A kollagén por segíthet megőrizni a bőr feszességét, a haj ragyogását és az ízületek rugalmasságát. Fedezd fel, hogyan segíthet neked ez a sokoldalú fehérje a mindennapi vitalitás és a fiatalos megjelenés elérésében, könnyen oldódó por formájában.
A kollagén a testünkben legnagyobb mennyiségben előforduló fehérje, amely alapvető szerkezeti támogatást nyújt a bőrnek, csontoknak, inaknak és szalagoknak – gyakorlatilag ez a „ragasztó”, ami összetart minket. A kollagén por egy hidrolizált formája ennek a fehérjének, ami azt jelenti, hogy kisebb, könnyebben emészthető peptidekre bontották, így a szervezet hatékonyabban tudja hasznosítani. Leggyakrabban marha- vagy halkollagénből készül, és semleges íze miatt bármilyen folyadékba könnyedén belekeverhető. Segítségével egyszerűen pótolhatod a kor előrehaladtával csökkenő természetes kollagéntermelést.
A kollagén por rendszeres fogyasztása számos területen támogathatja a szervezetedet. Nem csupán a szépségápolásban játszik fontos szerepet, hanem az aktív életmód fenntartásában is. Hozzájárul a bőr hidratáltságának és rugalmasságának javításához, miközben az ízületek és a porcok egészségéhez is kulcsfontosságú. Sokan a marha kollagén port választják az ízületek és a bőr általános támogatására.
A kollagén felelős a bőr szerkezeti integritásáért és rugalmasságáért. A kollagén peptidek pótlása serkentheti a test saját kollagén- és elasztintermelését, ami hozzájárul a finom vonalak és ráncok csökkenéséhez, valamint a bőr nedvességtartalmának növeléséhez. Ezzel a bőr teltebbé, simábbá és fiatalosabbá válhat. A megfelelő hatóanyag-kombinációval még látványosabb eredményt érhetsz el.
Az ízületeinket borító porc nagy része kollagénből áll, ami biztosítja a sima, fájdalommentes mozgást. A kollagén por fogyasztása segíthet fenntartani a porcok épségét és csökkentheti az ízületi fájdalmakat, különösen sportolóknál és idősebb korban. Támogatja a porcok regenerálódását, így nyújtva komplex védelmet a porckopás ellen.
A haj és a körmök egészsége szintén szorosan összefügg a szervezet kollagénszintjével. A kollagén aminosavakkal, például prolinnal látja el a hajtüszőket, ami erősebbé és dúsabbá teheti a hajszálakat. Emellett hozzájárulhat a töredező körmök megerősítéséhez is. Egy 2017-es tanulmány szerint a résztvevők 12%-os körömnövekedést és a töredezés 42%-os csökkenését tapasztalták 24 hét kollagénpótlás után, ami igazolja a hatóanyag hatékonyságát ezen a téren is.
Kattints az ikonokra a részletekért!
A kollagént nem csak a modern szépségipar fedezte fel. Már az ókori Egyiptomban is használtak állati bőrből és csontokból kivont kollagén-szerű anyagokat ragasztóként és kötőanyagként. A középkorban pedig a zselatin – a kollagén főtt formája – a pazar lakomák elengedhetetlen, luxus összetevőjének számított az arisztokrácia körében.
| Típus | Fő Forrás | Legfontosabb Szerepe a Testben | Ajánlott Cél |
|---|---|---|---|
| I-es típus | Marha, hal | Bőr, inak, csontok, szalagok (a test kollagénjének 90%-a) | Bőr feszessége, haj és köröm erősítése |
| II-es típus | Csirke, marha | Porcok és ízületek fő alkotóeleme | Ízületi fájdalmak enyhítése, porcok védelme |
| III-as típus | Marha | Szervek, izmok, erek szerkezete (gyakran az I-es típussal együtt) | Bőr rugalmassága, belső szervek támogatása |
Nincs kőbe vésett szabály, a kollagén port bármikor beveheted a nap folyamán. Sokan a reggeli kávéjukba vagy turmixukba keverik, hogy lendületesen induljon a nap. Mások este, lefekvés előtt fogyasztják, mivel a test regenerációs folyamatai alvás közben a legaktívabbak. A lényeg a következetesség és a rendszeres napi bevitel.
