Biomenü Bio Szezámmag hántolatlan – 250 g

Biomenü bio Szezámmag HÁNTOLATLAN 250g

A szezámmag az emberiség egyik legősibb tápláléka, amelyet már évezredekkel ezelőtt is elismertek tápértéke miatt. A hántolatlan változat megőrzi a mag teljes tápanyag-potenciálját, beleértve a héjban található kalciumot és egyéb ásványi anyagokat is. Ez a 250 grammos bio kiszerelés garantálja, hogy a szezámmagok előállítása során nem alkalmaztak szintetikus növényvédő szereket vagy mesterséges adalékokat.

A mag tápanyag-összetétele komplex: jelentős mennyiségű egészséges zsírsavat, növényi fehérjét és rostot tartalmaz, miközben szénhidráttartalma alacsony. A szezámmagban található növényi vegyületek és E-vitamin antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek a sejtek védelmében játszanak szerepet. A természetes formában fogyasztott mag különösen értékes, mivel az áztatás, pörkölés vagy csíráztatás tovább javíthatja a benne lévő ásványi anyagok biológiai hasznosulását.

A termék 100%-ban természetes, nem tartalmaz hozzáadott cukrot, glutént, tartósítószert, mesterséges színezéket vagy ízesítőt. A vegán életmódot követők számára kiváló választás, hiszen teljes értékű fehérjeforrásként szolgál. A mag nem besugárzott, GMO-mentes és BSE/TSE-mentes tanúsítvánnyal rendelkezik.

Ajánlott adagolás

Napi 3 evőkanál (30 gramm) szezámmag fogyasztása az ajánlott rostbevitel 12%-át fedezi, miközben jelentős mennyiségű fehérjét, ásványi anyagokat és vitaminokat biztosít. A magokat érdemes beépíteni a reggeli müzlibe, salátákba szórni, vagy péksütik tetejére helyezni. Pörkölt formában intenzívebb aromát kapnak, nyers állapotban pedig maximálisan megőrzik tápanyag-tartalmukat.

Hatóanyagok

100 gramm hántolatlan szezámmag 2504 kJ/598 kcal energiatartalmat biztosít. Zsírtartalma 50,7 g, amelyből telített zsírsav 7,9 g. Szénhidráttartalma mindössze 10,2 g, ebből cukor csupán 0,2 g. Rosttartalma 12,0 g, fehérjetartalma 20,0 g. Sótartalma rendkívül alacsony: 0,03 g/100 g.

Összetevők

100% bio szezámmag (Sesamum indicum).

Kinek ajánljuk?

• 🌱 Vegán és vegetáriánus étrendet követőknek, akik növényi fehérjeforrást keresnek
• 🦴 Azoknak, akik természetes úton szeretnék kalciumbevitelüket növelni
• 💚 Egészségtudatos embereknek, akik rostban gazdag táplálékot keresnek
• ⚡ Aktív életmódot folytatóknak, sportolóknak a magas energiatartalom miatt
• 🌾 Gluténérzékenyeknek és cukorbetegeknek is biztonságos választás

További hatóanyag információk

🌿 B-vitamin komplexum: A szezámmag természetes forrása a tiaminnak (B1-vitamin), niacinnak (B3-vitamin) és piridoxinnak (B6-vitamin). Ezek a vitaminok kulcsszerepet játszanak az energiatermelésben, az idegrendszer működésében és a vörösvértestek képződésében. A B-vitaminok vízoldékony vitaminok, amelyeket a szervezet nem tud hosszú távon raktározni, ezért napi pótlásuk különösen fontos.

🩸 Vérképző ásványi anyagok: A vas, réz és B6-vitamin hármasa elengedhetetlen a vérsejtek kialakulásához és megfelelő működéséhez. A vas az oxigénszállításban vesz részt, a réz támogatja a vas felszívódását, míg a B6-vitamin a hemoglobin szintézisében játszik szerepet. Ez a kombináció különösen értékes lehet azok számára, akik vegetáriánus vagy vegán étrendet követnek.

💪 Kalcium és csontrendszer: A hántolatlan szezámmag kiemelkedően gazdag kalciumban, amely a csontok és fogak építőköve. A kalcium nemcsak a csontszerkezet fenntartásában fontos, hanem az izmok működésében, az idegi ingerület továbbításában és a véralvadásban is központi szerepet tölt be. A növényi eredetű kalcium különösen értékes azok számára, akik tejtermékeket nem vagy csak korlátozottan fogyasztanak.

✨ Antioxidáns védelem: A szezámmagban található E-vitamin és specifikus növényi vegyületek, a szezmolin és szezaminol antioxidáns hatásúak. Ezek a komponensek segítenek megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől, amely a szabadgyökök káros hatásaiból származik. Az antioxidánsok hosszú távon hozzájárulhatnak a sejtegészség megőrzéséhez.

🔬 Nyomelemek spektruma: A cink, szelén, réz és vas komplex együttese számos élettani folyamatban vesz részt. A cink az immunrendszer működését támogatja, a szelén a pajzsmirigy-hormonok metabolizmusában játszik szerepet, míg a réz a kötőszövet képződésében is fontos. Ezek a nyomelemek kis mennyiségben ugyan, de nélkülözhetetlenek a szervezet optimális működéséhez.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a leggyakrabban felmerülő kérdéseket a hántolatlan bio szezámmaggal kapcsolatban.