Nutriversum C-vitamin 1000mg tabletta – 30db

Name: Nutriversum C-vitamin 1000mg tabletta - 30db - VitaminBolt.hu
Brand: Nutriversum
SKU: 117457
Price: 1590 HUF
Availability: InStock

1.590 Ft

159 Ft értékű pont jóváírása bejelentkezett vásárlóknak.

Az aszkorbinsav – közismert nevén C-vitamin – nélkülözhetetlen mikrotápanyag a szervezet számára, amelyet a test nem képes előállítani, így naponta pótolni szükséges.

✨ 1000 mg tiszta L-aszkorbinsav tablettánként
🌿 Csipkebogyó gyümölcsporral dúsítva a természetes C-vitamin forrásért
💪 Kollagénszintézis és immunrendszer támogatás egyszerre
⚡ Energiatermelés és oxidatív stressz elleni védelem

A készítmény kifejezetten azoknak készült, akik tudatosan szeretnék biztosítani szervezetük számára ezt az alapvető vitamint.

Készleten

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 53 Ft / db Cikkszám: 117457 Kategóriák: C-vitamin tabletta, C-vitamin, C-vitamin 1000mg, Vitaminok Gyártó: Nutriversum

Információk
Tájékoztatás

Nutriversum VITA – Vitamin C – 30db

Az L-aszkorbinsav vízoldékony természete miatt a szervezet nem képes hosszú távú raktározására, ezért folyamatos utánpótlásra van szükség. Ez a tabletta 1000 mg-os adagolással biztosítja a napi szükségletet, miközben csipkebogyó gyümölcspor formájában természetes forrásból származó C-vitamint is tartalmaz.

A vitamin szerepe messze túlmutat az immunrendszer támogatásán: részt vesz a kollagénképzésben, amely az erek, a bőr, a porc és a csontok szerkezetének alapja. Emellett hozzájárul az energiatermelő folyamatokhoz, az idegrendszer működéséhez, és védelmet nyújt a sejtek számára az oxidatív károsodással szemben. A fáradtság csökkentésében betöltött szerepe különösen értékes lehet stresszes időszakokban vagy intenzív fizikai terhelés esetén.

A csipkebogyó gyümölcspor jelenléte nem véletlenszerű: ez a növényi forrás természetes módon gazdag C-vitaminban és bioflavonoidokban, amelyek segíthetik a vitamin felszívódását és hasznosulását a szervezetben.

Ajánlott adagolás

Napi 1 tabletta fogyasztása javasolt, lehetőleg reggeli étkezés után, bő folyadékkal. Amennyiben a szervezet fokozott támogatásra szorul – például szezonális megbetegedések idején – a napi adag 2-3 tablettára is emelhető, mindig elegendő folyadékbevitel mellett.

Hatóanyagok

C-vitamin: 1000 mg
Csipkebogyó gyümölcspor: 50 mg

Összetevők

L-aszkorbinsav, tömegnövelő szer (cellulóz), maltodextrin, stabilizátor [polivinil-pirrolidon (pvp)], bevonó szerek [hordozó szerek (polivinil-alkohol, polietilén-glikol, talkum), színezékek (kalcium-karbonát, vas-oxid sárga)], csipkebogyó (rosa canina) gyümölcspor.

Kinek ajánljuk?

🏃 Rendszeresen sportoló, fizikailag aktív személyeknek
🍎 Azoknak, akik kevés friss gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak
😴 Álmatlanságban vagy krónikus fáradtságban szenvedőknek
💼 Stresszes munkahelyi vagy élethelyzetben lévőknek
🛡️ Mindenkinek, aki tudatosan szeretné erősíteni immunrendszerét

További hatóanyag információk

🧬 Az L-aszkorbinsav a kollagénszintézis nélkülözhetetlen kofaktora. A kollagén fehérje az emberi test leggyakoribb szerkezeti eleme, amely az erek rugalmasságát, a bőr feszességét, az ízületi porc épségét és a csontok szilárdságát biztosítja. A megfelelő C-vitamin-ellátás nélkül ez a folyamat nem tud optimálisan működni, ami hosszú távon számos szöveti problémához vezethet. Az 1000 mg-os adag jelentősen meghaladja a minimális napi szükségletet, így biztosítva, hogy a szervezet minden kollagénképzési folyamata elegendő nyersanyaghoz jusson.

⚡ Az energiatermelő folyamatokban betöltött szerepe abból fakad, hogy a C-vitamin részt vesz a karnitin bioszintézisében. A karnitin az a molekula, amely a zsírsavakat a mitokondriumokba – a sejtek energiagyáraiba – szállítja, ahol azok ATP formájában felhasználható energiává alakulnak. Elégtelen C-vitamin-ellátás esetén ez a folyamat lelassul, ami tartós fáradtságérzetet, csökkent teljesítőképességet eredményezhet. A magas dózisú pótlás különösen sportoló, fizikailag aktív életmódot folytató személyeknél lehet előnyös.

🛡️ Az antioxidáns védelem szempontjából az aszkorbinsav az egyik legerősebb vízoldékony antioxidáns a szervezetben. Közvetlenül semlegesíti a szabad gyököket, amelyek sejtmembránokat, fehérjéket és DNS-t károsíthatnak. Emellett regenerálja az E-vitamint, ezzel kiegészítő védelmet nyújtva a zsíroldékony környezetben is. Az oxidatív stressz csökkentése nem csupán a sejtek túlélését segíti, hanem hozzájárul a gyorsabb regenerációhoz, az öregedési folyamatok lassításához és a krónikus betegségek kockázatának mérsékléséhez.