A kollagén hatása nem azonnali, időre van szükség, amíg beépül a szervezetbe. A legtöbb felhasználó 4-8 hét rendszeres fogyasztás után számol be az első látható változásokról, mint például a hidratáltabb bőr és az erősebb körmök. Az ízületi hatások érzékeléséhez akár 3-6 hónapra is szükség lehet.
A kollagén por általában biztonságos, és a legtöbben jól tolerálják. Ritkán előfordulhatnak enyhe emésztőrendszeri panaszok, mint a puffadás vagy teltségérzet. Hal- vagy marhaallergia esetén kerülni kell a megfelelő forrásból származó terméket. Mindig ellenőrizd a termék összetevőit, és válassz tiszta, adalékanyagmentes formulát a kockázatok minimalizálására.
A hidrolizált kollagén porok rendkívül sokoldalúak. Mivel ízük általában semleges, könnyedén belekeverheted őket hideg vagy meleg folyadékokba. Tökéletes választás kávéba, teába, gyümölcslébe, turmixba, de akár joghurtba, zabkásába vagy levesbe is teheted. A lényeg, hogy teljesen feloldódjon, így észrevétlenül fogyaszthatod el a napi adagodat.
Bár a kollagén por nem egy fogyókúrás csodaszer, közvetve támogathatja a súlykontrollt. Magas fehérjetartalma miatt növelheti a teltségérzetet, ami segíthet csökkenteni a kalóriabevitelt. Emellett az izomtömeg megőrzésében is szerepet játszhat a diéta során, ami elengedhetetlen az anyagcsere fenntartásához. Önmagában azonban nem okoz fogyást.
A kollagén kizárólag állati eredetű fehérje, így vegán kollagén por nem létezik. Léteznek viszont "vegán kollagén építő" termékek, amelyek olyan növényi összetevőket – vitaminokat, ásványi anyagokat és aminosavakat, például C-vitamint és cinket – tartalmaznak, amelyek serkentik a test saját, természetes kollagéntermelését. Ezek hatékony alternatívát jelenthetnek.
A hidrolizált kollagén peptidek meglepően hőstabilak, így nyugodtan belekeverheted őket forró italokba, például kávéba vagy teába anélkül, hogy elveszítenék hatékonyságukat. A kutatások szerint akár 300°C-ig is megőrzik szerkezetüket, így a főzés vagy sütés sem károsítja őket jelentősen, bátran adhatod levesekhez, szószokhoz is.
Abszolút! A kollagén jótékony hatásai nem korlátozódnak a nőkre. A férfiak számára is ugyanolyan fontos a bőr, a haj, a csontok és az ízületek egészségének megőrzése. Az aktív életmódot folytató, sportoló férfiak számára különösen hasznos lehet az ízületek védelme és az izomregeneráció támogatása érdekében.
Mindkettő kollagénből származik, de a feldolgozásuk eltérő. A zselatin a kollagén részlegesen hidrolizált formája, ami meleg vízben oldódik és hűléskor gélesedik. A hidrolizált kollagén (peptid) egy további enzimatikus folyamaton megy keresztül, ami kisebb aminosavláncokra bontja, így hideg vízben is oldódik és könnyebben emészthető.
-10% -25% akció 5000 termékre
Szállítás 990 Ft-tól
10% Törzsvásárlói kedvezmény
Vásárlói vélemények
Mire keres megoldást?
Speciális hatóanyagok
Kollagén és hialuron
Vitaminok
Aminosavak
Gyógygombák
Gyógynövények
Ásványi anyagok
Fehérjék, proteinek
Mikrobiom, Élőflóra
Propolisz, méhpempő
Omega 3-6-9 olaj, Lecitin
Kozmetikumok, illóolajok
Bio és Reformélelmiszerek
Ajánlataink
A kicsik egészségéért
Megfázás, influenza
Teázzon velünk
Gumivitaminok
Fogyókúra, diéta
Mozogjon szabadon
GAL
Black Friday Akciók
Béres
Magazin
Termékek
Újdonságok
Gyártók
Kategóriák
Vásárlói vélemények
Fizetési módok
Információk
Kapcsolat