Casa magnézium citrát – 180g

Casa magnézium citrát 180 g

A magnézium citrát formája a citromsavval alkotott vegyületként jelenik meg, amely a szervezet számára kiválóan hozzáférhető magnéziumforrást biztosít. Ez a speciális kémiai szerkezet lehetővé teszi, hogy az ásványi anyag hatékonyan felszívódjon és hasznosuljon a test számára.

A tiszta összetételű por sokoldalúan támogatja testünk működését. Részt vesz az energiatermelő folyamatokban, hozzájárul az elektrolit-háztartás egyensúlyához, és alapvető szerepet játszik a sejtek osztódásában. Segíti a fehérjék szintézisét, miközben támogatja az izomzat és a csontrendszer egészséges állapotát.

Az idegrendszer megfelelő működéséhez és a pszichológiai funkciók fenntartásához egyaránt nélkülözhetetlen ez az ásványi anyag. Különösen értékes tulajdonsága, hogy csökkenti a fáradtságérzetet és a kimerültséget, így segít megőrizni vitalitásunkat a hétköznapokban.

Ajánlott adagolás

Egy adag 1 gramm port jelent, ami körülbelül fél mokkáskanálnyi mennyiségnek felel meg. Ez a mennyiség 150 mg elemi magnéziumot tartalmaz, amely az ajánlott napi bevitel 40%-át fedezi. A napi háromszori, 1 ml-es csapott mérőkanálnyi adag összesen 360 mg magnéziumot biztosít a szervezet számára.

Hatóanyagok

A napi adagban (3×1 ml-es csapott mérőkanál) található hatóanyag:

• Magnézium: 360 mg

Összetevők

100% Magnézium Citrát por. A termék nem tartalmaz egyéb hozzáadott anyagokat.

Kinek ajánljuk?

• 🏃 Aktív életmódot folytató személyeknek, akik fokozott fizikai terhelésnek vannak kitéve
• 💼 Stresszes munkahelyi környezetben dolgozóknak a mentális teljesítmény támogatására
• 😴 Azoknak, akik a pihenés és regeneráció minőségét szeretnék javítani
• 🦴 Csontrendszerük egészségére odafigyelőknek, életkortól függetlenül
• ⚡ Mindenkinek, aki energiaszintjét és vitalitását természetes módon kívánja fenntartani

További hatóanyag információk

🔋 A magnézium az energiatermelés kulcsfontosságú eleme, mivel több mint 300 enzimreakció kofaktoraként működik. Az ATP (adenozin-trifoszfát) molekula aktiválásában vesz részt, amely a sejtek elsődleges energiaforrása. Nélküle a mitokóndriumok nem tudnák hatékonyan előállítani azt az energiát, amelyre testünk minden egyes mozdulatához, gondolatához szükség van. A citrát forma különlegessége, hogy a citromsav maga is részt vesz a Krebs-ciklusban, így kettős támogatást nyújt az energiatermeléshez.

💪 Az izomműködés szempontjából a magnézium pótolhatatlan szerepet tölt be. Az izomrostok összehúzódásához és ellazulásához egyaránt szükséges, mivel szabályozza a kalcium beáramlását az izomsejtekbe. Hiánya izomgörcsökhöz, remegéshez és fokozott izomfeszültséghez vezethet. A sportolók számára különösen fontos, hogy megfelelő magnéziumszintjük legyen, mivel az intenzív edzések során fokozott veszteség következhet be az izzadással.

🧠 Az idegrendszer működésében a magnézium neurotranszmitterek szabályozójaként lép fel. Segíti a GABA (gamma-aminovajsav) receptorok működését, amely a nyugalom és kiegyensúlyozottság neurotranszmittere. Emellett gátolja a glutamát túlzott aktivitását, amely stressz esetén túlzottan felszabadulhat. Ez magyarázza, hogy miért érezhetünk nyugalmat és kiegyensúlyozottságot megfelelő magnéziumszint mellett.

🦴 A csontrendszer egészségéhez a magnézium több szempontból is hozzájárul. Egyrészt aktiválja a D-vitamint, amely nélkülözhetetlen a kalcium felszívódásához. Másrészt szabályozza a parathormon szekréciót, amely a csontok kalcium-háztartását irányítja. A csontmátrix kristályszerkezetének kialakításában is részt vesz, így nemcsak a kalcium, hanem a magnézium is alapvető építőköve csontjainknak.

⚖️ Az elektrolit-egyensúly fenntartásában a magnézium kiemelt szerepet játszik, mivel szabályozza a nátriumot, káliumot és kalciumot a sejtekben. Ez az egyensúly elengedhetetlen a sejtek megfelelő hidratációjához, a szívműködéshez és a vérnyomás szabályozásához. A citrát forma előnye, hogy lúgosító hatású, így segít fenntartani a test optimális pH-értékét, ami különösen fontos a modern, gyakran savasító étrend mellett.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a Casa magnézium citráttal kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket, hogy segítsük Önt a tudatos döntésben.