🌿 A csipkebogyó gyümölcspor természetes C-vitamin-forrás, amely bioflavonoidokat is tartalmaz. Ezek a növényi vegyületek szinergikus hatást fejtenek ki az aszkorbinsavval: javítják annak felszívódását, lassítják lebontását és fokozzák biológiai hasznosulását. A csipkebogyó emellett antioxidáns karotinoidokat, polifenolokat és organikus savakat is tartalmaz, amelyek további védőhatást biztosítanak. Az 50 mg-os adag ugyan nem nagy mennyiség, de a szintetikus és természetes forrás kombinációja optimális hasznosulást eredményez.

🧠 Az idegrendszeri működésben való részvétel több mechanizmuson keresztül valósul meg. Az aszkorbinsav kofaktor számos neurotranszmitter – így a noradrenalin, szerotonin és dopamin – szintézisében. Ezek a jelátvivő molekulák felelősek a hangulat szabályozásáért, a koncentrációért, a motivációért és az alvás-ébrenlét ciklusért. Elégtelen C-vitamin-ellátás esetén ezek a folyamatok zavarba kerülhetnek, ami depresszív tüneteket, koncentrációs problémákat vagy alvászavarokat okozhat. A megfelelő pótlás hozzájárulhat a mentális teljesítőképesség fenntartásához és a pszichés jólét megőrzéséhez.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a leggyakrabban felmerülő kérdéseket a C-vitamin szedésével kapcsolatban.

Miért érdemes 1000 mg-os adagot választani a kisebb dózisok helyett?

A minimális napi C-vitamin-szükséglet felnőtteknél 80-100 mg körül van, azonban ez csak a hiánybetegségek elkerülésére elegendő. Az optimális egészségmegőrzéshez, az immunrendszer hatékony működéséhez, a kollagénképzés támogatásához és az antioxidáns védelem biztosításához ennél jóval magasabb bevitelre van szükség. Az 1000 mg-os adag biztonságosan alkalmazható, a felesleg pedig vízoldékony természete miatt távozik a szervezetből. Stresszes időszakokban, betegség alatt vagy intenzív sporttevékenység esetén a szervezet C-vitamin-igénye akár többszörösére is nőhet, így a magasabb dózis biztosítja, hogy minden folyamat elegendő nyersanyaghoz jusson.

Mikor a legjobb időpont a C-vitamin bevételére?

A C-vitamint általában étkezés után javasolt szedni, lehetőleg reggel vagy délelőtt. Ennek oka, hogy az étel jelenléte csökkentheti a gyomor-bél traktusban esetlegesen fellépő irritációt, különösen érzékeny gyomrúaknál. A reggeli szedés előnye, hogy a vitamin egész nap rendelkezésre áll a szervezet számára az energiatermelő folyamatokhoz és az antioxidáns védelemhez. Kerülni érdemes az esti bevételt, mivel egyeseknél serkentő hatású lehet és befolyásolhatja az elalvást. Ha magasabb adagot szed valaki, azt érdemes több részletben, az étkezések után elosztva fogyasztani a jobb felszívódás érdekében.

Lehet-e túladagolni a C-vitamint, és milyen mellékhatásai lehetnek?

A C-vitamin vízoldékony természete miatt a felesleg általában a vizelettel távozik, így komoly túladagolás ritkán fordul elő. Azonban nagyon magas dózisok (napi 2000-3000 mg felett) esetén egyes személyeknél emésztési panaszok – hasmenés, haspuffadás, gyomorfájdalom – jelentkezhetnek. Vesekő-képződésre hajlamos egyéneknél a nagyon magas dózisú hosszú távú szedés fokozhatja az oxalát kiválasztást, ami növelheti a kő kialakulásának kockázatát. Az 1000-2000 mg-os napi adag azonban széles körben biztonságosnak tekinthető egészséges felnőtteknél. Tartós, nagyon magas dózisú szedés esetén érdemes orvossal konzultálni, különösen krónikus betegségek vagy rendszeres gyógyszerszedés mellett.

Mitől függ a C-vitamin felszívódása és hogyan lehet javítani azt?

A C-vitamin felszívódása aktív transzport útján történik a vékonybélben, és dózisfüggő: kisebb adagoknál (200 mg alatt) a felszívódás hatékonysága 80-90%, míg 1000 mg-os egyszeri adag esetén ez 50-60%-ra csökken. Éppen ezért előnyösebb lehet a napi adagot több részletben fogyasztani. A bioflavonoidok – mint amilyeneket a csipkebogyó is tartalmaz – javíthatják a felszívódást és lassítják a lebomlást. Érdemes kerülni az egyidejű alkoholfogyasztást, a dohányzást és a túlzott koffeinbevitelt, mivel ezek fokozzák a C-vitamin kiürülését. Az étkezéssel együtt történő bevétel csökkenti a gyomor-bél traktus irritációját és stabilabb felszívódást biztosít.

Hogyan támogatja a C-vitamin az immunrendszert és mikor érdemes növelni az adagot?

Az aszkorbinsav több szinten is támogatja az immunrendszert: fokozza a fehérvérsejtek működését, elősegíti az antitestek termelését, erősíti a bőr és nyálkahártyák védőgátját, és antioxidáns hatásával védi az immunsejteket a gyulladásos folyamatok során keletkező szabad gyököktől. Fertőzések, nátha vagy influenza első tüneteinél érdemes átmenetileg 2000-3000 mg-ra emelni a napi adagot, több részletben elosztva. Sportoló életmód, krónikus stressz, dohányzás vagy szennyezett környezet esetén szintén indokolt lehet a magasabb bevitel. A megelőzés szempontjából a folyamatos, napi 1000 mg-os pótlás hatékonyabb, mint az alkalomszerű, nagy dózisú szedés.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala