Aranygyökér: az adaptogén gyógynövény, amely segíti a stresszkezelést

Az aranygyökér egyik legfontosabb hatása a stresszkezelésben rejlik

A Rhodiola rosea , vagy más néven aranygyökér egy adaptogén gyógynövény, amelyet évszázadok óta használnak a fizikai és szellemi teljesítőképesség növelésére, valamint a stressz hatásainak csökkentésére. Szibéria zord vidékéről származik, és különösen népszerű a modern fitoterápiában, mint természetes segítség a stressz kezelésére és az energiaszint növelésére.

Miért érdemes aranygyökeret alkalmazni?

A rhodiola rosea adaptogén tulajdonságai révén támogatja a szervezet természetes védekezőképességét a stresszel szemben. Segíti a test és az elme egyensúlyának fenntartását, különösen megterhelő fizikai vagy szellemi helyzetekben. Ezenkívül javítja a hangulatot és elősegíti a mentális teljesítőképességet, így ideális választás stresszes élethelyzetekben vagy kimerültség esetén.

Az aranygyökér egészségügyi előnyei

• Csökkenti a stressz és a szorongás hatásait.
• Növeli az energiaszintet és javítja a szellemi teljesítményt.
• Támogatja a szervezet stresszel szembeni védekezőképességét.
• Segít a hangulati ingadozások kiegyenlítésében.
• Javítja a fizikai állóképességet és csökkenti a fáradékonyságot.

Aranygyökér a stresszkezelésben

Az aranygyökér egyik legfontosabb hatása a stresszkezelésben rejlik. Adaptogén tulajdonságai révén segít a szervezetnek alkalmazkodni a stresszhez, legyen szó fizikai vagy érzelmi terhelésről. A gyógynövény aktív hatóanyagai, mint a rozavin és a szalidrozid, segítenek stabilizálni a stresszhormonok, például a kortizol szintjét, így csökkentik a stressz negatív hatásait.

Mikor érdemes aranygyökeret fogyasztani?

• fokozott stresszhelyzetekben
• mentális és fizikai kimerültség esetén
• szorongás és hangulatingadozások kezelésére
• a szellemi teljesítőképesség fokozására
• állóképesség növelésére sportolás során

Az aranygyökér felhasználási módjai

Az aranygyökeret leggyakrabban étrend-kiegészítő formájában fogyasztják, kapszulák vagy tabletták formájában. Teaként is fogyasztható, vagy kivonat formájában alkalmazható, amely különösen hatékony a stressz és fáradtság leküzdésében. Az aranygyökér koncentrált hatóanyagai könnyen felszívódnak és gyorsan kifejtik jótékony hatásaikat.

A rhodiola rosea esetében a javasolt napi dózis általában 200-600 mg, attól függően, hogy az adott étrend-kiegészítő készítmény milyen koncentrációban tartalmazza a hatóanyagokat (rozavin, szalidrozid). Ahhoz, hogy terápiás hatást érjünk el, célszerű minimum 4-6 héten keresztül rendszeresen fogyasztani, mivel az adaptogén hatások lassabban alakulnak ki. A legjobb eredmény érdekében ajánlott a szedést reggel vagy a nap első felében elkezdeni, hogy elkerüljük az esetleges álmatlanságot.

Ön tudta?

A Rhodiola Roseát Szibériában "aranygyökérnek" nevezik, mert az ottani hagyomány szerint az emberek ezzel a növénnyel támogatták egészségüket a kemény téli időszakok alatt. Az aranygyökér a mentális és fizikai kitartást növelte, és segített megelőzni a fáradtságot és kimerültséget.

Kapcsolódó Termékkategória

• Aranygyökér, rózsagyökér
• Gyógynövények
• Memória, agyműködés
• Idegrendszer, nyugtalanság
• Testi és szellemi frissesség

Kapcsolódó Termékek

Kedvencekhez

Natur Tanya Stress Control-R kapszula – 30db

3.250 Ft

Kosárba teszem

12% Pont Kedvezmény

Kedvencekhez

WTN Rózsagyökér Komplex kapszula – 60db

7.380 Ft

Kosárba teszem

-15%

Kedvencekhez

Vitaking Aranygyökér – Rhodiola Rosea kapszula – 60db

3.850 Ft Original price was: 3.850 Ft.3.270 FtA jelenlegi ár: 3.270 Ft.

Kosárba teszem

Kedvencekhez

Olimp Labs Stress Control tabletta – 30db

3.390 Ft

Kosárba teszem

Kedvencekhez

Myrobalan BioXan – kiegyensúlyozó kapszula – 60db

10.890 Ft

Kosárba teszem

Kedvencekhez

Dr. Chen Ginseng + Ginkgo Biloba Forte + Rózsagyökér kapszula – 30db

2.380 Ft

Kosárba teszem

Kedvencekhez

Swanson Rhodiola Rosea – Aranygyökér kivonat kapszula – 100db

6.740 Ft

Kosárba teszem

Kedvencekhez

Biomenü Bio Rhodiola Rosea kapszula – 60db

3.590 Ft

Kosárba teszem

Kedvencekhez

Pharmekal Rhodiola Rosea Root – Aranygyökér/Rózsagyökér kapszula – 100db

4.990 Ft

Kosárba teszem

Kedvencekhez

Átmeneti készlethiány, jelenleg nem rendelhető

Dr. Chen Anti Stressz kapszula – 60db

2.890 Ft

Részletek

Kedvencekhez

Organiqa Hangulatjavítás kapszula – 60db

4.290 Ft

Kosárba teszem

Kedvencekhez

Myrobalan Nepa – nyugodt tudat kapszula – 60db

10.890 Ft

Kosárba teszem

Tartósan alacsony ár

Kedvencekhez

Mannavita Ashwarax szorongás, pánik, álmatlanság elleni kapszula – 90db

11.470 Ft

Kosárba teszem

Kedvencekhez

Rider potencianövelő kapszula – 4db

3.100 Ft

Kosárba teszem

Kedvencekhez

Goodwill Rheotin-N kapszula – 60db

11.990 Ft

Kosárba teszem

-15%

Kedvencekhez

Sanct Bernhard Rhodiola Rosea – Aranygyökér kapszula – 120db

10.020 Ft Original price was: 10.020 Ft.8.520 FtA jelenlegi ár: 8.520 Ft.

Kosárba teszem

Kedvencekhez

Pharmacoidea Nyugodt alvás kapszula – 30db

3.990 Ft

Kosárba teszem

Kedvencekhez

Biomenü Bio Rhodiola Rosea por – 60g

4.390 Ft

Kosárba teszem

Kedvencekhez

Dr. Chen Dragon Energy Férfierő kapszula – 20db

2.440 Ft

Kosárba teszem

Kedvencekhez

Viva Natura Ashwagandha kapszula – 60db

3.790 Ft

Kosárba teszem

Olvasson még cikkeinkből!

Virágpor és méhek: Megmentőink kincse és a biodiverzitás

12
jún

Parazend: Természetesen az emésztőrendszeri problémák ellen

11
jún

L arginin hatása férfiakra: Erő, energia, teljesítmény

10
jún