódot élőknek, akik mentális és fizikai terhelésnek vannak kitéve
🏃‍♀️ Rendszeresen sportolóknak az izomműködés optimalizálásához
🦴 50+ korosztálynak a csont- és izomegészség megőrzéséhez
😴 Alvászavarokkal küzdőknek az idegrendszer nyugtatásához
🌸 Hormonális változásokon átesőknek a szabályozó folyamatok támogatásához

További hatóanyag információk

🧲 A magnézium-citrát előnye, hogy szerves kötésű forma, amely jelentősen jobb biohasznosulást mutat a szervetlen magnézium-oxidhoz vagy magnézium-szulfáthoz képest. A magnézium több mint 300 enzimreakció kofaktora, részt vesz az ATP (adenozin-trifoszfát) energia molekula előállításában. Hiánya izomgörcsöket, fáradtságot, koncentrációs zavarokat okozhat. A magnézium segít az idegsejtek közötti jelátvitelben, ezért fontos szerepe van a stresszkezelésben és az alvásminőség javításában is.

💉 A piridoxin, vagyis a B6-vitamin, vízoldékony vitamin, amely nélkülözhetetlen az aminosavak átalakulásához és a neurotranszmitterek (szerotonin, dopamin, GABA) szintéziséhez. Közvetlenül befolyásolja a vörösvértestek hemoglobin tartalmát, így az oxigénszállítást is. A hormonális egyensúly szempontjából különösen fontos a nők számára, mivel részt vesz az ösztrogén és progeszteron anyagcserében. Egyes gyógyszerek (például fogamzásgátlók, antibiotikumok) csökkentik a B6-vitamin szintjét, ezért pótlása ilyenkor különösen indokolt.

☀️ A D3-vitamin (kolekalciferol) zsíroldékú vitamin, amelyet a bőr napfény hatására állít elő, de a modern életmódban gyakran hiánycikk. A D3-vitamin szabályozza a kalcium és foszfor háztartást, ezáltal alapvető szerepe van a csontsűrűség fenntartásában. Emellett immunmoduláló hatása is van, erősíti a szervezet természetes védekezőképességét. Az izomműködéshez is elengedhetetlen, hiánya izomgyengeséget és fokozott sérülésveszélyt okozhat. A D3-vitamin pótlása téli hónapokban különösen fontos, amikor a napsütéses órák száma csökken.

🔄 A három hatóanyag szinergikus együttműködése különösen értékes: a magnézium aktiválja a D-vitamint, a B6-vitamin pedig segíti a magnézium sejtekbe jutását. A D3-vitamin növeli a kalcium felszívódását, amelynek megfelelő szintje szintén függ a magnéziumtól. Ez a komplex kölcsönhatás teszi ezt a készítményt különösen hatékonnyá az egészség átfogó támogatásában.

🌿 A magnézium hiányának leggyakoribb okai közé tartozik a túlzott stressz, a kimerítő fizikai aktivitás, bizonyos gyógyszerek szedése (diuretikumok, protonpumpa-gátlók), valamint az egyoldalú táplálkozás. A feldolgozott élelmiszerekben kevés magnézium található, ezért a tudatos pótlás sok ember számára szükséges. A készítmény napi 100 mg magnéziumot biztosít, amely a napi ajánlott bevitel körülbelül egyharmada, így kiváló kiegészítője egy kiegyensúlyozott étrendnek.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a vásárlók leggyakrabban felmerülő kérdéseit a Dr. Herz Szerves Magnézium+B6+D3-vitamin tablettával kapcsolatban.

Miért előnyösebb a magnézium-citrát más magnézium formákhoz képest?

A magnézium-citrát szerves kötésű magnézium forma, amely lényegesen jobb felszívódási mutatókkal rendelkezik, mint a szervetlen formák (magnézium-oxid, magnézium-szulfát). A citrát forma gyomor-bélrendszeri tolerálhatósága is kiváló, ritkábban okoz emésztési panaszokat. A szerves kötés miatt a hatóanyag hatékonyabban jut be a sejtekbe, így alacsonyabb dózissal is elérhetők a kívánt élettani hatások. Ez különösen fontos azok számára, akik érzékeny emésztőrendszerrel rendelkeznek vagy maximalizálni szeretnék a magnézium hasznosulását.

Mikor a legjobb időpont a tabletta bevételére?

A magnéziumot általában este, lefekvés előtt ajánlott szedni, mivel segíti az idegrendszer nyugalmát és az elalvást. Ugyanakkor étkezés közben vagy után történő bevétel csökkenti az esetleges gyomor-bélrendszeri kellemetlenségeket és javítja a felszívódást. Ha reggel vagy délben szeretnéd szedni, az is megfelelő, a legfontosabb a rendszeresség. A D3-vitamin zsíroldékó, ezért zsírtartalmú étkezés melletti bevétel optimális. A B6-vitamin vízoldékó, így bármikor bevehető, de a komplex készítmény esetében az étkezéshez kötött szedés a legcélszerűbb.

Mennyi idő alatt jelentkeznek az első eredmények?

A magnézium és a vitaminok hatása fokozatosan épül fel a szervezetben. Az első pozitív változások általában 2-3 hét rendszeres szedés után észlelhetők, különösen az alvásminőség javulása és a fáradékonyság csökkenése terén. Az idegrendszeri egyensúly stabilizálódása és az energiaszint növekedése 4-6 hét után válik igazán érezhetővé. A csont- és izomegészségre gyakorolt hosszú távú hatások 2-3 hónapos folyamatos használat után mutatkoznak meg. A tartós eredményekhez legalább 3 hónapos kúra javasolt, amelyet szükség esetén megismételhetsz.

Szedhető-e más vitaminokkal vagy gyógyszerekkel együtt?

A készítmény általában jól kombinálható más étrend-kiegészítőkkel, de néhány szempontot érdemes figyelembe venni. A kalciumot és a magnéziumot ne egy időben vedd be, mivel versenyeznek a felszívódásért – legalább 2-3 óra különbséget tarts közöttük. Vas-készítmények szintén gátolhatják a magnézium felszívódását. Gyógyszerek esetében különösen fontos a konzultáció: a magnézium kölcsönhatásba léphet bizonyos antibiotikumokkal, vérnyomáscsökkentőkkel és pajzsmirigy-hormonokkal. Ha rendszeresen szedsz gyógyszert, mindenképpen egyeztess orvossal a magnézium-kiegészítés megkezdése előtt.

Kinek nem ajánlott a készítmény szedése?

Súlyos veseelégtelenségben szenvedőknek kerülniük kell a magnézium-kiegészítést, mivel a vesék nem képesek megfelelően kiválasztani a felesleges mennyiséget, ami magnézium-túladagoláshoz vezethet. Szívritmus-zavarban szenvedőknek orvosi konzultáció szükséges, mert a magnézium befolyásolja a szívizom működését. Terhesség és szoptatás alatt csak orvosi javaslatra szedd. Gyermekeknek a felnőtt dózis nem megfelelő, számukra külön gyermek-készítmények léteznek. Allergia esetén ellenőrizd az összetevőket, és ha bármely komponensre érzékeny vagy, ne használd a terméket.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala