Törzsvásárlói kedvezmény
Vásárlói vélemények
Mire keres megoldást?
Speciális hatóanyagok
Ayurvéda készítmények
Kollagén és hialuron
Vitaminok
Aminosavak
Gyógygombák
Gyógynövények
Ásványi anyagok
Fehérjék, proteinek
Mikrobiom, Élőflóra
Propolisz, méhpempő
Omega 3-6-9 olaj, Lecitin
Kiemelt termékek
Termékbemutatóink
Megfázás, influenza
A kicsik egészségéért
Mozogjon szabadon
Gumivitaminok
Teázzon velünk
Újdonságok képekben
Magyar gyártók
Nemzetközi márkák
Bio & Natur termékek
Dydex
Összes akció
BioTech USA Creatine pH-x kapszula – 210db
10.490 Ft
A Biotech Creatine pH-X egy pufferelt kreatin monohidrát készítmény, amely normál méretű kapszulákban nyújtja a kreatin előnyeit. Kiváló választás azok számára, akik intenzív edzésprogramot követnek és maximalizálni szeretnék teljesítményüket.
🏋️ 3000 mg pufferelt kreatin napi adagban
💊 Praktikus kapszula forma, könnyű adagolás
⚡ Támogatja a rövid, ismétlődő intenzív gyakorlatokat
🎯 210 kapszula – 105 napra elegendő mennyiség
Ideális megoldás mindazok számára, akik céltudatosan dolgoznak fizikai teljesítményük növelésén.
Készleten
100% Eredeti termék
30 napos pénzvisszafizetés
Házhoz szállítás 1-3 munkanap
Biotech Creatine pH-x 210 kapszula
A Biotech Creatine pH-X egy speciálisan kifejlesztett kreatin készítmény, amely pufferelt kreatin monohidrát formában kínálja ezt a népszerű hatóanyagot. A termék különlegessége, hogy a pufferelt formula optimalizált felszívódást biztosít, miközben a normál méretű kapszulák könnyű bevételt tesznek lehetővé. Az intenzív edzésprogramot követők számára ez a készítmény hatékony támogatást nyújt a rövid, sorozatos, nagy intenzitású gyakorlatok során.
A kreatin az izmok energiaellátásában kulcsfontosságú szerepet játszik, különösen akkor, amikor gyors, robbanékony erőkifejtésre van szükség. A Creatine pH-X napi 2 adagja 3000 mg pufferelt kreatint szolgáltat, amely mennyiség eléri azt a minimális szintet, amelynél a kedvező hatások megjelennek. A kapszulás forma előnye, hogy nem kell poros italt elkészíteni, bárhol és bármikor könnyen bevehető.
A 210 kapszulás kiszerelés hosszú távú használatot tesz lehetővé, hiszen ez 105 napi adagot jelent a javasolt beviteli mennyiség mellett. A termék összetétele gondosan megválasztott: a pufferelt kreatin monohidrát mellett maltodextrint tartalmaz, amely segíti a hatóanyag stabilitását. A kapszula héj zselatinból készült, és tartalmaz színezékeket is, amelyek közül néhány a figyelmeztetések szerint a gyermekek tevékenységére és figyelmére káros hatást gyakorolhat.
Ajánlott adagolás
A Creatine pH-X optimális használatához napi 4-6 kapszula bevétele javasolt, amelyet az edzés időzítéséhez igazítva érdemes elosztani. Reggel éhgyomorra 2 kapszula fogyasztása indítja a napot, majd az edzés előtt 80 perccel újabb 2 kapszula bevétele következik. Az edzést követően 20 perccel további 2 kapszula zárja a napi adagolást. Ez az időzítés biztosítja, hogy a kreatin akkor legyen jelen a szervezetben, amikor arra a legnagyobb szükség van. Sokan kiegészítik ezt a protokollt azzal, hogy az edzés előtt 60 perccel körülbelül 100 gramm szénhidrátot fogyasztanak egy nagy pohár vízzel, ami tovább javíthatja a kreatin hasznosulását.
Hatóanyagok
A termék hatóanyag-tartalma egyszerű és átlátható. Egy napi adag (4 kapszula) 3000 mg pufferelt kreatin monohidrátot tartalmaz, ami megfelel annak a minimális mennyiségnek, amelynél a kreatin kedvező hatásai érvényesülnek. A pufferelt forma azt jelenti, hogy a kreatin pH-ja optimalizált, ami jobb stabilitást és felszívódást eredményezhet. 5 kapszula esetén 3750 mg, míg 6 kapszula esetén 4500 mg pufferelt kreatinhoz jutunk, így az adagolás személyre szabható az egyéni igények és célok szerint.
Összetevők
pufferelt kreatin monohidrát, maltodextrin, csomósodás gátló (magnézium-sztearát), kapszula héj (zselatin), színezék (E171, E129, E133, E110, E102)
Kinek ajánljuk?
