Activé fibershake – Chocolate – 7 adag

Activé fibershake – Chocolate – 7 adag

A nyugati táplálkozási szokások egyik legnagyobb hiányossága a rostfogyasztás alacsony szintje. Miközben a szakmai ajánlások napi 30 gramm rostbevitelt javasolnak, a legtöbben csak 15-20 grammot juttatnak be szervezetükbe. Ez a hiány – ami körülbelül 400 gramm brokkoli rostértékének felel meg – hozzájárulhat az emésztési nehézségekhez, a puffadáshoz és a bélflóra egyensúlyának felborulásához.

A FiberShake csokoládés shake italpor pontosan ezt a hiányzó 10 gramm rostot biztosítja egyetlen adagban. A formula nemcsak a mennyiségre, hanem a minőségre is figyel: az oldódó prebiotikus rostok táplálják a bélbaktériumokat, míg az oldhatatlan rostok az emésztési folyamatokat segítik. A termék 20 gramm tejsavófehérjét is tartalmaz, így nemcsak rostpótlásra, hanem fehérjebevitel növelésére is alkalmas. A belga kakaó és a tengeri só kombinációja intenzív, kakaós puding ízélményt nyújt, mesterséges adalékanyagok nélkül.

A készítés egyszerű: 2 dl folyadékkal (víz, tej vagy növényi tej) keverve, 10 másodperces rázás után 1 perc múlva iható állagú lesz. Aki sűrűbb, pudingszerű konzisztenciát szeretne, 4 percet várhat – a rostok természetes sűrítő hatása krémes desszertté alakítja az italt.

Ajánlott adagolás

Napi 1 adag (32g por) fogyasztása ajánlott 200 ml folyadékkal elkeverve. A por és a folyadék arányát ízlés szerint változtathatja. Reggeli vagy uzsonna helyettesítésére, illetve étkezések közötti rostpótlásra egyaránt kiváló választás.

Hatóanyagok

• Energia: 556 kJ / 133 kcal adagonként
• Zsír: 1,4 g (ebből telített: 0,8 g)
• Szénhidrát: 8,4 g (ebből cukor: 3,9 g, poliolok: 3,2 g)
• Rost: 10,2 g
• Fehérje: 20 g
• Só: 0,9 g
• Laktóz: 1,06 g

Összetevők

Tejsavófehérje koncentrátum, növényi rostok (inulin, útifűmaghéj), laktózmentes sovány tejpor, zsírszegény kakaópor, ízfokozó (eritrit), sűrítő-anyag (guargumi), cukor, csomósodást gátló anyag (szilícium-dioxid), édesítőszer (sztéviából származó szteviol-glikozidok), aromák, tengeri só. Figyelmeztetés: Földimogyorót feldolgozó üzemben készült.

Kinek ajánljuk?

• 🥗 Azoknak, akik kevés rostot fogyasztanak étrendjükben
• 🏃 Sportolóknak fehérje- és rostpótlásra egyaránt
• 💼 Irodai dolgozóknak gyors, tápláló uzsonnának
• 🌱 Bélflóra-egyensúlyukat támogatni kívánóknak
• 🍽️ Kalóriatudatos táplálkozóknak alacsony kalóriatartalmú desszertként

További hatóanyag információk

🌾 Az inulin egy prebiotikus rost, amely szelektíven táplálja a vastagbélben élő hasznos baktériumokat. Ez a fruktán típusú szénhidrát nem emészthető, így eljut a vastagbélbe, ahol fermentációs folyamatok révén rövid láncú zsírsavakat termel. Ezek a zsírsavak energiát biztosítanak a bélhámsejteknek és támogatják a bélnyálkahártya egészségét. Az inulin fogyasztása hozzájárulhat a bélflóra diverzitásának növeléséhez.

🍃 Az útifűmaghéj (psyllium) vízoldékony rost, amely képes saját tömegének többszörösét felszívni vízből. Ez a tulajdonsága teszi különösen hatékonnyá az emésztés szabályozásában. A gyomorban gélt képez, ami lassítja a tápanyagok felszívódását és hosszabb jóllakottság-érzetet biztosít. A vastagbélben pedig megduzzadva növeli a béltartalom térfogatát, ezáltal támogatja a természetes bélműködést.

🥛 A tejsavófehérje koncentrátum gyorsan felszívódó, teljes értékű fehérjeforrás, amely minden esszenciális aminosavat tartalmaz. A FiberShake-ben található 20 gramm fehérje hozzájárul az izomtömeg fenntartásához és növeléséhez. A fehérje jelenléte ráadásul lassítja a szénhidrátok felszívódását, stabilizálva ezzel a vércukorszintet és hosszabb ideig tartó energiát biztosítva.

🍫 A zsírszegény kakaópor flavonoidokat tartalmaz, amelyek antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. A belga kakaó intenzív íze természetes módon édesíti a shake-et, így kevesebb hozzáadott cukorra van szükség. A kakaó magnéziumtartalma pedig támogatja az idegrendszer normális működését és hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez.

🌿 A guargumi egy természetes sűrítőanyag, amely szintén oldódó rostként funkcionál. A guarbabból nyerik, és képes víz megkötésére, ami hozzájárul a shake krémes állagához. Emellett lassítja a gyomor ürülését, így hosszabb ideig tart a jóllakottság érzése. A guargumi fogyasztása támogathatja az egészséges koleszterinszint fenntartását is.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a FiberShake csokoládés változatával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket és válaszokat.