Nutriqa Bio Hántolt kendermag – 250g

Nutriqa Hemp Seeds Hulled (Bio Hántolt Kendermag ) 250g

A kendernövény több ezer éve kíséri az emberiséget Közép-Ázsiától kezdve, és ma is az egyik legértékesebb tápláléknövényünk. A hántolt változat különlegessége, hogy a kemény külső héjtól megszabadítva közvetlenül fogyasztható, puha textúrájú, könnyen emészthető formában kerül az asztalra.

Amit a kendermag kínál, az valóban lenyűgöző: minden egyes falat komplex tápanyagprofilt jelent, amelyben a fehérje, a rost és az egészséges zsírok harmóniában vannak jelen. A mag belsejében található omega-3 és omega-6 zsírsavak olyan arányban találhatók meg, amely optimális az emberi szervezet számára. Az antioxidáns vegyületek pedig hozzájárulnak ahhoz, hogy a sejtjeid védve legyenek a mindennapi oxidatív stresszel szemben.

A kendermag sokoldalúsága is figyelemre méltó: reggeli turmixodba keverheted, salátára szórheted, vagy akár önmagában is nassolhatod. A finom, enyhén diós íz kellemes kiegészítője lehet édeskés és sós ételeknek egyaránt, miközben értékes tápanyagokkal látod el a szervezeted.

Ajánlott adagolás

A napi 30 gramm mennyiség elegendő ahhoz, hogy érzékelhető táplálkozási előnyökhöz juss. Érdemes fokozatosan beépíteni az étrendedbe, különösen akkor, ha eddig nem fogyasztottál rendszeresen kendert. Amennyiben gyógyszeres kezelés alatt állsz, vagy különleges egészségügyi állapotod van, konzultálj orvossal a fogyasztás megkezdése előtt.

Hatóanyagok

100 gramm hántolt kendermag átlagosan 2562 kJ / 610 kcal energiatartalmat biztosít. Zsírtartalma 52,0 g, amelyből mindössze 4,0 g telített zsírsav. A szénhidráttartalom 1,0 g, ebből cukor 1,0 g. A rosttartalom 2,0 g, míg a fehérjetartalom kiemelkedően magas: 32,0 g. A sótartalom elhanyagolható: 0,0 g.

Összetevők

100% Bio Kendermag

Kinek ajánljuk?

• 🌸 Növényi alapú étrendet követőknek, akik teljes értékű fehérjeforrást keresnek
• 💪 Aktív életmódot folytató sportolóknak a regeneráció támogatására
• 🧠 Irodai dolgozóknak, akik az agyi funkciókat és a koncentrációt szeretnék támogatni
• 💚 Szív- és érrendszeri egészségüket fontosnak tartó felnőtteknek
• 🌿 Mindenkinek, aki természetes, biogazdálkodásból származó élelmiszereket részesít előnyben

További hatóanyag információk

🌿 Teljes értékű fehérje növényi forrásból: A kendermag fehérjéje azért különleges, mert mind a kilenc esszenciális aminosavat tartalmazza, amelyeket a szervezetünk nem tud előállítani. Ez ritka tulajdonság a növényi fehérjék világában. A fehérje könnyen emészthető formában van jelen, így a tested hatékonyan tudja felhasználni az izomszövet építéséhez, az enzimek és hormonok előállításához. A 32%-os fehérjetartalom különösen értékes azok számára, akik a húsfogyasztást csökkenteni szeretnék, vagy teljes mértékben növényi alapú táplálkozást követnek.

💚 Esszenciális zsírsavak ideális egyensúlyban: A kendermag omega-3 és omega-6 zsírsavai körülbelül 1:3 arányban vannak jelen, ami közel áll ahhoz az arányhoz, amelyet a táplálkozástudományi ajánlások optimálisnak tekintenek. Az omega-3 alfa-linolénsav és az omega-6 linolsav egyaránt esszenciális, vagyis a szervezet nem képes előállítani őket, így étellel kell bevinni. Ezek a zsírsavak a sejtmembránok felépítésében, a gyulladásos folyamatok szabályozásában és a szív-érrendszeri egészség megőrzésében játszanak szerepet.

🦴 Ásványi anyagok és nyomelemek: A kendermag gazdag magnéziumban, amely az izomműködés és az idegrendszer normális működéséhez szükséges. Jelentős mennyiségű foszfort, vasat, cinket és mangánt is tartalmaz. A vas különösen fontos a vörösvértestek oxigénszállító képességéhez, míg a cink az immunrendszer támogatásában és a sejtregenerációban vesz részt. A magnézium hozzájárul az energiatermeléshez és a fáradtság csökkentéséhez is.

✨ Antioxidáns vegyületek: A kendermagban található E-vitamin és polifenolok antioxidáns hatásúak, vagyis segítenek semlegesíteni a szabad gyököket a szervezetben. A szabad gyökök a mindennapi anyagcsere-folyamatok, a stressz, a szennyezett környezet és más tényezők hatására keletkeznek, és hozzájárulhatnak a sejtek öregedéséhez. Az antioxidánsok fogyasztása támogatja a sejtek védelmét az oxidatív stresszel szemben.

🌾 Gamma-linolénsav (GLA): A kendermagban megtalálható egy különleges omega-6 zsírsav, a gamma-linolénsav is, amely viszonylag ritka a növényi élelmiszerekben. A GLA a szervezetben gyulladáscsökkentő vegyületek prekurzora lehet, és szerepet játszik a hormonális egyensúly fenntartásában. Különösen az asszonyok körében népszerű, mivel segíthet a hormonális ciklushoz kapcsolódó kellemetlenségek enyhítésében. A bőr egészségének megőrzésében is fontos szerepet tölt be, mivel hozzájárul a bőr hidratáltságához és rugalmasságához.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a bio hántolt kendermaggal kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket, hogy minden információ a rendelkezésedre álljon a tudatos választáshoz.