- 🏋️ Erőnléti edzést végzők számára, akik növelni szeretnék erejüket
- ⚡ Gyors, robbanékony mozdulatokat igénylő sportolóknak
- 💪 Izomtömeg-növelésre törekvőknek
- 🎯 Azoknak, akik rövid, intenzív edzésintervallumokat végeznek
- 🔋 Mindenkinek, aki energiaszintjét szeretné optimalizálni edzés közben
❓ Gyakran Ismételt Kérdések
Az alábbiakban a Biotech Creatine pH-X használatával kapcsolatos leggyakoribb kérdésekre adunk részletes válaszokat.
Mikor érzékelhető a kreatin hatása?
A kreatin hatásának érzékelhetősége egyénenként változó, de általában 2-4 hét rendszeres használat után jelentkeznek a legjobban észrevehető változások. Az első hetekben az izomzat kreatin-raktárai fokozatosan telítődnek, ami után az erő és az állóképesség javulása válik észlelhetővé. Sokan tapasztalnak enyhe testsúlynövekedést is az első napokban, ami az izmokban tárolt víz mennyiségének növekedése miatt következik be. A maximális teljesítménynövekedés eléréséhez érdemes legalább egy hónapig folyamatosan szedni a készítményt, és ezt kombinálni megfelelő edzésprogrammal.
Szükséges-e töltő fázis a kreatin használatánál?
A töltő fázis alkalmazása nem kötelező, bár gyorsíthatja a hatás beállását. Hagyományosan a töltő fázis során 5-7 napig napi 20 gramm kreatint fogyasztanak, majd átváltanak a napi 3-5 grammos fenntartó adagra. A Creatine pH-X esetében ez napi 12-14 kapszulát jelentene a töltő fázisban, ami sok embernek sok lehet. Alternatívaként alkalmazható a fokozatos feltöltés módszere is, amikor azonnal a fenntartó adaggal kezdünk, de ekkor 3-4 hét szükséges a teljes hatás eléréséhez. Mindkét megközelítés hatékony, a választás az egyéni preferenciáktól és türelemtől függ.
Fontos-e a kreatin bevételének időzítése?
A kreatin időzítése valóban befolyásolhatja a hatékonyságát, bár nem kritikus tényező. Az edzés körüli időszakban történő bevitel előnyös lehet, mert ilyenkor az izmok vérellátása fokozott, és a tápanyagok felvétele is javul. A Creatine pH-X esetében javasolt protokoll szerint az edzés előtt 80 perccel és után 20 perccel történő bevétel optimális ablakot biztosít. A reggeli éhgyomri adag pedig segít fenntartani a kreatin stabil szintjét a szervezetben. Fontos megjegyezni, hogy a kreatin hatása kumulatív, vagyis a hosszú távú, rendszeres bevitel fontosabb, mint a pontos időzítés.
Milyen mellékhatásai lehetnek a kreatinnak?
A kreatin az egyik legbiztonságosabb és legtöbbet kutatott sportteljesítmény-fokozó, amelynek mellékhatásai ritkák és általában enyhék. A leggyakrabban jelentkező jelenség a testsúly enyhe növekedése, ami az izmokban tárolt víz mennyiségének növekedése miatt következik be, és nem zsírfelhalmozódás. Néhányan emésztési panaszokat tapasztalhatnak, különösen nagy adagok esetén, de ezt gyakran mérsékelheti, ha a napi adagot több kisebb részre osztjuk. Fontos megfelelő folyadékbevitel biztosítása kreatin szedése mellett, napi legalább 2-3 liter víz fogyasztása ajánlott. Vese- vagy májbetegségben szenvedőknek orvosi konzultáció javasolt a használat megkezdése előtt.
Kombinálható-e a kreatin más étrend-kiegészítőkkel?
A kreatin kiválóan kombinálható számos más étrend-kiegészítővel, sőt, bizonyos kombinációk szinergikus hatást eredményezhetnek. A szénhidrátokkal együtt történő fogyasztás javíthatja a kreatin felszívódását, ezért sokan fogyasztanak gyümölcslevet vagy szénhidrát italt kreatin bevételekor. A fehérje készítményekkel való kombinálás is népszerű, különösen edzés után, amikor az izmok regenerációja kiemelt fontosságú. A béta-alaninnal való együttes használat fokozhatja az állóképességet, míg a koffein segíthet az edzés alatti energiaszint fenntartásában. Fontos azonban, hogy az összes bevitt hatóanyag mennyiségét figyeljük, és ne lépjük túl az ajánlott napi adagokat.
Tájékoztatás
Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.EFSA
Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.Hasonló népszerű termékek
-23%
Original price was: 3.230 Ft.2.484 FtA jelenlegi ár: 2.484 Ft.
Mit mire szedjek?
Termékek
Márkák
Kategóriák
Újdonságok képekben
Vásárlói vélemények
Szállítási információk
Fizetési módok
Információk
Kapcsolat