Casa Magnézium Biszglicinát kapszula 90db
A magnézium-biszglicinát olyan szerves magnéziumvegyület, amelyben a magnézium ion glicin aminosavval képez kelátkomplexet. Ez a speciális molekuláris szerkezet biztosítja a kimagasló biológiai hasznosulást, miközben az emésztőrendszer számára is rendkívül jóleső. A formula vízben történő feloldódása során a magnézium védett formában jut el a felszívódás helyére, így a tapasztalatok szerint még nagyobb mennyiségben történő alkalmazás sem vezet kellemetlen emésztési mellékhatásokhoz, mint például a hasmenés vagy a laza széklet.
A glicin aminosav önmagában is értékes komponens, hiszen nyugtató, kiegyensúlyozó jelleggel bír, és hozzájárul a pihentető alvás kialakulásához. Ez a tulajdonság harmonikusan egészíti ki a magnézium stresszoldó képességét, ezért sokan előnyben részesítik az esti órákban való bevételt. A magnézium-biszglicinát tömegének körülbelül 13%-a tiszta elemi magnézium, amely a szervezetben több mint 300 különböző biokémiai reakcióban vesz részt alapvető szerepet.
Ajánlott adagolás
A javasolt napi mennyiség 3 kapszula, amelyet étkezéssel együtt vagy attól függetlenül is lehet fogyasztani.
Hatóanyagok
1 kapszulában található hatóanyag mennyisége:
Magnézium-biszglicinát: 500 mg, amelyből elemi magnézium: 60 mg
Összetevők
Magnézium-biszglicinát, kapszulahéj (zselatin vagy növényi eredetű), töltőanyag.
Kinek ajánljuk?
- 🌸 Stresszes életmódot folytató személyeknek, akik támogatást keresnek a kiegyensúlyozott idegműködéshez
- 💤 Azoknak, akik nehezen alszanak el, vagy éjszakai izomgörcsökkel küzdenek
- 🦴 Csontritkulás megelőzésében érdekelt, valamint kalcium-kiegészítést is szedő egyéneknek
- 😌 Sportoló és testépítő embereknek, akiknek fokozott a magnéziumigényük
- 🌿 Érzékeny gyomrú személyeknek, akik más magnéziumformákat nehezen viselnek el
További hatóanyag információk
🫀 A magnézium kulcsfontosságú ásványi anyag a szív-érrendszeri egészség szempontjából. Részt vesz a szívizom energiaellátásának optimalizálásában, és hozzájárulhat a vérnyomás egészséges tartományban tartásához. Epidemiológiai megfigyelések azt mutatják, hogy azokban a régiókban, ahol az ivóvíz magnéziumban gazdag, kevesebb a magas vérnyomásban szenvedő ember. A magnézium támogathatja a szív ritmusos működését, és szerepet játszhat az infarktus és szívritmuszavarok kockázatának mérséklésében.
💪 Az izomműködés tekintetében a magnézium nélkülözhetetlen az izomrostok relaxációjához. Míg a kalcium az izomösszehúzódást segíti, addig a magnézium az ellazulást teszi lehetővé. Ez különösen fontos az izomgörcsök enyhítésében és a sportsérülések, például izomhúzódások regenerálódásának gyorsításában. Sportolók esetében a fokozott fizikai terhelés emeli a magnéziumigényt, és a hiányos utánpótlás ronthatja a teljesítményt és lassíthatja a regenerációt. Testépítők számára különösen ajánlott, mivel a magas fehérjebevitel tovább növeli az ásványi anyag iránti szükségletet.
🧠 Az idegrendszer megfelelő működéséhez és a pszichológiai egyensúly fenntartásához elengedhetetlen a magnézium jelenléte. Az ásványi anyag részt vesz a neurotranszmitterek szabályozásában, és hozzájárul a fáradtság, valamint a kimerültség csökkentéséhez. A glicin aminosav nyugtató hatása tovább erősíti ezt a tulajdonságot, így a magnézium-biszglicinát különösen alkalmas a mentális stressz kezelésére és a nyugodt alvás elősegítésére.
🦴 A csontrendszer egészségének megőrzésében a magnézium és a kalcium szorosan együttműködnek. Csontritkulás esetén a csontok magnéziumtartalma csökken, ezért az ásványi anyag pótlása mind a megelőzésben, mind a kezelésben hasznos lehet. Ideális esetben a kalciumot és magnéziumot 2:1 arányban érdemes együtt alkalmazni a kalcium javára, mivel így a két ásványi anyag optimálisan támogatja egymás felszívódását és hasznosulását.
🌬️ A légzőrendszer szempontjából a magnézium enyhén tágító hatással bír a légutakra, ami kedvező lehet asztma és hörghurut esetén. Emellett görcsoldó tulajdonsága révén enyhítheti a menstruációt megelőző időszak tüneteit is. Néhány kutatás szerint a magnézium hozzájárulhat a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának megelőzéséhez, és már fennálló betegség esetén is mérsékelhet bizonyos szövődményeket.
❓ Gyakran Ismételt Kérdések
Az alábbiakban a Casa Magnézium Biszglicinát kapszulával kapcsolatos leggyakoribb kérdésekre adunk választ.

Vitaking Ginkgo Biloba Forte 120mg kapszula - 60db 
